zle

ps. nie ma problemu z agresja na takich dawkach trenu ?? 1,4 g na tydzien ? czy zle zrozumialem ? %-)

nie zle .... ...... . ..... Te Katany na drzwiach

Ja to zauważyłem, że odkąd Slawe nie ma w spamie to się źle dzieje. Pamiętam ja kiedyś kogoś tak pocisnął Chyba rezuna, ale pewien nie jestem

Siemacie sfochowanii i mniej obrażalscy Na dzień dobry takie grube tematy poruszacie, az tak zle sie dzieje w spamie ?

KoksikzBG polecam ostrą redukcje na dobrej koce a ja mało pieniędzy będzie to nocha walić bycie chudym nie jest złe i miał byś takie na codzień co wklejasz ^^ albo grał bys w filmach porno jak ja http://img136.imageshack.us/img136/1726/p1016673.jpg cenzura musi być

to mu po rajtach jade, źle mi z tym zachowuje się jak osoba aspołeczna. tak chodzi o ufoka

kumpel przy tym wzroście ma 40 i na miejszym bf i ogólnie miażdzy w porównaniu z Twoją, ale nie mówie że jest źle tylko w 40 nie wieże

rozni ludzie rozne poglady na temat palenia fajnie fajnie, nie mowie ze to zle ani nic przeciez koorwa tak tylko napominam jako dobry pasterz

Aeroby są złe

nie,koksika,zle doczytalem.nie jade ludzi po pismie. dlugie mialem.psycho.

psycho używam tylko hvjowo wyszły a nie są złe jak byś miał ramiona 2metrowe to byś zobaczył jak jest łatwo wypracować

Bardzo słaba psychika, jeżeli coś mi sie w zyciu przestaje układać, coś sie burzy to momentalnie ide do jedzenia. kocham jeść. Potrafie trzymać diete, cięzko trenować, ale jeżeli coś podupadnie wtedy upadam cały. Mam dokładnie tak samo :-{ Przesadzasz trochę , przecież nie jest źle :) Będę śledzić , powodzenia :-)

Witam z kolejną wypiską. DIETA 1. 135g Mąki razowej, 10 białek jaj 2. 50g owsianych ,100g rodzynek, 30g whey 3.100g brązowego ryżu, 150g kurczaka 4.100g brązowego ryzu, 150g kurczaka 5.100g brązowego ryżu, 150g kurczaka 6.125g twarogu chudego, 10żółtek jaj Jak widać dieta taka sama, nie przeszkadza mi to w ogóle, wrzucam ryż do specjalnej maszyny [...]

[...] jedzie ostro na koksie i scislych dietach ale teraz w obu przypadkach jest to swiadoma decyzja z braniem pod uwage rowniez wyrzeczen. I wtedy zycie silownia nie musi byc zle, gdy chce sie byc mistrzem trzeba wyzeczen, gdy jest to swiadoma decyzja to jedyna reakcja powinien byc szacunek. Gdy sie zaczyna nie wie sie o wszystkich [...]

Wiesz co to zlego wplytu na psychike, jest cos takiego ja np kilkanascie osob juz cwiczylem wiesz i to zalezy jak sie podchodzi do nich. Oosba ktora 1 raz przychodzi owszem oczkeuje duzo wazne by tez nie zniechecac ich mowiac o idelanej technice odrazu tylko powoli edukowac. Bo np jesli chlopak przyjdzie 1 raz a ty mu mowisz wylicza dieter [...]

[...] jest warto sie temu poswiecic... trudno jest sie oderwac od silowni jesli juz wczesniej cwiczyles jakis czas. To prawda, ze na poczatku denerwuja Cie uwagi innych, ze zle stoisz, ze sie bujasz itp. itd. ja zawsze bylem zdenerwowany jak mi ktos tak gadal, ale to sa przeciez cenne uwagi. jesli ktos bierze sie za koks po nastu treningach to [...]

nie wiem czy wy ale ja jak nie ide na trening zle sie czuje... takie jakies zdenerwowanie, wszystko mnie od razu drazni !! wrrrrrrrrrr- nie lubie tego ps. no i h.. przez was ryz mi sie lekko przypiekl

No Don dobry texcik napisałeś i zgadzam sie z nim. Ja od samego poczatku podszedłem do treningu jako odskoczni o codzienności, szkoły i problemów. Prawdę mówiąć naprawde koncentruąc sie na ćwiczeniach - na stysfakcji lub złościna soebi za te cwiczenia które wykonałem źle lub dobrze - na koncentracjinad wolnym i technicnzym powtórzeniem po 10min [...]

[...] nie wiem czy to przypadek ale dobrze ze wlasnie teraz zobaczylem tego posta ktory bardzo mi pomogl, dzieki Wam wszystkim, lezac jeszcze godzine temu na kanapie myslalem o sterydach choc byly to ulotne mysli gdyz wiem ze nigdy raczej bym po nie nie siegnal z czasem moglo by sie to zle skonczyc, dobrze ze przeczytalem ten temat, na serio.

ja mam partnera który mi pomaga, zawsze zmobilizuje, pochwali i powie co źle a co dobrze i za to mu dziękuje bez partnera pewnie byłbym 2x mniejszy CZeść/