zle

[...] wielki szacunem do Ciebie za to co napisales rzadko sie zdaraza zeby zawdnik przyznal sie do swoich wuynikow bez ksuzlki a wczesniajsza twoja wypowiedz musialem porpostu zle zrozumiec(uraz po konkurencyjnym forum gdzie robiono kiedys strasnza nagonke na strongamnow) ps. kocham ten sport i dlatego go tak bronie ale staram sie byc obiektywny [...]

Atomic: "Zdecydowanie odradzam. Biała mąka, żółtka jaj, mleko to kombinacja nadzwyczaj tucząca. Można spróbować z mąki razowej, samych białek ale nie wiem jak to smakowo wyjdzie :)" Tak, a chleb jest rakotwórczy... wychodzi na to, że wszystko co do tej pory jadłem było złe. Wysłana - 17 kwiecień 2001 pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

Arnold 90kg nie jest źle %-)

Ogólnie każdy nauczyciel mówi ,że to głupota te egzaminy %-) Na samej teorii chyba z 3 pytania były źle sprecyzowane %-) Toysy robisz brzuch z ciężarem ?

zle by mniejszy wygladal %-)

Pyerdol rękawiczki, a jak chcesz usztywniacze nadgarstków to możesz kupić z Olimpa - sam mam i nie są złe.

Fajter soga wbilem arni nie zaczynaj z nami bo to sie zle skonczy

http://www.fight24.pl/wp-content/Mankowski-vs-Soldic.jpg Trochę mnie zmartwiła informacja o tym, że Du Plessis wypadł z walki, ale myślę, że zastępstwo wcale nie jest takie złe. Roberto Soldić (12-2, 10 KO, 1 Sub). Nazywają go następcą "Cro Copa" bo również kopie mocno jak on Mirko. Ma teraz serię sześciu zwycięstw.

Ale i tak w KSW TV stara cena 40 zł, także nie jest źle, a kiedyś z KSW TV korzystałem

Jeszcze jedna ciekawostka - Vitor Belfort przyznał się niedawno, że już podczas walki o pas z Silva jechał na kuracji TRT %-) Tak więc, średniak i pogromca kelnerów Anderson może dopisać kolejnego "skokszonego %-)" w dniu walki do kolekcji - Irvin, Griffin, Sonnen, Bonnar. I nokaut Chrisa to kolejny dowód na to, że prawdziwie nokautujące ciosy to [...]

haha masz racje :) Liczyłem na wiecej, ale co tam. Trzeba pogadac z dealerem, tylko on doradzi. A na tym forum jest gorzej niż źle. Mnóstwo specy i żadnego. Pozdro

twoj trening, hmm źle dobrane cwiczenia, nie proporcjonalna intensywniść. połaczenie partii - naganne. Wybór cwiczen też zły. Na 3 dni treningowe jedyne dobre podzialy są tam podane. Co do brzucha to odpowiedź brzmi NIE> Masz tam rozpisane jak go cwiczyć. Jelsi cchesz to 1 cwiczenia po kazdym treningu, albo dwa razy w tygodniu po dwa cwiczenia [...]

z przerwami ale chyba przez ostatni rok nie robiłem dłuższych przerwy i ten plan "100 pompek" robiłem sumiennie niestety w którymś tam tygodniu nie wyrobiłem z ilością powtórzeń i potem robiłem test i była klapa:( nie poprawiłem ani troche wyniku:( a co do pozostałych partii robie przysiady i spięcia brzucha i "sprężynki" ale na razie chce sie [...]

więc jak jestem wyjątkiem genetycznym(czy coś w tym stylu) i nie ma sensu ćwiczyć czy coś żle robie?:(

To co Ci pisałem ten rozkład to w czwartek daj wolne bo źle napisalem :-)

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html układając jadłospis [...]

aż tak żle?? będę czytał do rana jestem w pracy więc mam czas. Może poszzukam i zakupię gdzies dietę pod siebie od kogos konkretnego.

W sobote mialam w planie aeroby robic ,ale przemyslalam i nie sa wskazane ,przy osobach szczuplych nalezy stopniowo spalac tluszcz dobra dieta ,poniewaz spalimy sucha mase miesniowa. Tu napisałas , że chcesz spalac tluszcz. Rzeczywiscie przeczytała zle bo odczytałam spalacz. Co nie zmienia faktu , ze troche skromnosci by Ci się przydało Yo

[...] siedzi wie o tym . A opinie czy porady mile widziane ,kazdy z nas sie cale zycie uczy wkoncu.Jak kogos urazilam to sory ,ale jezeli mam racje to stoje do tego (a ze ktos cos zle przeczytal to juz nie moja brocha no nie ).Pozdrowki Niemniej jednak, będę obserwować i trzymać kciuki, by treningi były ostre, sylwetka zbliżała się do ideału, a [...]

Dlatego napisałem , że całkowicie bym niw wywalał, ale trzeba ograniczyc. Źle luknąłem i dopiro teraz zobaczyłem że posiłek o 19.30 jest potreningowy więc tak musi zostać, ale jak mówiłem trzeba wprowadzić zmiany do pierwszych trzech posiłków. Śniadanie proponuje mleko 0,5% owsianka twaróg chudy + ewentualnie rodzynki, 2 to mogże być kanapka z [...]