zle

Ja proponuje udać się zdecydowanie do lekarza sportowego ! Przez net to jeszcze można uśmiercić albo źle doradzić w takiej sytuacji Pozdro - Tomek

Witam Na Twoim miejscu całkowicie nie rezygnowałbym z ćwiczeń siłowych gdyż nie będziesz w stanie utrzymać osiągniętego poziomu cech układu mięśniowego (poleci, siła, masa, z wytrzymałością nie będzie źle skoro będziesz aktywny fizycznie). Adaptacja wypracowana poprzez trening zostanie po prostu dość szybko utracona, spada aktywność enzymów [...]

[...] JEDNAK WAZNE JEST TEZ TO CO JESZ. Co drugi dzien brzuszki . Aeroby - 3 razy w tygodniu po 20 min.. /ZA KROTKO. ZACZYNAJ OD 40 MIN PRZY TETNIE 140-150 UDERZEN. Co robie zle, co powinienem zmienic??? /SPOSOB ODZYWIANIA I ZYCIA. LEPIEJ JESC I WIECEJ SIE RUSZAC. BTW: DOBRZE, ZE ZACZYNASZ SIE BRAC ZA SIEBIE. ______ Kawosz [...]

Brak zakwasow po wczorajszym treningu to jakis zly znak ? cos zle zrobilem ? trenowalem klate i trica wszystko ladnie sie napompowalo ale zakwasow nie ma. Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

Bronson - wykasowałem, bo napisałeś: "Cos zle powstawialem. Tu jest adres regulaminu(...)" A następnie wkleiłeś właściwy link. Nie da się edytować cześci posta. wykasowałem, żeby nie było zamieszania ("ten link nie działa"). SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2003-10-31 09:31:53

[...] Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu." a moze cos zle zrozumialem?? "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

Ciekawa propozycja z tym kursem on-line itd. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

"nie wiem na jakim poziomie jest u was grup zaawansowana ale jezeli zasługuje na te miano to nie czujesz sie jak worek treningowy?" to chyba do mnie ? tak sie sklada ze juz nie jestem na poczatkujacej ale jak bylem to tak czulem sie jak worek treningowy ale to mi duzo dalo i moge ci powiedziec ze lepiej dostac wpie rdol niz delikatnie [...]

no skoro nie ma kablowki to raczej nie pooglada "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No wazelina smaruja "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

zastanawiam sie nad prowadzeniem yakich sekcji jak twoja ja zaczynałem treningi w 1989 roku i nie wyobrażam sobie jak można prowadzić trening grupy początkijącej i zaawansowqanej. początkująca grupa zaczyna przecież od podstaw od zen, fudo-dachi, ciekawe czy na twoich treningach jest używana terminologia japońska, byłem na treningu sekcji [...]

Widzialem to i sie zastanawialem czy ktos to poruszy ale nie pod wzgledem ze zle ze tak zrobil tylko w pozytywie.To co zrobil Jarek naprawde swidczy jakim doswiadczonym jest zawodnikiem i umie se poradzic w sytuacjach gdzie moze byl w slabszej dyspozycji albo cos w tym stylu .Ten pas pomaga jeszcze w kulach i to wcale nie jest nisportowe [...]

Malinss-oj chyba mnie źle zrozumiałeś-nie powiedziałem że tak twierdzisz,tylko jak napisałem każdy trener uczy trochę inaczej,te same techniki wyglądają inaczej u różnych trenerów,jeden trener kładzie nacisk na takie techniki,drugi na inne i poprostu chciałem się podzielić tym co sam przerabiam na treningach i chciałem się dowiedzieć co [...]

fish302 : mam 5kyu i oczywiscie ze treningi nie byly laczone z grupa zaawansowana jak byly walki to osoby z grupy zaawansowanej przychodzily do nas a tak to byly oddzielne treningi tak samo jest terez poczatkujaca swoje a my swoje i np jak przychodze na grupe poczatkujaca to jestem na rozgrzewce a pozniej idziemy z osobami z zaawansowanej na [...]

Z kondycją nie jest zle . Caly czas cwicze Judo . Oprocz tego wlasnie robie kurs ratownika wodnego wiec chodze na basen 2 razy w tygodniu (czasem 1 w tygodniu). Pozatym biegam 2 razy w tygodniu (chociaz tez nie zawsze , czasem wypadnie jaka imprezka a biegam przewaznie w weekendy . No w lecie to chodze po gorach a w zimie jezdze na nartach w [...]

ja Ci polecam klub w ktorym trenuje Narwaniec i Pit(czasem i mnie tam zawieje)bierz smialo namiary na ten klub i dozobaczenia na treningu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Pewnie nie bedziemy mieli mistrza swiata "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

olej siniaki badz z nich dumny "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Psia Krwio poziom teścia jest osobniczym przypadkiem (nawet po dopalaczach) jeśli ktoś w/g Ciebie ma tu zbyt wysoki to źle czy dobrze i kto tio jest??? :) wicio rób jak uważasz, uważaj jak robisz

Ups nie tak miało być. Źle zrozumiałeś moją wypowiedź Pershing a na pewno nie miała na celu dogryzania czy czepiania się. W pierwszej części wypowiedzi odnoszę się do słabych parametrów broni PM tego typu produkcji krajowej i o technologicznym zacofaniu ,jak wypada Glauberyt na tle powiedzmy zachodnich produktów; daleko nie szukając belgijska [...]