zma

Mleczan to organiczna forma więc będzie ok 3-4. To też od Twych braków zależy ile Mg w takim typowym ZMA jest ok 250 mg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-30 11:35:27

dziwne pytanie - kup to czego ci brakujue - cynk,magnez i b6 i masz zma b-complex przydaje sie moze byc omega, ew witaminy (ale wole np z olimpu, choc w aptece mozna je sprowadzic) panaxan z zenszenia polecam nie ma nic wiecej

co to jest ta spirulina ? bo ja raczej na takich farmakologicznych wynalazkach nie bazuje jedynei ZMA i inne takie witaminki z apteki

chyba nie zapomniales o prezerwatywach bo ponoc po zma sie zwieksza libido wiec ciagle jest malo a wiesz jak to jest lepiej miec zapas niz pozniej biegac.Zdrowka.Taki LOL pozdro

Jakaś kreatyna.. może by mono, kre-alkalyn, może byc jabłczan lub stack typu Cp, Nitro II.. Wiesz.. zależy ile masz za sobą cykli i co brałeś.. Ja bym wziął Cell Pump albo kre-alkalyn, Carbo, WPC, ZMA do tego multiwitamina i O-3 pzdr.

jesli nie trzeba uzupelniac niczym brakow w diecie to: 2 x nitro II + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 18:35:20

zma o-3 witaminki bo za 80zl nic nie kupisz zakladajac ze masz 300zł -nII

nie za bardzo wiem co to jest to zma i omega 3 i jakie witaminki kupic ? nie znam sie zbyt na odzywkach

wpisz w wyszukiwarce zma apteczne omega3 witaminy ;)

ja niezartuje chłopaki to nie sciema... nie badań nie było,jedynie krwi moczu ale było wszystko ok a co powiecie na ZMA apteczne powinno pomuc??:P

dzieks< wlasnie sobie stosuje bkomplex,cynk, magnez i brakuje tylko potasu:) do tego lykam c:) wiecie co moze to kwestia psychiki ale bardzo dobrze sie czuje, wczesniej miesnie szybko puchly i o walce z ciezarami moglem sobie pomarzyc byly jakies sztywne ( najczesciej przy klacie:) teraz cwicze i miesien jest spuchniety ale swietnie sie napina [...]

polowa dostepnych ludziom suplementow "nie dziala" :) ...bo czym rozni sie "nie dzialanie" bcaa, tauryny czy zma od niedzialania testosterolu? :)

ZMA działa to suplement jak dlamnie do stosowania cało rocznego. Kolega jak chce niech kupi testosterol i spróbuje - majątku to nie kosztuje a ocene realną wystawi

ALBO ZMA lub Glutamina

4 alc , 8 citro , 8 piro , 6 mono i 5 g rybozy , 4 zma to jest podane w kps. członek-mafia.suple.hardcor.pl

nera08 - biore 5g mono po treningu i 6kaps citro wieczorem. Jade na tym dopiero drugi tydzien ale już coś czuć Biore do tego Amino Anabol PQ, carbo Olimpa, ovopol, ACE rola i domowe ZMA więc i tak nie bede wiedział ile to zasługa citro. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia [...]

[...] na mono ale juz dawno. teraz tak creapure monohydrate olimpu 600+"tauryna mega caps olimpu 150 kapsulek zamierzam dokupic bialko 'ostrowia ' jako uzupelnienie diety zma apteczne i jakies witaminy jeszcze nie wiem jakie oraz hmb w plynie czy cos wykasowac lub zmienic cosmoze dodac . i prosze nie pisac mi ze hmb jest do d.py i raz dziala [...]

po 1 jak cos robisz na powaznie to nie nazywaj tego zabawą po 2 w jakim celu chcesz zażywac CLA i ZMA?

A o jakie konkretnie suple Ci chodzi? Na jakie suple nie masz kasy? Chodzi o to CLA i ZMA? Ogólnie jak potrzebujesz z supli dostarczyć organizmowi jakieś minerały np. Cynk, Magnez, Potas itp. To poszukaj sobie gdzie w pożywieniu występuje najwięcej tych minerałów. Np. pomidory mają dużo Potasu. Jeśli potrzebujesz potasu to wpakuj do diety [...]

Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę - z gainera i ZMA rezygnuje - CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić? Pozdro.