zma

Nie napisałeś celu w jakim miałby byc stosowany produkt.Zma to świetny pomysł, lecz jeśli tata chce masy,albo zrzucić tluszcz,lub np. uzupelnić dietę to już kombinujemy inne rozwiązanie.Gainer w tym wieku może być niebezpieczny dla pasa chyba ze tata wie o co chodzi Pozdro

moim zdaniem twojemu tacie przydało by sie to ZMA. Gainer raczej jest ryzykowny (moze przytyc-jak wczesniej napisal kolega). Testosteronu nigdy za wiele (zwlaszcza w tym wieku). Pozdrawiam!

Mój starszy niema tendencji do tycia, on poprostu cwiczy sobie rekreacyjnie ale itak za***iscie wyglada, nie mysli o zadnych odzywkach ale jak polecacie zma to chyba to kupie. Dzieki

zincas forte 1tab, filomag b6 3 tab przed snem.innymi slowy domowe zma wg mnie na sile drugie po kreatynie

po co bcaa i hmb- na sile? ZMA i TT na lepsza regeneracje, jakis jablczan (pan Janek Luka bardzo sobie chwalil) dziwne, az trudno uwierzyc- jak startuje w zawodach to powinien miec jakies pojecie o diecie i suplach.

stack kreatynowy omega 3 tt zma to podstawy na poczatek jak dla niego

omega3 zma extreme mens formuła zen-szen green tea

meta +kurak+ryż(dieta)+bialko+kreatyna(po cyklu)+witaminy dobry zestaw+ZMA+trening 5,6 razy week styka chyba jak coś to niech ktoś dopisze ew omege 3

ja polecam ZMA i centrum.. bardzo optymalne rozwiazanie... albo Animal Pak i nic wiecej nie trzeba

[...] opakowanie hepatilu dawkowanie na opakowaniach, juz teraz zacznij. Clomid po cyklu tescia, na forum masa postow jak i ile po tym. Dodaj sobie najlepiej kreatyne + tt + zma z supli , dieta wiadomo. Bez sensu cykl jak dla mnie skoro masz deke i winko ktore sie swietnie lacza i sa o niebo mniej szkodliwe niz tesc i meta.. mogles od nich zaczac [...]

Jak masz diete OK. Strzel sobie ZMA, trening silowy...

tak; odzywianie w pierwszym rzędzie, troszke zmniejszona intensywność treningów w drugim, suple; bcaa, cytrulina, zma, dobrze w tym wzgledzie wypada także hmb, a także alc

dieta przede wszystkim! umierunkowana na wybrany cel możesz się wspomóc ewentualnie odżywkami suplementy póki co zbędne zma i omega3 z supli

co to jest zma(co daje) ? omega3? ile kosztują? A wiec kupić sobie cos?

wpisz w wyszukiwarce ZMA i bedzię wszystko jasne

500g mono gainer w miare tani jest gainer 2 z vitalmaxa moj kumpel teraz je i nawet nawet to bedzie jakies 130 zl mozesz kupic np zma zeby poprawic regeneracje ew jak jeszcze bede braki to bialko dokupic i cykl jak z pyty strzelil

kofeina, tauryna, żeń-szeń, ZMA... te suplementy wspomagają regenerację i pobudzają...

przed treningiem kofeina mozesz kupic np.life enegry - na mnie działa b.dobrze przed snem zma

[...] ) ale pisalem szybko ) tłuszcze oczywiscie oliwa tran itp wegle złozone i owoce i warzywa odpadaja raczej dżemy miód ciastka a bałeczko oczywiscie z mieska albo rybeczkiw jak masz to przed snem białko specjalne co jest na noc mozesz zastosowac naprawde dobre bo koledzy mieli i sobie chwala oczywiscie carbo i zma o witaminkach niewspomne :P

ZMA sobie kup :)