zle

jaki tam masochizm, wcale nie jest źle, tylko efekty inne od spodziewanych jak dla mnie Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-17 23:06:48

Nie chłopie w sprawach mieszkaniowych ktoś Cię źle poinformował jako szeregowemu przysługuje Ci bezpłatne miejsce w internacie na terenie JW (o ile istnieje) lub możesz zrezygnować jak każdy żołnierz pobierać świadczenie mieszkaniowe ,stawka wynosi od 300 do 900 zł zależnie miejscowości nie orientuje sie dokładnie ile w grudziądzu ale coś 400-500 [...]

Martucce niestety odwołujemy po świętach I bardzo dobrze, ona nie zasługuje na bycie moderatorem! Jeszcze użytkownikowi Hubert81 należy sie kara za kompletnie złe pełnienie funkcji, oprócz zdjęcia z funkcji moderatoraa należy pomysleć o banie na IP. Co do nowych zasad popieram w pełni, będzie porządek! To dobry krok do daleszego rozwoju forum!

odniose sie na poczatek do diety bez miesnej, jesli jest nieprawidlowo skomponowana, efektow nie bedzie a Twoja nie jest skomponowana prawidlowo Ponizej art pisany przeze mnie Dieta bezmięsna – a trening siłowy i kształtowanie sylwetki Coraz większą popularnością cieszą się diety bezmięsne, również wśród osób pragnących kształtować swoją sylwetkę. [...]

bziubzius, dzięki - dieta nie jest skomponowana źle, opierasz się na jedynym moim spisanym menu(kiepskim) wiem o co w tym biega tylko nie zawsze się zorganizuję tak aby wszystkie posiłki były na "cycuś glancuś" ;) Myślę, że można mi zarzucić, ze jem monotonnie, bo z oszczędności czasu i pieniedzy, gdy nagotuję jaglanki to jem ją 2 lub 3 dni pod [...]

Ankietejszyn, podejście 2: Wiek :27 Waga :58kg Wzrost :167cm Miarka: Obwód w biuście :87cm Obwód pod biustem :77cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód na wysokości pępka :76cm Obwód bioder :95cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi :) Co do krętarza to właśnie nie byłam pewna - dlatego zmierzyłam mniej więcej od kolca biodrowego(łatwiejszy do lokalizacji) i tak z moich amatorskich pomiarów: - różnica długości nóg mierzona od podłoża do kolca biodrowego- ok 2 cm - różnica wysokości między kolanami(namalowałam sobie flamastrem krechy) 1,1 cm [...]

Przeszłam na lajtowe ćwiczenia tego co pamiętam z zajęć pilatesu + wspomagam się pilatesowymi ćwiczeniami z jutubka - po tym nie chrupię i nie strzelam. Macham 3 kg kettlem. Ćwiczenia mam urozmaicone bo mi koty włażą na matę i ją próbują drzeć. Na brzuchu zakwasy i się weselę, bo to jedyne zakwasy jakie mnie nie irytują- przypominaja mi, że [...]

Też obstawiam że za szeroko za sobą ustawiłaś ręce - najlepiej dąć wąsko na szerokość tułowia, a dwa to za daleko od miejsca podparcia rąk był tułów - i kłopot gotowy. Myślę że źle Ci się mógł ustawić obojczyk w stawie barkowo- obojczykowym i stąd ten dalszy ból przy podnoszeniu ręki. Dobry fizjo w kilka sekund wstawi go na miejsce. Możesz też [...]

Ogólnie to te maszyny do podciągania są takie sobie. Wyrabiają trochę złe nawyki pod kątem samodzielnego podciągania. No ale próbować trzeba wszystkiego co się ma dostępne. To też pozwala lepiej poznawać swoje ciało i różne rozwiązania treningowe.

masz menstrukacje po 7-8 dni i przez 5 czujesz się tak źle? sprawdz moze w takim razie czy nie masz endometriozy zwłascza jesli krwiawienie jest obfote, bolesne i trwa tak długo

Dziękuję! Mizialimy się z kotewkiem rano. Zwierz bardzo serdeczny i poczciwy, tylko cham bez wyczucia. Z miłości potrafi mi przybić czółko tak, że gwiazdy zobaczę. Poszperałam po treningach, FBW będzie ok? https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html ? Nie jestem w stanie zrobić dipsów(wcale) i allachów(robię źle i bolą mnie plecy) Wolę [...]

Nas to nie omija - no przynajmniej tych którzy nie są singlami albo gejami %-). Co miesiąc jest wesoło i okazja do pokłócenia się o byle duperel. Mnie się zdarza mieć nawet dwa razy w miesiącu :P Doskonale zdaję sobie sprawę, że czasami bywam podenerwowana parę dni przed(ba! moja wewnętrzna suka ma wtedy młode) i robię uniki aby nie naskoczyć z [...]

A jak tam kundlicy się wiedzie? kundlica pieronem doszła do siebie po sterylizacji. Takim pieronem, że moja siostra z wrażenia mózg zgubiła i 5-ego dnia po zabiegu puściła psa ze smyczy. Pies jest z tych skocznych odrzutowców - ze spaceru wróciła z dobrym humorkiem i ... z przepukliną :/ Nie wiem co z tym, nie chcę jej znowu ciąć :( Złe [...]

Weź mnie, jestem Twoja! Śliczne imię, naprawdę śliczne. Zapamiętam.:-) niejednemu psu Burek na imię, może nas być więcej, ale czy to źle? :-)

Zrobiłam coś na zasadzie pancake'ków z odżywki białkowej - tylko muszę jeść je z dużą ilością dżemu bo mam tendencje do czkawki. Nie odzywam się, bo się zapuściłam. Przyjechała moja siostra na wakacje, czas upływa mi na dokuczaniu wątrobie za pomocą alkoholu i niezdrowego żarcia. Miało to swój urok, ale już mam dość. Czuję się źle, jestem [...]

Jak miło, że jest więcej fanów zupy którą można kroić nożem! Dziś ponad godzinny trening siłowy gdzie skupiłam się na ramionach + 3 x 15 przysiadów z obciążeniem 17,5 kg. Na zakończenie 20 minut na orbitreku, z maksymalnym oporem - nudzę się niemożebnie wtedy, ale jak trza, to trza. Miska: Śniadanie: -fusiara z mlekiem ryżowym -micha owej zupy z [...]

Raczej po prostu mało używam tych mięśni - trening dzisiaj był, ale mimo klimy(a może tylko się świeciła?) cholernie duszno. W godzinę wydoiłam całą muszyniankę i się zwinęłam. Wczorajsza Tequilla też mi nie pomogła - 5 kieliszków, nawinęłam się na urodziny koleżanki ;) Dla odmiany foto kontrolne w ciuchach. Na liczniku 66 kg( z wahaniami na 64,8 [...]

The same. Możesz też wrzucić aktualne foty to zobaczymy obiektywnie jak sytuacja wygląda. Bo my czesto dramatyzujemy jak nie jest tak źle

Spałam w hostelu - co prawda w restauracji pod spodem była impreza i w środku nocy pijane babory obute w szpilki ganiały po klatce schodowej nie dało się spać, ale mimo wszystko był to dobry wybór :D Zajechałam do Katowic, śląskie misio mnie odebrało. Jadąc tam brałam pod uwagę, że pójdę do niego do domu i być może familię poznam. Nie obstawiałam [...]