tak, pisalam do snacu jooz dosc dawno temu /mniej wiecej wtedy, gdy w dziale olimp powstal dosc doozy post z dyskoosja nt. zma/ - i cisza; napisze wieczorem raz jeszcze, moze tym razem sie uda
dla mnie to i tak lipa... sam sobie zestawiam zma i wiem co łykam... a nie opatentowane formuły z niemozliwą ilością skladnikow w kapsie... Ale dzieki Grasiu za tak mily i uprzejmy list do tych szachrajów
a mnie to szczerze ***ie chłopaki i dziewczyny ZMA PM działa i nikt tego nie podważy! pozdro om, walczysz o swoje hehe jak kiedys mi mowiles Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-01-21 18:53:49
ja o nic nie walcze, z nudów zabrałem głos, serio prawda jest taka... ja na tym forum siedze i pisze wyłacznie dla zabicia czasu ale swoja droga skoro zjadlem juz jakies 500 kapsów ZMA.. to chcialbym wkoncu poznać ten magiczy skład
No wlasnie ja sam nie wiem, dla mnie SNAC system to nazwa fabryki chipsów... zadna marka... zresztą, proste wyliczenie - zeby ZMA zawieralo 450mg jonow z wodoroasparginaniu to te 3 kapsy musialby wazyc okolo 5g
podobno to jakis rewolucyjny zwiazek, asparaginiancynkowomagnezowy nie uwierze puki nie zobacze molekuły... zreszta ja sie napisałem juz na ten temat enough.. Victor nie odpisze... pisze topic zma=wy***ka
dobra daje Victorowi jeszcze pare dni i pisze topic ze zma to wy***ka i ze oszukali tysiace klientow, narazajac ich na uszczerbek na zdrowiu... a co... nikt mi nie udowodnil ze jest inaczej!! Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-25 15:56:16
dodam ze na poczatku podchodzilem do tematu z czystej ciekawosci, ale teraz po tych akcjach jestem mega zmieszany... a lekarz mi nieraz przepisywal magnez... a ja bedac dobrej mysli kupowalem ZMA (niewazne jakiej firmy)... i jezeli tam nie ma tyle ile byc powinno to bede bardzo zły...
[...] mam nadzieje masz ustawiony- widziałabym tu regresję. także dodatkowe bieganie/1-2 razy jeszcze w tyg./ mile widziane -HIIT. co do supli- to niektóre co na redukcji- choćby w mniejszej dawce- spalacz, cla/hmb/, lecytyna. takie wiecej -pro masowo- siłowe jak kreatyna, zma- pewnie wystsarczy tej wyliczanki bo na podstawach trzeba sie skupiać.
Skoro boldek byl walony to możesz pobrobowac z jakims boosterem tescia+zma. A na przyszłosć radze uzywac mózgu i kompletowac wszystko co potrzebne za nim zaczniesz bic i nie pękaj,z fujarą bedzie ok.
Lekarka miala z 50 lat. Nie no ja nie wiem co. Czyli co LEkarz funkcjonuje tylko do 30 roku zycia? Czy do 40stki? To w sumie nie ma zbyt dlugiej kariery. Ciesz sie ze dostales LEkarza z wieloletnim DOświadczeniem. Zeby miec energie moze spróbuj zwiększyc ilość węglowodanow w diecie. Moze twoim problelem jest "zły" (za płytki) sen. Ja bym [...]
wymęczyłes sie bo pewnie kiepsko sie odzywiałesjak masz kase kup ZMA(sam to teraz wcinam) i proponowałbym dodać soki z warzyw i owoców. Tylko z owocami nie przesadzaj i dodaj oliwe, tran i odpowiednia ilosc białka 2g/kg masy. Zmniejsz obciązenie i skieruj sie bardziej w strone aerobow a co do lekarzy to sie nie przejmuj, z nimi różnie bywa
wzrost 179 waga 67 wiek 18 od kilku miesiecy bardzo systematycznie chodze na silownie w sumie moj staz to 17 miesiecy cwicze 2 razy w tygodniu juz troche czasu i bym chcial sie zajac 3 dniowym cyklem treningowym(to bedzie moj 1 ), zawsze stosowalem trening bez cykli na mase czy rzezbe do tej pory cwiczylem systemem 2 dni wiem mialem bardzo podobne [...]
[...] i ciężko jest ustalic te same godziny snu (i tak samo długi). No i do tego brak przyzwyczajenia, bo w taki sposob i w tej 'branży' [racuje od niedawna. w witaminki ogólnie sie zaopatrzyłem, a o zma musze pomyslec - polecacie wiec napewno sie przyda dzięki za wszytskie odp (gdyby sie dało, to bym wam nawet komplety opon Goodyear'a wyniosl xD)
ZAMIAST ZMA..............
