zle

[...] efektow lub na zbyt duza utrate wagi jak nie wiesz ile kcal zjadasz? albo zabierzesz sie do tego z glowa albo nie zawracaj nam glowy i tak jak Zakrzes: 1. poczytaj posty podwieszone bo wiedze masz slabiutka (produkty zle dobrane) 2. oblicz zapotrzebowanie 3. uloz diete 4. waz produkty (waga to wydatek ok. 25 zl, przyda ci sie na dluzszy czas)

tak po mojemu dobre C nie jest zle

4k za taki zabieg... az dziwne ze oni nie bankrutują bo przeciez w Polsce jest tak zle... ;)

moim zdanie everlast jest dobra firma i tez staram sie kupowac sprzet tej firmy chciaz rekawice mam firmy "best" okolo 90zl za nie dalem i nie sa takie zle na zwykle treningi ale sparuje sie w klubowych pozyczonych od trenera :D

aha i co znacze "ale czteroestrowy" ??? jak cztery to zle???

"aha i co znacze "ale czteroestrowy" ??? jak cztery to zle???" akurat dla niego tak

dokladnie!!! Jak sie boisz igiel to zapomnij o koxie bo zle sie to skonczy jak na oralach tylko bedziesz jechal!!!

nie masz czym sie przejmowac skup sie na dokladnej technice wykonywaniu cwiczenia luknij do posta mawashi tam jest elegancko napisane o bicku:))wybierz sobie a napewno nie pozalujesz sam zaczelem cwiczyc i rewelacja...a co do dysproporcji byc moze i dane cwiczenie zle wykonywales na lape a pozniej wyszlo tak a nie inaczej...

Dlatego zadalem pytanie o mechanizm budowy miesni bo znalazlem cos takiego. Jest to przetlumaczony opis hipertrofii ze strony aytura HST. Jak funkcjonuje hipertrofia ( rozrost, czy też przerost mięśnia) Funkcje uporządkuje według ważności. 1) Satelitarne komórki muszą zostać zaktywowane i zróżnicowane, ulec fuzji ( połączeniu) z komórkami [...]

niop, rzuca nimi jakby dostali epilepsji a sami się czepiają do kogoś, że coś źle robi

beznadzieja , po pierwsze złe rozplanowanie parti miesniowych w Twoim planie triceps jest katowany 3 razy w tyg. bez sens

"dziewczyny, najpierw musicie dojść do ładu ze swoimi psyche, potem suplementy" .....to nie tak!!! .....pewnie ,że jest to motywacja,tylko tak jakoś smutno mi na widok fajnych babeczek...hmmm....a może to faktycznie niezdrowe podejście w ten sposób zazdrościć...hmm poprawię się,bo niektórzy mawiają ,że nie jest wcale ze [...]

Ehh..stary..a ty przypadkiem nie masz zakwasów..:D A jeżeli nawet nie to mogłes się zle rozgrzac a do tego kto to widział żeby wpać po przerwie prawie 2 tygodniowej i odrazu się rzucac do pompowania..:d

[...] + SAA. triceps i biceps jak wywale to zostana tylko 2 cw, to nie bedzie za malo? ... chcialbym zeby zaczely sie rozwijac, mam zastoj od kilku tyg wiec cos musze robic zle. prostowniki plecow robie razem z brzuchami na zmiane" sklony tulowia na maszynie 4x20 naprzemian z unoszenie tulowia z opadu 4x14 " przedamie- ostatnie [...]

nie złąmuj chłopaka jak już zacząłeś to skończ swój cykl, ale Will ma racje to poczytaj na początek http://www.sfd.pl/temat181016/ potem skorzystaj z wyszukiwarki i poczytaj na temat supli które bierzesz, dział 'Odżywianie' podwieszone posty i dział 'Dla zielonych' pytasz co robisz źle... nie starasz się

cze ja mam problem z tradzikiem, na tważy nie jest tak zle ale na plecach jest juz kiepsko. Mam takie pytanie. Co mozna stosowac w takim wypadku, no bo z zelem to nie za bardzo bo bym musiał cała tubke na raz. A moze jakies tabletki ???

nie jest źle, ale tłuszczu sporo, bo ja przy wadze 75 mam teraz prawie 38 w łapie, a Ty ważąc 15 kg więcej tylko (a może mniej nawet niż) 2 cm więcej soga dam

NI jest zle łap soga Pozdrawiam!

polecam dobre a odradzam złe... a tłumaczyć się tobie ani nikomu innemu nie muszę, robię to co niemal wszyscy na tym forum a ciebie Qazarku jak i kilku innych zazdrość zżera, bo twoja fachowość i kilku innych jeszcze koleżków poddawana jest czasem ciężkiej próbie i to właśnie cię boli najbardziej... więc chyba pora zakończyć już z tobą tą [...]

[...] albo cos i tentno wzrasta. bez rewelacji na razie teraz pojawia sie pytanie jaki trening jest lepszy, tzn. jak napisalas czy jak przyspieszasz (w ramach strefy ) to jest zle/dobrze/bez roznicy. ja mam inne podejscie, trenuje na wyzszych wartosciach tentna budujac wytrzymalosc, tutaj sprawa jest prosta, im wieksza wartosc w przedziale [...]