zle

KOZACZKA SORRY ZLE PRZECZYTALEM ALE I TAK JESTES ZBYT NERWOWA I MASZ CHYBA MALE POCZUCIE HUMORU,CO? BORUTA WRZUC TEGO LINKA DO STREGO FORUM Z ZIPIE:)

**** źle napisałem ;-), sorka

Dobra to z tą decą to niebyło tak na 100% poprostu mam kumpla który ma 16 zaczął ćwiczyć 7 miesięcy temu kumple powiedzieli mu że na such mięśnie rosną za wolno i zaczął brać Testosteron od pierwszego treningu wogule niećwiczył na sucho i olewa diete popierwsze żadnych ubocznych niema ani się źle nieczuje ani nic poprostu nic mu niejest a podrugie [...]

ku**a! Fighter widze ze lubisz zaczepiac i w******ć po pierwsz jeszcze nie bralem nic oprucz mety ktora mi gowno dala(wziolem jakies 40tab a pozniej odstawilem bo cos sie zle czulem) wiedz mam malo masy. A po drugie bede zaczynal teraz brac dece z winem no to pogadamy pozniej o moich osiagach

Ja zareagowałbym podobnie i nie wiem czy nawet nie posunąłbym się dalej (ostry w******l) .Na s****ysyństwo należy odpowiadać przmocą bo tylko to uczy ludzi mających zle pod sufitem rozumu i pokory.Ogólnie jestem spokojną osoba ale czasami (zwłaszcza w takich sytuacjach) równiez wybucham! Ogólnie myślę że zrobiłeś ok! Pozdrawiam KAIN "Loved be [...]

[...] nie dluzej niz 30-40 min, a z diety weglowodanowej, przerzucilem sie na bialkowa 50/50. Lapy puchna do 45 cm, a potem spadaja. Jedyna co zauwazylem to lepsza rzezba, obecnie po miesiacu takiego treningu przeszlem na cwiczenia z maksymalnym ciezarem i przerwy ok 3 min. Waga powoli idzie w gore, ale gorzej z lapa. Moze cos zle robie? kaleczniak

[...] tego goscia,to spokojnie,podal nam nr telefonu pod ktory zadzwonilismy z pytaniem czy mieszka tu taki,a taki chlopak i okazalo sie ze tak.Poza tym on byl tak speniany ze watpie aby mowil nie prawde,ale moj znajomy powiedzial mi ze i tak zle zrobilem,ze nie zawiozlem go na gliny...Moze mial racje,pewnie drugi raz tak zrobie.Pozdrawiam. benon

Arkady gdzie ty wyczytałeś że trening aerobowy ma trwać 2-4h ? jak miałby trwać tak długo to trzeba by dostarczyć organizmowi cukier podczas treningu, a to się mija z celem. Nie czytałem książki jakiegoś tam doktora, ale chyba źle ją zrozumiałeś poprostu nie wykożystany nadmiar energetyczny pochodzący czy to z ww, białka czy tłuszczu odłoży się w [...]

heh... Corvus. Na tym forum, o ile się dobrze zorientowałem, do sztuk walk podchodzi się od strony praktycznej. W karate sportowym zabronione jest uderzanie ręką na głowę, podobnie zresztą jak wykonywanie prostych kopnięć. Taki sposób prowadzenia treningów nie nauczy Cię trzymania przyzwoitej gardy, wyrobi złe nawyki, które przypomną o sobie na [...]

Czołem! Nie jesteśmy wszechwiedzący i nieomylni.Według mnie po pierwsze WYLUZUJ!!! tzn. nie spiesz się.Sorry, ale wygląda na to, że kupisz cokolwiek co Ci ktoś poradzi i powie ,że jest O.K i działa szybko!Nie zrozum mnie żle.Zakładam,że twoja dieta jest naprawdę dobra-na taką idzie sporo kasy i żaden środek ci jej nie zastąpi!!!Jeśli tak jest,to [...]

[...] twojej dziewczynie koksy i silownia daja dobry wyglad i odstraszaja lamerow w ringu miesnie nic nie znacza, na ulicy tez :> a swoja droga to widzialem cie boruta na walce guzowskiej i tak zle nie wygladasz jak sie wydaje po postach na forum no faktem jest, ze moze nie tak jak ten koles, ktory stal przy schodach i zgrywal kozaka hehehe

K.O. Klatkę ćwicze raz w tygodniu od dłuższego czasu i wcale nie jest gorzej - jest nawet lepiej. Wykonuje 3 cwiczenia w każdym 3 serie, progresja 10-6. Na każdego działa coś innego, dlatego zastanów się na czym Ci najbardziej zależy, na górze klatki itd? W zależności od tego zaczynaj trening ćwiczeniem na właśnie tą część mięśnia. Np. ja stosuje [...]

Heja, heja ... Nie mowcie tak od razu, ze to niemozliwe. Przy DNP jest to mozliwe jak najbardziej... ... tylko cos za cos. Moze sie to zle skonczyc... Pozdrawiam, icey.

Cześć Tamara Wydaje mi się że mam podobny problem do Ciebie,ale sama przeczytaj. Bardzo mnie ciekawi jaką dokładnie stosujesz dietę: ile spożywasz kalorii, posiłków, w jakich odstępach czasu itp. Może mi coś doradzisz? Zawsze starałam dbać o swoją sylwetkę, ale wychodziło mi to ze zmniennym szczęściem. Chudłam i tyłam. Teraz nie jest źle, ale [...]

hmm zgadzam zie z fazymi opiniami:> po 1 czy mozecie odp na pytanie? i mi pomuc? pod 2 krytyka tez ziem liczy,nie mma tego za zle,ale chyba kiedyz trzeba zacznac a nie muze byc odrazu napakofany?,w koncu zdjecie zostalo zrobione jak mialem 14 lat,a na wieksza budowe nie pozwala organizm ludzki,to dopiero 14 lat wiec mieznie sie rozwiaja. po 3 [...]

Powiem Ci tyle: jeśli wykonując jakąkolwiek technike musisz wkładać w nią duża siłe i się przy tym męczysz to znaczy że robisz ją zle. Technika poprawnie wykonana nie potrzebuje siły - a w każdym razie wystarczy ta która już masz i nie potrzebna jest jakakolwiek siłwonia ;-). Nie kumam jak mówisz że nie masz siły na duszenie to jak ty dusisz [...]

Neo i Hunterkk-przepraszam ale widocznie nie poznałem zasad forum.Nie wiedziałem, że mozecie mnie zle odbierać przez to, że nie mam profilu itp. JUtro ide na pocztę opłacić abonament i wypełnie profil. Ja też udzieliłem paru rad ludziom odwiedzajacym sfd, ale patrzac na to jakie wypowiedzi często sie tu pojawiaja przestałem sie angażować{teraz [...]

sory ale chyba te dwa ostatnie adresy nie działają chyba strona jest źle napisana ZEUS

STARY W UDO SAMEMU BIERZ NIC NIE BOLI I MASZ PEWNOSC ZE SOBIE SPLOTU NERWOWEGO NIE STRZELISZ,WIESZ ,ZE W DUPIE MASZ COS TAKIEGO I JAK ZLE ZROBISZ SOBIE STRZAL TO NIE BEDZIESZ MOGL CHODZIC ALBO BEDZIESZ KULAL PRZEZ JAKIS CZAS.ALBO TREFNA OMKA.NARA KRZYSIU

DO LUCKYLUKA. Pierwszego cyklu jeszcze nieskczyem. Skacze jak wezme tescia. A ile zrobilem? Narazie przytylem jakies 10kg i na klatke poszlo mi 30kg. Chyba niejest zle.