zle

Pitt ale skasowałam,bo źle technicznie robiłam Tomaszu to udamy,że Ty to nie Ty

Einher akurat co do Radka to źle słyszałeś nie poleca on carba na redukcji w ogóle ani żadnych innych prostych ww redukcje lece własnie według jego podopiecznego ze tak powiem a rady Radka to w ramkę oprawić i na ścianę, na masie wiadomo carbo ok ale nie w trakcie przygotowań, nawet Ś.P Vadim na forum pisał np czemu nie ładujemy się na zawody [...]

Nie jest zle, wrecz powiedzialbym jak na tryb pracy i zycia dobrze:-)). Nad klata popracuj, bary lapa spoko, klata za mala. A w szopie co masz};-)? Pewnie winko sie robi8-). Odwiedzilibysmy cie ale czuje ze potem byloby: zaginieniw akcji}:-(. I ja na spadkach przygotowujacy sie do zawodow haha. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-17 [...]

Nie no do 50 dużo brakuje. 46 cm w łapie i 106-107 kg wagi. Generalnie pas trochę w górę, jakieś 2 cm, ale jak na mnie nie jest źle. Musiałem dzisiaj cyknąć bo miałem taką pompę na treningu, że aż szkoda było zmarnować;-) Generalnie dosyć wysoki jestem (184 cm) i trochę ciężko z jakąś taką dokładniejszą wycinką u mnie idzie. Ale na przyszły "sezon [...]

Czasami kręcę. Biegać lubię ale jakoś samemu nie mam weny :P Aż tak źle nie jest, metra w pasie nie mam :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-10 18:41:52

luki, forma kozacka, sila przech... az mnie plecy zabolały. Karpiu nie jest zle, masz zapał wiec myśle, że za 2 lata bedzie naprawde ciekawie ;-) Barano gratuluje. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-11-12 10:08:54

luki, forma kozacka, sila przech... az mnie plecy zabolały. Karpiu nie jest zle, masz zapał wiec myśle, że za 2 lata bedzie naprawde ciekawie ;-) Barano gratuluje. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-11-12 10:08:54 2016 Mr. O.! Dzięki MarcelQ :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-12 10:22:20

Nie jest źle, tylko kilka kilo mięska brakuje, za 3 miesiące wrzuci fotę po cyklu i porównamy. Koniec OT.

Koksik, nie jest zle, przypominasz mi mnie z poczatku koksowania, z lutego 2010. Lecial prop plus mdrol, potem prop solo na ubicie i z winem dalej lecialo bo sie trafilo okazyjnie i tak zostalem mostkujac, a mialem konczyc propem i odblok zrobic;-). Ale madrze mysle koksowalem, duzo sie tu doedukowalem, pytalem, zakladalem tematy etc. Podobna [...]

Koksik, co do Stanolu Body Research bdb winko, ja jednak bede lecial wino inj PMP i tobie tez bym je polecil jak masz dostep:-). Jak wszystko z tego labu. Mysle ze nie bedzie zle, wrecz przeciwnie. Najlepiej kup po 10ml jednego i drugiego na probe, wbijesz jedno, potem drugie i zobaczysz:-)). Nie wiem ile srzalow planujesz ale zwykle idzie 20ml [...]

Nie mierzę się. Postawiłem na trening wytrzymałościowy i funkcjonalny, lata treningów SW sprawiły, że źle czuje sie jako zlany kloc. Dlatego wprowadzam interwały na worku bokserskim, GPP i crossfit. Aero mnie nudzi.

Konkretnie, zastanawia mnie tylko... jak stoisz tyłem to prawe ramie jakby mniejsze? Dysproporcja czy źle spiąłeś ? Poza tym to naprawde full konkret.

barano jaka roznica wagi? z tym podjadaniem nie bylo tak zle chyba jak piszesz bo nie jest duzo gorzej z forma :-) aptekarz na tym zdj.jeszcze lepiej to wyglada :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 17:28:46

awax, nie jest zle jest progres, ale juz coraz to mniejszy... bedziesz musial sie lepiej przykładac w przyszlosci aby cos wiecej osiagnac bo powoli widze, że sie zatrzymujesz na jednym poziomie i balansujesz raz w lepszej raz w gorszej formie. Hubert, elegancko, kaptury i barki rzucaja sie strasznie w oczy, jedynie co odstaje to łydki ale to na [...]

Maniek i Justin, nie jest zle -> %-) Kapec, no co tu oceniac po jednym zdjeciu cos tam widac, ze pompke zdaza Ci sie zrobic moze nawet z przyklaskiem, jaki wzrost/waga. Wydajesz sie wysoki na tym foto, to pewnie tez waga ponad 100 kilo.

Sylwetka perspektywiczna, trzeba jeszcze troche popracować o czym sam wiesz, ale nie jest zle jak na taki krotki okres czasu wziecia sie do roboty, sog.

[...] + 100npp e3d przez pierwsze tygodnie cyklu w takim miksie wychodzi gdzies 800mg nandro tygodniowo, więcej już w relacji żeby tu juz nie spamować, nic nie zbijam chyba że bedzie zle i potwierdzą to badania wtedy pomyśle na pałe nie bede "profilaktycznie" nic wrzucał na estro czy prolaktyne Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-01-17 12:59:18

Spaniem sorki, źle przeczytałem i wyszło na opak. Pozdr

Dam coś aktualnego. 3 tyg lekkiego rekompu za mną. Mięśnie dużo twardsze i wyraźniejsze. Myślę, że nawet na tym zdjęciu to widać. I wyprzedzając krytykę, na żywo ten brzuch nie wygląda tak źle;-). Jakoś tak mi się go wypięło%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b20ca6267acf4ef5bce84f52d604abbb.jpg

skint73__widać poprawe, wcześniej było jako tako ale teraz idzie w dobrą strone ( uwaga: to uwaga konstruktywna mająca mobilizować więc niemej mi za złe ) procek _ wf i tak oblejesz wiec nie przystawiaj się aż tak Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-01-21 20:04:59