zma

Kurna, pytasz się czemu odpuścić po czym stwierdzasz, że nic nie daje %-) Właśnie dlatego. ZMA to tylko magnez, cynk i wit b6. Zjazdów po tym nie będzie %-) Aczkolwiek śpi się super ;-)

wolf9 pewnie jesteś życzliwy, ale ja sporo zma i innych boosterów zjadłem i wiem, jak to działa :) Piotr Zemł heh myślisz, że każdy bierze co popadnie, podobnie lekarze reagują, w ogóle są strasznie zaskoczeni, że "pamiętam", co, kiedy i w jakich dawkach brałem Funkcjonuje stereotyp koksiarza i Ty też uległeś temu stereotypowi

piłeś coś? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w [...]

fajne fotki, jeszcz nigdy w tym dziele nie widziałem ciekawszych Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]

nie rycz, sam się im przyjżyj i powiedz szczerze , po co to tu poslałeś??? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]

jakis strasznie nerwowy jesteś , i zmien ton gosiulka , oczywiście ze można , nawet jest to wskazaneno ale Placek wrzuca wszystko co ma pod ręką , jajka w garnku,chmurę nad chatą , a większości fotki latarni nocą na których nic nie widać. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa [...]

Miałeś chyba zły dzien co? Spoko, każdy czasem tak ma , już zapominam o Twoich wulgaryzmach w stosunku do mojej osoby Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, [...]

Radrum, to Ty do innych działów niż suplementacja też zagladasz Lucek często zagląda do treningu i ze mną konwersuje dzięki czemu podpis widział Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki [...]

ależ kiedy ja go obrazilem, ja widzę tylko to że on się zdenerwował i obraził Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]

powiedzcie co zmienic co dodac co wywalic dieta na mase ruszaylem kilka dni temu z gory dzieki!!!!! 7.40 BCAA 40g - bialko B 34/WW 4/T 2 8:10 - posilek 100g - oats B 11/WW 60/T 8 100g - whole eggs B 12,5/ WW 1/ T 10,7 150g - white eggs B16,2/ WW 1,2/ T 0 20g - jam, sugar free B 0/ WW 10,8/T 0 L - glutamina Witamina C + Multiwitamina [...]

Jak ćwiczyłeś to mogłeś szybciej chodzić spać i spać przynajmniej te 8h to po pierwsze. A po drugie jako dziecko chodzi mi tu, że do końca dojrzewania nie powinno robić się ćwiczenia stojąc z ciężarami. Tylko na siedząco i na leżąco. Po trzecie zwis na drążku nic nie da bo rośniesz tylko podczas snu bo wtedy jakiś tam się hormon wydziela. Po [...]

możesz sobie kupić ZMA,omega3,tauryne,od czasu do czasu kreatyne,

Nie myśl że możesz w domu skręcić ZMA.

z czego najlepiej zrobic ZMA i o jakiej porze oraz w jakich ilosciach spozywac ?

ZMA nie jest mieszanką zwykłego cynku, magnezu i vit. B6 tylko związków chelatowych

[...] w szpitalu, chociaz nie spróbuje ich tego slynnego testosterolu ani dibencozide a co do vitalmaxa jest to bardzo znana i dobra firma. A co do tanich odzywek i suplementów za niektóre rzeczy nie warto przepłacac lepiej kupic i zrobic zma z apteki niz kupowac gotowe, albo kupic wpc z ostrowi Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-06-04 17:14:41

Popieram Sliwe. 99% supli to robienie wody z mózgu. Lepiej jak polega to na sprytnym kartoniku i kosztuje 15zł, gorzej jak na sponsoringu, że to niby po jakiejś odżywce 150kilowy koleś złapał jeszcze 10kg i wogóle zawody wygrał a zabulić trzeba 2-3stówy. To mnie najbardziej wkurza. Wszędzie Sławy użyczają swojego wizerunku ale tylko w kulturystyce [...]

nie brałem, ale czytałem bardzo pochlebne opinie w zachodniej prasie. z tego co mi wiadomo najlepszym w tej klasie produktem jest Acetebolan II firmy Muscle Tech. Fakt, zwiększa poziom testosteronu własnego - ostatnio kolega pisał na forum, że musiał przerwać cykl ZMA, gdyż zaczęło u niego wywoływać ginekomastie!! Niedługo spróbuje (za tydzień [...]

Cześć. Słodek spytaj Cybera w jego dziale on powinien być najlepiej zorientowany w sprawie ZMA. Pozdrawiam Mada

ZMA to po prostu magnez, cynk i witamina B6 dobrane w odpowiednich proporcjach. Nie dajcie się nabijać w butelkę - kupcie Magvit, Zincas i B6 w aptece (okolo 10 PLN do kupy) i będzie to samo lub prawie to samo, ale 10 razy taniej Pozdrawiam, Tyka