zle

Podejrzenie urazu u Adriano Kataloński Mundo Deportivo donosi o podejrzeniach kolejnego urazu - tym razem ponownie chodzi o obrońcę, a konkretnie o Adriano, którego w 72. minucie meczu z Granadą zastąpił Cristian Tello. U lewego obrońcy podejrzewa się przeciążenie mięśnia przywodziciela w okolicy pachwiny, jednak nie jest to informacja do końca [...]

Marca to wiarygodne źródło w Hiszpanii ? Jak na Madrycką gazete nie jest źle z nią;-) Czytałem, że Guardiola ma zostać trenerem Milanu w nastepnym sezonie. Begiristain ma zostać głównym dyrektorem sportowym City a jego zastępcą ma zostać Ferran Soriano,najważniejszym zadaniem ma być sprowadzenie Pepa do City.Dla tych którzy nie wiedzą Tixki był [...]

Amandi-dzięki za linka - do przepisów jeszcze nie dobrnęłam, bo tu tyle rzeczy do ogarnięcia, a czasu brak:) Ale od jutra kilka dni wolnego - więc będę pewnie siedziec trochę i czytac dziś pierwszy trening - zaliczony :) nie jestem specjalnie zadowolona, bo technicznie nie mam pewnosci, czy dobrze mi idzie - kobitka, którą poprosiłam o pomoc przy [...]

duzo powtórek z ciężarów widzę, tak źle idzie? przysiad na sucho cwiczysz?

aaa.... i jeszcze jedno, bo o tym nie pisałam, jakiś czas temu - z 10 lat - miałam usuwaną łąkotkę w kolanie prawym - musze poszukac dokumentacji ze szpitala, bo wydaje mi się ,że całkowicie wycięli do dzis to kolan jest inne, ale nie jest źle Zmieniony przez - zmyslowa_sowa w dniu 2013-09-28 07:53:19

hmmmm..... z tymi cięzarami to ja najwyraźniej źle robię - bo w I serii od razu dawałam raczej tyle ile byłam w stanie zrobic... a rozumiem,że mam stopniowac-czyli w II serii mój max powinien byc... miska z wczoraj - ostatni posiłek miał byc inny, ale rzuciłam się na ser i orzechy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7161736772242f9a3710ddab9c502b5.png [...]

wiem...wiem... ale człowiek przyzwyczajony do szybkiego chudnięcia...hmmm...ale jaki kosztem... miło,że tu zaglądacie, ja praktycznie cały wolny czas siedzę i czytam:) no..ale...był grzeszek w postaci kilku nie planowanych lampek czerwonego wina wieczorem w niedzielę...i na drugi dzień masakra.....dawno się tak źle nie czułam ....słabośc [...]

Bubu, zazdroszczę upodobań żywieniowych :) Fastfoodów i gazowanych również nie lubię. Chociaż to dobrze. Dzięki, że napisałaś co jesz, pozwolę sobie się zasugerować. Jak Obli pisała tam wyżej o jedzeniu, to zakupiłam orzechy i dobry żółty ser :) W lodówie nie mam nawet tak naprawdę takich wartościowych produktów, jak ryby czy mięso - do poprawy. [...]

JLB to nadal niebezpieczny puncher. To może się dla Różala źle skończyć !

wypadło na to ze od poniedziałku zaczne troche jakiegoś świństwa jeść. nie bedzie tak zle?: DT: rano Vault, przed treningiem Vault, po treningu daxtro + mono DNT rano mono, po poludniu Vault? moze w DT rano 1/2 albo 3/4 porcji Vault? Mam jeszcze NOZ ale chyba dokupie kiedys mono i zrobie z tego drugi cykl :D

Wiec jeżeli będę zażywał po treningu to Carbo nie wpłynie źle, nie będzie mi tego utrudniać ? A co po np. basenie czy bieganiu?

aklmp - gainer srednio przy redukcji. Kreatyna i spalacz - jak najbardziej. Klueczm bedzie idealna dieta i manipulacja kaloriami. -MK- - jesli dopiero zaczynasz treningti - to zle wybrales towar sylverguy - nie zaburzysz.

[...] jak to na fotce zobaczycie http://i40.tinypic.com/imtsmd.jpg co o tym myslicie mozna to jeszcze brac ? czy juz nie bardzo ? a co do shocka to jak wziolem pierwsza dawke troche pozwiczylem slabo mi szlo i po polowie treningu myslkalem ze sie przewroce, nie wiem chyba cisnienie tez tak mieliscie ? ale ogolnie w ten dzien sie zle czulem troche.

biore 1szy raz w życiu jabłczan biogenixa, i dzis cały dzień czuje takie jakby mrowienie,jakby ciarki mi przechodziły po boku ciała(na wysokosci brzucha), to może być tym spowodowane? heh ni to złe uczucie tylko takie dziwnie, do tej pory za mną cykle na 4 mono, cf, storm i przez ostatni rok nic a takiego mrowienia nie czułem nigdy

V12 HP/844 firmy SAN albo źle to stosuje albo to w ogóle nie działa. Jak to brac ?

zle myslenie-czesciej nie znaczy lepiej jak nie masz wiedzy to nawet gorzej. Klatka po intensywnym treningu potrzebuje 6-7 dni na regeneracje bez niej klatka Ci nie urosnie mozesz ja cwiczyc czesciej ale mniej intensywnie

eNd_ to jak cos zle napisalem to popraw mnie a nie strzelaj przemyslenia

Witam. Niedługo chcę zacząć cykl mono+cp. Proszę o poprawę jeżeli źle zaplanowałem dawkowanie. Pozdrawiam DT: 5g mono rano na czczo 9g CP przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono rano na czczo.

Witam. Zakupiłem spalacz a dokładniej Scorcha (jeszcze nie brałem). Ćwiczę zazwyczaj późnym popołudniem/wieczorem więc ładowanie się nim przed treningiem nie jest dobrym pomysłem. W związku z tym mam pytanie czy mogę łykać go zawsze rano (treningowe i nietreningowe), ale z zaznaczeniem, że po jedzeniu ponieważ mój żołądek źle reaguje na tabletki [...]

bercikk5 jesli czujesz sie zle twoj organizm nie ma sily do cwiczen a intensywnie trenowales 2-3 miesiace to smialo mozna zrobic przerwe ale ona nie moze wygladac tak ze 2 tyg siedzisz i nic nie robisz... w czasie przerwy najlepiej aerob jakies bieganie, silka ale ciezarami mniejszymi. Tak by organizm wypoczal ale zeby nie bylo tak ze nic sie nie [...]