zle

Co to za kontuzja barku i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń ? Więcej supli nie mogłeś dać, prawda ? Jak wyglądał ostatni plan który robiłeś ? Wyciskasz więcej niż przysiadasz i bierzesz w mc, to źle.

No w sumie rzeczywiscie lekkie jest, ale na Twojej sylwetce nie wyglada to tak zle,, masz bardzo duzo mięsa i inaczej to sie prezentuje

ale to naprawde ciezko trzeba robic zeby zaslabnac albo nie jesc pare dni bo tak najwyzej to zle sie poczuja ityle.

ale to naprawde ciezko trzeba robic zeby zaslabnac albo nie jesc pare dni bo tak najwyzej to zle sie poczuja ityle. Mylisz się. Taki kanapowiec męczy się wejściem po kilku schodach. Ćwiczenie nawet na maszynach to dla niego karkołomny wysiłek a tętno jest zawałowe.

ee tam, nie jest źle kto następny się sprawdzi?

A ja mam znowu godzinną histerie małęgo. Ubierać nie, myć zęby nie. Na wszystko jedna relacja. Jeden wielki płacz...;-] Jestem miłą, źle. Jestem nie miła też. Daje mu wybór to nie reaguje. Przecież nie będę 3 latka na siłę ubierać i myć... @@-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-22 20:05:35

Pomyślalem i pisze niechce tu sie wprowadzac niepotrzebnych kutni bo to dziennik (wiec nie potrzebny tu spam).. jednak nie na kazdego działa ta "Super Technika" skoro czuje miesien wykonujac cwiczenia "złe technicznie" widocznie ten ruch jest dla niego odpowiedni a wiadomo ze wykonywanie cwiczen w roznych opcjach a nie tylko "super technicznie" [...]

Pomyślalem i pisze niechce tu sie wprowadzac niepotrzebnych kutni bo to dziennik (wiec nie potrzebny tu spam).. jednak nie na kazdego działa ta "Super Technika" skoro czuje miesien wykonujac cwiczenia "złe technicznie" widocznie ten ruch jest dla niego odpowiedni a wiadomo ze wykonywanie cwiczen w roznych opcjach a nie tylko "super technicznie" [...]

Hehe tak się tylko wydaje, pewnie masz na myśli pierwszą fotkę, to tylko złe napięcie się ;-)

co rozumiesz pisząc ćwiczenie swoje? Ja zrobił bym to wszystko trochę innymi ćwiczeniami i jako jeden trening 3 razy w tygodniu. Jak ja to widzę: -przysiady(plecak z jakimś obciążeniem zależy od plecaka i co możesz tam napchać) jak nie to przysiady na jednej nodze 4x12 -wspięcia na palce na jednej nodze 4x12 -pompki z nogami wyżej 4x12 -pompki z [...]

A czemu nie chcesz dac cypio/enana? Zle na Ciebie wtedy dzialal czy jak?

MarKos sog poleciał... Co do tematu to style tradycyjne znacznie odbiegły od swoich założeń. Teraz już nie przekazuje się żadnych poglądów religijnych, ani filozoficznych. Co prawda kiedyś byłem w sekcji kenjutsu, w której sensei od czasu do czasu zapodał jakąś ciekawostkę odnośnie zen, ale tak to raczej nie spotkałem się z nagabywaniem na zmianę [...]

dzień dobry :-) widzicie mienso jest złe %-)

Ale ankieta jest po to żeby się czegoś o Tobie dowiedzieć i pomóc Ci dobrać dawki. Nikt tu nie chce źle dla Ciebie.

MOIM CELEM JEST POZBYCIE SIE BRZUCHA I ZBUDOWANIE FAJNEJ SYLEWTKI acha zapomniałem dodoać , ze neistey ma skolioze wystają mi lewe żebra i to tak dość . Teraz waże jakies 80 kg myslę ,że max chciałbym ważyć 85 bo np jka wazyłem po redukcji 74kg to czułem sie swietnie wiec myslę , że wiećej niż 85 będę się juz czuł źle a to chyba nie o to chodzi [...]

[...] lub w wypadku prywatnej wizyty wyłudzić kase za następna niby porade. Wiele z badań które ktos tam Ci polecał przepisze lekarz rodzinny na NFZ gdy powiesz ze zasłabłeś,zle sie czujesz i takie tam pierdoły.Zacznij do tych dwóch parametrów.Testosteron całkowity i estradiol. Tu powinna tkwic przyczyna. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu [...]

Dzień wczorajszy to była totalna porażka. Zawiodłam Obli, zawiodłam Was wszystkich i co najważniejsze zawiodłam siebie. Do godzin obiadowych trzymałam się miski bardzo ładnie ale potem przyszedł głód (mimo zjedzenia już prawie całego dziennego bilansu)... z głodem pojawiły się wzdęcia... kucia w brzuchu się nasilały a moje samopoczucie z minuty [...]

Temat jest żle zatytułowany. Negatywne skutki. Jak ktoś sie uprze tto za pomoca SAA popełni samobójstwo w jeden dzień. DOPING TO NAUKA. Nie tyle wazne jest samo wbicie jak cała masa innych przygotowań, zabezpieczeń, suplementów, dawek, czasu podania itd itp. W przypadku mądrego podejscia można przez całe zycie brać SAA bez skutków ujemnych. Nalezy [...]

Trener mówi, że dwa razy w tygodniu treningi to jest mało. I mówi, żebyśmy poćwiczyli sobie też w domu. Mówił też abyśmy nie ćwiczyli czegoś nowego co nie jest na treningach, bo jeśli nauczymy się źle to już nam to zostanie...Przecież trener Ci udzielił już wskazówek - ćwicz to co robiłeś na treningach....chciałbym popracować nad szybkością, [...]

Co wy macie rycie bani%-) Kurde, też żałuję że nie mogę sobie pomachać kettlą. Jak nie trafimy to wezmę worki na śmieci, zrobimy sobie na plaży sandbagi. Ewentualny zjazd nie będzie bolał jak się na piasek wyrypiemy;-D 23.10 TRENING: Interwały 5x będzie brzuch wróciła energia, to korzystam;-) Dążę do 4 interwałów, ale to jakiś wyższy poziom [...]