zle

[...] mi sie w post bezwartosciowymi i bezpodstawnymi uwagami...cos ludzie nie oceniaja tego treningu tak jak ty dzieciaku...wiec chyba musisz mnie ladnie przeproscic mistrza i powiedziec masz racje fenix... zle myslalem jestes najlepszy nara dzieciaku...nie chce mi sie juz z toba prowadzic konwersacji bo glupi jak***** jestes w tej calej kulturystyce

ja zawsze jadłem twaróg na noc(kazeinę) zle ??

[...] pisalem o twoim wzroscie to hehe troche sie pospieszylem...mozesz spokojnie wrzucic na siebie jeszcze niemalo miesni bo narazie to moim zdaniem jest cie malo.poza tym to troche samokrytyki,rozumiem ze cieszysz sie postepem ale masz jeszcze bardzo duzo do roboty choc generalnie zle nie jest. Zmieniony przez - pastorTroy w dniu 2004-12-28 01:48:31

to za***iscie zle szukales - w podwieszonych masz pozatym nie przejmuj sie jajkami, obnizaja cholesterol, dostarczaja wielu witamin i skladnikow mineralnych - jedzenie 5 dziennie na dobre ci wyjdzie

'Trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza [...]

no a ja od niedawno mam na tyle zle ze wszystko z nosa leci mi na gardlo przez co jest nieswiezy oddech, czesto sie chce pic. Chcialbym isc do lekarza homeopaty tylko jak ktos jest zorientowany jakie tam sa mniej wiecej koszty tego.ja tez uzywalem kropli caly czas bo bez nich nie wyobrazam sobie spania. teraz jz ich nie dotykam. mam jeszcze taki [...]

Nie przejmój się gościami. Nie jest źle, ale nie jeste dobrze. NIe musisz być mistrzem świata. Ćwicz a będzie ok

"zalecali tu na sfd 5gram rano i po treningu, mam glutke vitalmaxa i nie wiem jak brac bo mam w tabsach, a jak w dni nietreningowe?" skoro ma być 5g to sprawdzasz na opakowaniu ile mg ma jedna tab i kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? [...]

bosze no ale nic dziś sprubuje delikatnie witam Cie na naszym forum!! pozbycie tłuszczu zaczyna się w kuchni! od diety to jest najważniejsze! dla tego proszę Cię żebyś poczytała podwieszone posty w tym dziale ( te u góry) są tam linki do postów jak ułożyć diete, podstawy odzywiania i wiele innych ciekawych i wartościowych postów. Uprzedze Cie [...]

e tam cukier, mowia ze wapno, czyli nie tak zle jak masz niedobory to stosuj

Gdybum coś źle zrobił to przepraszm,ale pierwszy raz pisze na forum.

qwa sorry, źle przeczytalem, 8 dni a nie 8 tab. ... chociaż chyba to sie bierze po jednej dziennie ... ale ciekawią mnie te efekty więc byłbym wdzięczny gdybyś opisał ile ci tu i tam poszło i jak sie na cyklu czułeś

Źle że masz judo po siłowni w czwartek. I jeszcze basen w sobotę. Zależy jakie masz obciążenia w tych ćwiczeniach. Chcesz masę budować? Przy takim układzie- kiepsko to widzę.

ja jem cały czas płatki z mlekiem zimnym czy to zle

hehe juz sie zaczyna ze zle mierzyl itp. %) fajnie, lap soga, chociaz ja wole wezsza talie

[...] pojaiwa mi sie taki komunikat: Łączenie z serwerem nie powiodło się. Konto: 'Z33', Serwer: 'pop3.sfd.pl', Protokół: POP3, Port: 110, Zabezpieczenie (SSL): Nie, Błąd łączy: 10061, Numer błędu: 0x800CCC0E przy konfigurowaniu wpisalem: pop3: pop3.sfd.pl smtp: smtp.sfd.pl i zaznaczylem serwer wymaga uwierzytelnienia. i dalej nic. co zrobilem zle?

PrzeGibon - to z tymi dodatkowymi to wyjdzie mi tak ciut ponad 300g. Jest to moj pierwszy cykl z kredki to mysle ze nie jest tak zle. A i jeszcze mam takie pytanie do was: Jak zaczynalem to wiadomo mialem zakwasy, potem organizm juz sie chyba przyzwyczaił do treningow bo juz ich nie mialem, a teraz gdy jestem na Kreatynie to znowu mam zakwasy po [...]

dobrze powiedziane Fong ja to mam niezlego stracha o nos do tego stopnia ze podczas kazdej akcji nie moge isc na full gdyz boje sie ze dostane. Pozatym obawiam sie ze jak zlamieto potem bedzie krzywy bo jak to polscy specjalisci źle złożą gdybym wiedzial ze nos sobie nie zlamie to akcje calkiem inaczej by szly a moze jest jakis ochraniacz na nos

Oki wiec chciałam żebyście ocenili moja rozpiske Tylko proszę o szczerość! Zacznę od tego ze będę ćwiczyć jak na razie 4 razy w tygodniu po 60 minut z kolejnym tygodniem będę dodawać jeden dzień i od10 do 20min ćwiczeń. (Kiedyś ćwiczyłam do 2 godzin 7 razy w tygodniu, ale to było dawno wiec nie chce wszystkiego na raz). Będą to głównie areoby [...]

[...] 5x w tyg zamiezam zacząc cykl mono i jablczan mam: CF 500g mono sni 500g bcaa (olimpa) 220kaps zma sni oczywiscie bilko na uzupelneinei diety !! bede to bral tak jak zle poprawcie !! z rana jablczan przed treningiem bcaa po treningu mono i przed MT dodac jescze raz Bcaa i na noc zma to takie standart co kazdy zna ale jak byscie to [...]