PIERWSZY ZŁOTY MEDAL NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA WYWALCZONY PRZEZ SŁAWOMIRA ŚLEDZIA Do dwóch zdobytych medali srebrnych przez Józefa Gromka i Jarosława Dąbrowskiego złoto do kolekcji dorzucił Sławomir Śledź/ TKKF Śródmieście Legnica, który okazał się najlepszym weteranem pierwszej grupy (40-49 lat) w kategorii 59 kg. Sławek zaliczył w przysiadzie [...]
Naszej Reprezentacji udało się wywalczyć 3 medale. Jedno złoto i dwa brązy. Przy tak mocno obsadzonych Mistrzostwach możemy z pewnością uznać to za spory sukces... Więcej na http://muaythai.pl BTW Kogoś ten temat interesuje... Jakaś dyskusja... @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8b387fb14784b2c8e50b3123719b6e4.jpg
no to prawda wizualnie nie wyglada to najciekawiej co nie znaczy ze musi byc i na odwrot nie wszystko zloto co sie swieci!!! Ogladalem jedna sztuke Boldamaxxu od mojego kumpla wygladala oke a jak ogladalem ja ostatnio to juz nie miala napisow. Moze to jakas firma produkujaca to na lewo bo studiuje teraz niemieckie forum i mosze powiedziec ze [...]
Byłem dziś na Redutowej. Z klubu Marka wszyscy startujący czyli 6(?) osób zajęli miejsca medalowe. Sam Marek zdobył złoto za piękne efektownym wykonaniu formy, a jedna z jego podopiecznych (3 lata stażu) wspaniale wykonała swój program robiąc wrażenie nawet na mnie, laiku w tej dyscyplinie i przegrała tylko z rodowitą Chinką, trenującą od dziecka [...]
najbardziej skrzywdzony zawodnik to tiger .Sedziowie to nie maja pojęcia jak skrzywili psychike Tomka .Ławka chyba na tym nie ucierpi i Tomek za dwa tygodnie w Kielcach pokarze klase. Pochwała dla Karola widać było że się przygotował i zarało tylko 5 kg do Michała.Na Kościan jak popracuje to Wilku będzie miał ciężko bo prawdo[podobnie bedą [...]
Brak zdrowych nawyków żywieniowych się kłania, jak człowiek całe życie wcina byle co to później nie umie się przestawić W dziale KUCHNIA masz przepisy na smaczne żarcie, kulturystycznie i zdrowo Od siebie polecam przyrządzenie mięcha jako FAJITĘ - duszone z cebulą i papryką. Na ryżu wchodzi jak złoto. Co do wołowiny - poszukaj na Jutubie [...]
Justyna Kasprzycka zaliczając podczas mityngu Diamentowej Ligi w Eugene wysokość 1.99 wyrównała stadionowy rekord Polski Kamili Lićwinko w skoku wzwyż, a Angelika Cichocka, Adam Kszczot i Marcin Lewandowski bardzo dobrze zaprezentowali się w biegu na 800 metrów. Świetnie spisały się w skoku wzwyż obie startujące w Oregonie Polki. Justyna [...]
POLSKA REPREZENTANCJA W KATEGORII MASTERS (50-59lat) NAJLEPSZA W EUROPIE W Czeskim Zlinie w dniach 23 do 25 października 2008r.odbyły się XI Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W zawodach udział wzięło ponad 180 zawodniczek i zawodników w tym piętnastoosobowa [...]
Adam Miętek debiutujący na międzynarodowych zawodach w wielkim stylu, gdyż zdobył złoto w swojej kategori wagowej. Ok, wiecej fotek pojawi sie poźniej bo teraz muszę uciekać... No to Pozdro for all!!!
Inoue Kosei byl stawiany w roli faworyta tej kategorii. Nie ma co spelnil pokladane w nim nadzieje. Podobnie ma sie sytuacja z Anno Noriko - 4 raz z rzedu zdobyla tytul mistrzyni swiata. Zloto Munety to troszke zaskoczenie choc nalezy pamietac, ze niedawno pokonal on Van der Geesta, teraz zreszta tez. Co do kategorii +78 kg pan to nie znam sie na [...]
Z tego co widziałem to Marta Laskowska zajęła 3 miejsce, a więc "brąz" w Fitness Sylwetkowe Open i pierwsze miejsce czyli "złoto" w Weterankach Fitness Sylwetkowe Open
Pany jak nie urok to sraczka... }:-((( chyba coś źle wbiłem wczoraj.... 8 iniekcja... dotychczas wszystko z jednej fiolki, mówiłem że i 1szej i 2giej iniekcji bolała mni dupa.... to jest nic w porównaniu jak boli teraz. Niby wszystko zrobiłem jak wcześniej, nawet się cieszyłem że już shoty wchodzą jak złoto po dopiero po około dobie było czuć jak [...]
no ale co ma nam powiedzieć trening w stylu Bary + Trip jakie ćwiczenia , ile seri ?? może w taki dzień robi 2s wyciskanie sztangi zza głowy 2s unoszenie sztangielek z przodu + 2s wyciskanie francuz i 1s ( bo już jest zmęczony ) wyciskanie sztangielki zza głowy ... na SAA typowy split jest najlepszy ,a systemem 4x4 jest jak złoto ;)