zle

J/w cykl źle rozpisany a jak z dietą? Bo nawet jak ktoś co rozpisze saa to bez diety nie ma to sensu

I przepraszam ale źle wpisałem w tej tabelce

Ogólnie źle nie wygląda, gajnera sobie daruj, z jedzenia wyciągniesz. Masło orzechowe tez...od czasu do czasu. Chcąc masować jakośtych kalorii trochę mi mało, liczyłeś zapotrzebowanie ?

wiem ze nie są złe a nawet są bardzo dobre tanio dużo i mocno aminokwasowe, jak sie wymiesza to nie widać tych kolorków nawet w pełnym słońcu może troszeczke ale to trzeba sie dobrze przyjżeć trzymac głowe nieruchomo i obczajać każdą banke po kolei bo musi byc odpowiedni kąt ogolnie nie odczuwam żadnych negatywnych efektów. ale bardzo ciekawi mnie [...]

uu źle robisz . juz wiem ze dlugo nie cwiczysz Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 106 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: nie mierzylem dawno -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: staram sie trzymać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisałem już 8. TRENING: do końca roku średnie obciążenie. Regeneracja. 9. CEL CYKLU: głównie siła i [...]

No szczelne to to raczej bylo bo to bylo to oryginalne od megabola z tym porawie gumowym wieczkiem - a co do wilgotnosci to mysle ze u mnie w pokoju az tak zle niema :d wkoncu stoii tu komputer i pochlania wilgoc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] na obciazenie zeby zamocowac niewiem na jakiej wysokosci itp. sugerowalem sie fotkami z kelton.pl o instrukcje prosilem bo chce to zrobic raz i dobrze, a samemu moge cos zle zamontowac pozdrawiam DUDA miszczu, ty to ty i potrafisz to zrobic z zamknietymi oczami, ale ja to ja i chcialem dostac normalna instrukcje ktora powinna byc w zestawie [...]

sadzac po Twoim poscie nieco zle do tego podchodzisz;-) BULK to zarcie w prochu mozesz stosowac nawet caly rok, wszystko zalezy od brakow w Twojej diecie i wg niej powinienes dostosowac odzywke

Jeśli w grę wchodzi siłownia to śmiało możesz wybrać trening dla siebie z artu pierwszy rok treningów. Co do odżywiania po prostu źle się odżywiasz, jesz mało i organizm się przyzwyczaił do tego. Jak zaczniesz jeść regularne posiłki i trenował ciężko to organizm sam się będzie domagał.

po eggu megabola nie jest tak źle!! baki tylko pierwsze 3 dni!! teraz luz gorzej juz ze smakiem - tego nie idzie wypijać z mlekiem ja pije z wodą.......

to źle jesli masz słomiany zapał drążek to najlepsze ćwiczenia jakie możesz sobie wyobrazić. radzę sie przełamac i kupić go.

[...] polecacie ? Z ostatnich jakie brałem, bardzo fajnie wchodził mi Controlled Labs - White Flood Reborn, ale chwilowy brak w sklepie SFD. Natomiast Optimum - Gold Standard to jakies nie porozumienie, cały dzien sie po tym zle czulem, treningu sie nie dało robic, zdecydowanie nie dla mnie... Zmieniony przez - Verrum w dniu 2015-06-17 22:12:35

sranie w banie a nie dieta Mariuszanie tak dawno mówił jaka ma diete i sie mocno różni od tego co Ty podałes ktos cos zle wkleił na stronke

Znaczy sie... Zle ująłem, 3 miesiace trzymalem diete a 6 miesięcy ogolnego treningu na siłowni... Jak dla mnie to początki :)

Pomoże ktoś ? Przepraszma za spam ale nic nir wbijałem podskórnie. 3 inekcja poszła dzisiaj w brzuch - zrobił mi się spory guz po wyciągnięciu igiełki. Rozmasowalem i zmniejszył się o 3/4. Co zrobiłem zle ? Co zmienić ? Kiedy guzek zniknie ?

po prostu musialem zle zmienjszyc fotke i proporcjew poszly gdzies;/ w lapie mam 41 cm w pasie 80 klata 108!! nie wiem za co sie brac mam spory bf i nei wiem co jest lepszym wyjsciem redukcja czy masa! slychalem kiedys ze przy duzym bf szybko sie lapie fat a nie miesnie

czyli myslisz ze baranina to zle mieso?

roberto_83 żle robisz z aminkami..aminokwasy to takei srodki antykataboliczne..możesz je stosować bezpośrednio przed i po treningu..anie 30 min po!!!,rano lub przed snem 30 minut po treningu lepiej zjeśc pożadny posiłek(pierś z kurczaka+ryż)niz brać drogie aminy..aminy bierz bezpośrednio po tr..a potem białko/posiłek

skutkiem ubocznym nadmiernego pobudzenia jest problem z koncentracją i koordynacją ruchową, splatanie i uczucie lęku. U różnych osób różnie to wygląda, ja źle znoszę dawki kofeiny powyżej 300mg na porcję. Dawka którą tutaj proponujesz jest delikatnie mówiąc - nierozsądna.