zloto

Najtańsza cola na rynku i działa jak złoto :D Hop Cola :D

Warunki atmosferyczne hamują mój apetyt więc ostatnią deską ratunku jest moja prywatna bomba kcal. Po 3000 przestałem liczyć bo nie wiem ile mają groszki czekoladowe i skruszona chałwa w środku. Polecam na upalne dni, wchodzi jak złoto... http://www.editer.pl/fotka/7ceb3880111b74b179b64753d7b05d43_1.jpg

złoto 24k i jakieś brylnty, diamenty, nie wiem, nie znam się

A no i chyba zrobiliście małą pomyłkę z medalami bo dostałem złoto dla seniora a nie dla juniora, dopiero przed chwilą się kapnąłem %-)

DT góra // HighCarb nowy trening siadł jak złoto, dawno się tak nie zajechałem.Pierwszym pomysłem było zamiast 5x10 w głownych ćwiczeniach dać 4x10 +1x6 ale na to by mocy nie starczyło i wróciło do pierwotnego zalecenia. W prawie każdym ćwiczeniu ciężar dobrałem tak że 3s była załamaniem a później zrzucałem talary ze sztangi. Koniec końców 20x0 WL [...]

Wypocin ciąg dalszy - dzień 22 Clen zdecydowanie poszedł w odstawkę. Po 4 dniach przestało mnie boleć serce (ufffff), zarzuciłam też aspargin. Zgodnie z moimi groźbami weszłam na 75mcg T3, dodałam 2x Hyperdrive 3.0. (stara wersja, daje kopa) Obserwacje Fizycznie : 1. Zepsuła mi się waga %-) (nie, nie nabrałam aż tyle masy, fakt niezależny, ale nie [...]

Nie jadam tylko kurczaka. Może w ostatnich miskach był tylko kurczak, ale normalnie jem też sporo wieprzowiny. Ale ok, zwrócę na to uwagę i będę pamiętać o wątróbce. Co do odpoczynku między seriami: nie robię nawet pół minuty odpoczynku, no, może jak mi ciężko wejdą przysiady albo martwy. Ćwiczeń w parach nie zrobię, bo jeśli miałabym zmieniać [...]

Marusz Bałaziński złoto /SFD/2016/10/29/0c9a9b7244d0480986d73db987947bc7.jpg

Pierwsze złoto dla Polski wywalczył Sławomir Śledź w kategorii 59 kg. Gratulacje.

No niestety Bartek Zając nie zalicza 172,5 kg i zajmuje trzecie miejsce. Gratulacje. Szkoda miał szansę na srebro , bo jak widać Estończyk wtopił 177,5kg walcząc o złoto...

za to gino powinien być ban, a tu złoto %-)

Piechota, Błach, Kowalkiewicz i nowy Wieczorek. Zapowiada się dobra karta :) jeszcze gdyby Jotko tam było to złoto %-)

GRATY PAWEŁ !!! Gdyby startował w swojej wadze , czyli 93kg byłoby złoto.... Kto wiem, jakby zbił trochę wagi di 93 kg ????

GRATY PAWEŁ !!! Gdyby startował w swojej wadze , czyli 93kg byłoby złoto.... Kto wiem, jakby zbił trochę wagi di 93 kg ???? Paweł zostal zmuszony zeby nie zagrozic najwiekszemu mistrzowi z swojego kraju i przypadkiem zauwazony ze jest dobry i ma wicemistrza a nie trzecie na takich prestiżowych zawodach.

Obowiązkowo będę przygotowania ruszyły :-) powalcze o zloto:-)

Może wkoncu złoto na MP uda się wywalczyć bo zawsze jakieś 2-3 miejsca na MP jakieś fatum haha a na innych zawodach złota były.

Mistrzostwa Europy rozpoczęte. Pierwszy medal dla Polski zdobywa Dorota Szczepanik złoto w kat.84g 84 kg W2 European Classic Bench Press - Women M2-M4 -47kg .. 84+kg https://www.youtube.com/watch?v=jRRUC7Trl5Q Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-08-07 18:41:49

Trzeci medal dla naszych tym razem srebro Marka Kujawskiego, była walka o złoto. European Classic Bench Press - Men M2 -59kg ... -83kg https://www.youtube.com/watch?v=KR0rkH6A3zM

http://www.fight24.pl/wp-content/Claressa-Shields-vs-Ivana-Habazin.png Niepokonana królowa ringu w drodze po kolejną wygraną Na koncie ma dopiero dziewięć zawodowych walk, ale przez ekspertów uznawana jest za najlepszą pięściarkę wagi średniej na świecie. W najbliższy weekend Claressa Shields po raz kolejny pojawi się w ringu. Jej walkę widzowie [...]

Musisz trafić na lab który Ci podejdzie, ja mam problem z każdym labem który jest na gęstych olejach, lab na rzadkim oleju nie zależnie jak bym to w bił, jaką igłą, czy zrobię joystick strzykawką czy nie, nigdy nie mam ani guzka, ani bólu, kompletnie nic, czasem się zastanawiałem czy robiłem wgl shota :) Ja walę igłą 0,3 x 13mm, [...]