zle

PO to partia opierajaca sie na narzekaniach a nie majaca według mnie zadnego rozsadnego planu komorowski potrafi robić z=sobie zarty z PiSu przy kazdej debacie czy w kazdym progamie TV i ludzie myśla "tak ma racje bo jest źle i do tego równy chłop bo zartuje i fajnie jest" tyle ze fajnie to jest przy piwie a tu żartów nie ma-nie [...]

[...] to szczerze Ci odradzam(szczegolnie skok w dal). Mimo ze masz wrazenie ze kolano jest stabilne to ono trzyma sie dzieki silnym miesniom, ale wystarczy jakis gwaltowny ruch , zle postawienie nogi i mozesz uszkodzic duzo powazniej staw. Ja dzis wlasnie wyszedlem ze szpitala po pierwszej artroskopii. Zaledwie po dwoch miesiacach od wypadku. [...]

CZY MOGE ROBIC TAK ?? Pon:klatka Wt:plecy Sr:wolne Czw:barki Pt:Bic+tric JESLI COS ZLE TO PROSZE O PROPOZYCJE TYLKO LICZY SIE DLA MNIE BIC +TRIK RAZEM CHCE ODMIANY! NOG NIE CWICZE MIALEM OPERACJE NA KOSC UDOWA I NIE MOGE PRZESILAC WOLE NIE RYZYKOWAC ! Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-09-26 23:34:55

Dzięki za propozycje, nie skorzystałem z żadnej niestety, wpisałem "złe samopoczucie". Może innym razem coś lepszego wymyślicie W każdym razie jak znowu urządzę sobie "regenerację" to dam wam znać - może jakiś konkursik zrobimy na najlepszy pomysł? Nagrodą będą miesięczne wakacje od forum sponsorowane przez Caviora albo [...]

edytowalem Ci te fotki... jak na rok nie jest zle

e boysow nieznam zabardzo haha,dobra dawaj swoje wymiary wzrost wage i trening jaki masz zobaczymy co zle robisz,ze niejestes juz takim muminem

No właśnie na razie jest 7 rodzajów ubrań, ale nie ma koszulek na ramiączka i spodni. Z koszulkami na ramiączka wystąpił problem techniczny (w szwalni źle wyliczono ilość zakupionego materiału) a jeśli chodzi o spodnie to do końca nie mogliśmy się zdecydować czy robić zwykłe spodnie dresowe czy bojówki. W każdym razie jeśli będzie zainteresowanie [...]

No i ćwiczyłem dalej, mając zakwasy. Nawet nie było tak źle. Spodziewałem się, że będzie dużo ciężej. Tymczasem podczas ćwiczeń ból ustał (przynajmniej w pewnym stopniu). Teraz mam dużo mniejsze zakwasy, no a przecież jestem po ćwiczeniach.

Witam. Wrzucam dietke masową. Prosze o korekty poprawy i inne sugestie... Moje dane w profilu... I - Musli 100g + Mleko 300ml B 21,4 T 23,2 W 77,3 Kcal 570 MUESLI WLASNEJ ROBOTY! GLOWNIE-PLATKI OWSIANE+DODATKI JAK NP. RIDZYNKI/SUSZONE OWOCE/OZRECHY WLOSKIE.. - Ciemne pieczywo (masło dla smaku) 200g B 13,4 T 3,6 W 107,8 Kcal 478 (nie liczyłem [...]

Nie gubimy kilogramów tylko tkanke tłuszczową. idealny sposób odżywiania to będzie ==> http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html dobrze że ćwiczysz siłowo. Dużo ruchu => super. Piłka Nożna , efekty są ? możliwe, że nie ma jeśli dieta nie będzie przynajmniej w 90% dopracowana. tłuszcze z pożywienia nie są złe , wręcz [...]

1. Tluszcz roslinny dolozony do sniadanie. // NAJLEPIEJ ZE ŹRÓDEŁ TAKICH JAK : OLIWA Z OLIWEK, JAJKA, TRAN, PESTKI DYNI, NASIONA SŁONECZNIKA. 2. do jablka bede jadl jajko albo jakies 2 plasterki szynki z indyka // OK 3. Bialy ryz jutro zamienie bo na dzis mam juz ugotowany. // OK 4. WW o godzinie 21 to nie bylaby przesada w diecie redukcyjnej? // [...]

Czyli finaly z piatku a sobote i z soboty na niedziele beda u nas około godziny 2 w nocy ? Czy zle policzylem

[...] - no ale skoro piszecie, że ACT to najlepsze rozwiązanie to pójde wg. z waszymi radami i trening zacznę od poniedziałku robiąc już ACT, oczywiście przedemną sporo czytania o ACT, co to jest, jaki trening zrobić pod siebie itp...aż mi się odechciewa, no ale wiem że bez tego będę zle trenował lub nawet nie uda mi się skleić żadnego treningu. Pzdr.

ano wiesz ... wakacje ... troche % ... ale nawet wychaczylem pare nowych rekordzikow :D , nie jest źle , system wejdera kopie mocarnie :D

Może na spince wygląda nieżle ale jak się nie spinam to niejest tak super wypas ( wyglądam jakbym miał 30 w łapie a mam 0k 33,5cm i tak mało )ale niejset też źle . Jeśli chodzi jakieś suplemęty to nic nie biore ale przymieżam się do jakiegoś gainera . Jeśli chodzi o rzeźbę to od dziecka lubiłem brzuszki(stąd drabinka) i pąpki więc z rzeźbą niemam [...]

[...] http://img225.imageshack.us/img225/7067/14gt8.jpg http://img250.imageshack.us/img250/5746/16he0.jpg http://img225.imageshack.us/img225/7796/17eg4.jpg nie wiem czy dobrze to zrobiłem bo hakerem to ja nie jestem jednak zle zrobiłem ale mam nadzieje ze bede mogł brac udział w konkursie Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-09-27 18:57:03

To zrób fote bez spinki i porównamy, ale nie wieże że jest tak źle;/

Może źle ćwiczysz???

Biniu zle mnie zrozumiales

Ogólnie to nie jest źle, ale według mnie z megace to pomyłka, ale to już nie od tego dział... Pozatym to jedź suchą mase do końca zimy, a dopiero później wytnij, lepszy efekt będzie. Pozdro