zma

Redrum, jak chcesz identyczną formę związków magnezu, asparaginian, (magnesium aspartate) to zawiera go np. ASMAG dostępny w każdej aptece (300 mg) oraz np. MAGESPAN - (magnesium aspartate, magnesii hydroaspartas - tabletki 600 mg). ZINCAS-FORTE zawiera zaś hydroasparaginian cynku (Zinc aspartate). Dodaj B6 (też z apteki) i masz ZMA. Pozdrawiam, [...]

Dzięki za info tyka sprawdzę to...do tej pory produkty, które oglądałem miały jakieś związki typu dwuwapnian magnezu itp.,m a nie to co w ZMA...tak czy inaczej sprawdzę to i się odezwę... REDRUM

jak dlugo zwylke stosuje sie ZMA PM? ...pozdrawiam...

Polecam. Sam mam ZMA firmy Bio-test wiec nie wiem jak inne dzialaja. ALe te ktore mam sa godne polecenia. Pozdrawiam Roland

No wlasnie.Skoro podwyzszaja poziom testosteronu, to przeciez nie jest to calkiem naturalne.Moze stosowanie non-stop spowoduje,ze organizm po odstawieniu wreszcie ZMA nie bedzie mial tego bodzca i wystapia jakies zaburzenia?

Mialem ZMA PM Cytodyne i musze przyznac ze jest to switny produkt sila poszla oraz spalem bardzo gleboko!!! Tylko jak juz acid napisal musialem przerwac bo powiekszyl mi sie gruczol sutkowy Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

No - Coolbrat twoje posty mnie rozwalaja cyt: po ZMA miałem bardzo głeboki sen i powiekszone sutki -Coolbrat moze sniło Ci się ze jestes kobieta, wiesz taka dwoistosc natury sie zdarza jeden sni ze jest kobieta, inny ze wilkolakiem itd. marcopolo

Coolbart powiedz mi jak dlugo brales ZMA? i po jakim czsie brania zalwarzyles problemy? Oraz czy sila i masa po tym specyfiku jest stabilna??? ...pozdrawiam...

A czy opłaca się brac samo zma? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

a moze ZMA zamiast kreatyny???? 'The only thing to fear is running out of bear'

No to ja mam do was takie pytanie- moze dziwne ,moze glupie. Sadzicie ze ile mozna brac zma by byly efekty a by niebylo efetkow ubocznych? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

no ja tez mam pytanie...sa jakies skutki uboczne jak ktos uzywa zma w mlodym wieku... ?

Dawid, dawka Magnezu, która zanjduje sie w produktach ZMA to ok. 450 mg. i tyle polecałbym brać....napisz za jakieś 8 tygodni jakie masz efekty??? REDRUM

dobra panowie ale czy zma cos daje ?

tyka, kupilem asmag, zinkas forte i b6, ale wg opisu ZMA to dawka dzienna w jednym przypadku to 125% a w drugim 200%, wiec wypadaloby brac 15 tabletek asmagu dziennie zalecane dla doroslych 12 tab 3 razy dziennie po 4 tab), czyli jedno opakowanie wystarczyloby na 3 dni:((((((((, z cynkiem prosciej bo wystarczy 2 tabletki, na opakowaniu asmagu mam [...]

Masz racje ale tylko jeśli nic nie jesz poza ZMA (czyli gdy nie przyjmujesz magnezu z innych źródeł). Możesz oczywiście brać 450 mg Mg2+ na noc, nie zdziw się jednak gdy dostaniesz zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Jak chcesz poszaleć - polecam Magnesol 150, tabletki musujące po 150 mg jonów Mg2+, w aptece bez recepty. Walniesz trzy i masz 450 mg. [...]

Panowie ZMA mozna kupic w aptece czy nie ma takiej opcji ?

:) nie ma tekiej opcji by kupic zma w aptece BeZ KaSy NiE Ma MaSy

w ZMA w jednorazowej wieczornej dawce tez jest 450mg magnezu, i rowniez mozna zakladac ze spowoduje zaburzenia ukladu pokarmowego, zreszta i tak biore tylko 2 tabletki magnezu, dwie cynku i jedna b6, po tygodniu w polaczeniu z kreatyna wrocilo mi 2kg ktore stacilem od ubieglych wakacji:))))))))z tym ze duzo robie teraz cwiczen na duze partie [...]

witam kiedys gdy pierwszy raz uslyszalem o ZMA - to od razu sprawdzile jego sklad i co sie okazało ??? to ze dawki pierwiastkow w nim zawartych sa kilkukrotnie przekroczone !!! a to w sumie zbyt zdrowe nie jest co do syfow - to cynk powinien działać dodatnio na stan skóry - a nie syfy powodować XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge