zle

Dobra,teksty o antybiotykach i przeziębieniach zrozumiałam inaczej,niż Ty myślałaś, w stylu że antybiotyków na przeziębienia się nie bierze Więc tu mamy jasność. Co do wody utlenionej to też przyznam,że po prsotu dwie Twoje wypowiedzi sobie połączyłam w jedną,po prsotu czytałam kilka Twoich postów i potem nie wiedziałam,co dokładnie napisałaś w [...]

No dokładnie,nie polewaj,bo się będzie babrać - pisałam o tym we wczesnijszym poście którymś Nioonia,a to,że się łuszczy skóra,to źle? bo powiem szczerze,że długo bardzo używałam borasolu. No i czemu polewać solą fizjologiczną? słyszałam o tym sposobie,ale co to daje przy ranach?

zle, bo skora nie powinna sie luszczyc w tym miejscu i byc podrazniona. dlatego tez nie uzywa sie wody utlenionej czy spirytusu (pomijajac kwestie, ze zabija wszystkie bakterie) sol fizjologiczna jest neutralna dla organizmu dlatego mozna nia zbierac wszelkie brudy, bez szkody dla dziurki jak np. w przypadku wody utlenionej.

glupota ludzka na prawde nie znam granic... patka rivanol moze byc, albo sol fizjologiczna i zadna woda utleniona bo ona rowniez podraznia i wysusza skore na dluzsza mete poza tym zabija i dobre i zle bakterie... przyklejanie plastra, zeby rana oddychala? jaka ***nieta ta kosmetyczka, boze...

to zle slyszalas... najlepiej jesienia. latem sie pocisz, opalasz, kapiesz w morzu/jeziorze/basenie

chyba zle napisalem ;d chodzi o to ze jak siedze to sztange opuszczam tylko do czola :D zostalem nie zrozumiany co mi sie to zdarza bardzo czesto ;d wczesniejsze lata tak cwiczylem sobie dla zdrowia , bez zadnych szalowych efektow od poczatku wakacji tego roku zaczalem na powaznie i do tej pory nie opuscilem zadnego treningu :) siła też ładnie [...]

źle to nie wygląda. Daj więcej węgli przed treningiem a nie ciut %-) i tak jak ITE pisze, wrzuć to w szablon

zle mnie zrozumiales chodzilo mi o to ze jak jezdzisz off road to przeciez i tak nie uzywasz krawedzi... chodzilo mi o styl jazdy na freeridowkach, a nie o twoj indywidualny styl. skoro narty juz kupione to wystarczy zyczyc milego jezdzenia i ich polamania.... w skrocie czekamy na snieg

aby nie bylo ze nie staralem https://youtu.be/07JAu2mnhJY ostatnie 2 siady całkiem całkiem nie było źle lepiej niż wielu nastolatków więc nie ma sie czego wstydzić, spróbuj złapać sztangę do zarzutu po 2-3cm szerzej przy obydwu rękach i wtedy zobacz jak będzie.

Moje pierwsze podejście, jak to mówią kupa śmiechu, ale próbuję dalej, kolejny filmik będzie miał ujęcie z boku ;) https://www.youtube.com/watch?v=DtNCz4s7ovU&feature=youtu.be nie było źle zarzut siłowy do poprawy - coś jakby ciężkie było?! popatrz na filmik z zarzutami czy da rade tak zrobić aby nie odrywać stóp i na proste nogi, p.s też by sie [...]

nie było źle zarzut siłowy do poprawy - coś jakby ciężkie było?! popatrz na filmik z zarzutami czy da rade tak zrobić aby nie odrywać stóp i na proste nogi, p.s też by sie przydały buty ciężarowe dzięki za uwagi, a propos zarzutu to jest rzeczywiście ciężko i popróbuję zrobić to bardziej dynamicznie, na filmiku wygląda to bardzo prosto i z [...]

Powtórzę Brawo Times Nie chce nikogo dyskredytowac, ale w moim odczuciu w technicznych bojach najważniejsza jest technika. Pochodzenie do nich bez odpowiedniego przygotowania to proszeni się o kłopoty. A jak już technika będzie opanowana, można powalczyć o czas. To oczywiście moje zdanie i nie można mi mieć tego za złe ;-)

Dałam dzisiaj ciała, źle mi z tym naprawdę. Byłam na siłowni, ale zrobiłam mix wszystkiego, bo po 1 było multum ludzi o 21, a siłownię mam małą, po 2 byłam bez sił totalnie, robiłam obciążenia mniejsze nawet na nogi niż ostatnim razem. Może dlatego, że spałam dziś 2 godziny i cały dzień biegałam. Nie wiem w sumie. I nie wiem o co chodzi ze [...]

Źle kombinujesz. W treningu masz uwzględnione wszystkie partie mięśniowe. A sztangielka 3kg, to wiesz... Połechtać się nią możesz. Nogom to tak mini-minimum 1/4 masy ciała potrzeba. Nic nie dodajesz do tego programu. Masz się nauczyć ćwiczyć siłowo, progresować cięzar, a jak to będziesz umiała, to... Dopiero zaczniesz trenować. Odnośnie [...]

[...] ale w rekach to posucha totalna. Teraz sprobuje robic na nogi 15-20, bo robilam 10-15 kg. A rece to nie wiem, niczego sobie nie narzucam, bo zalezy od rodzaju cwiczenia jest zle albo gorzej. W ogole uswiadomilam sobie, ze musze doliczac to na czym smaze. No i. Przeczytalam jakis artykul, ze warto smazyc na oleju kokosowym, w dodatku ma 680 kcal, [...]

ehh za nic nie wiem jak wstawić tu wypiskę, w którymś temacie przeczytałam , że mam zapisać i wygenerować, ale u mnie nie ma opcji zapisz w ogóle :| Na razie mogę wpisać jak od początku mi się bilans układał... I - 1430 kcal b: 75g t: 23 g, pierwszy dzien w dodatku zabiegany i w ogóle, jeszcze nie wiedziałam co i jak II - 1450 kcal b: 100 g w: 150 [...]

o no właśnie dziękuję za opinię, bo moje odczucia były mieszane. Tzn te wszystkie przysiady były ok, do tego jakoś wtedy miałam lepszą postawę, ale bez porównania więcej miałam na ręce i plecy, co wole zminimalizować, do tego nie czuję żadnych zakwasów ani nic (ale to może być wina tego, że wybrałam najmniejsze obciążenie, bo nie wiedziałam na co [...]

28.11.11 16:30 Klata,barki,triceps Wyciskanie płasko 10x47,5 10x50 10x52,5 wyciskanie skos 10x45 10x45 10x43 rozpiętki 10x12,5 10x12,5 10x12,5 _______________________ wyciskanie hantli zza głowy 10x10 10x10 10x10 unosznie hantli przed siebie 10x10 10x10 10x10 ______________________________ wyciskanie francuzkie 10x20 10x20 10x20 wyciskanie [...]

dodam że forma ok 2 lata temu kiedy machałem w wakacje była przy wzroście 165 o ile pamiętam :P bicek 38/39 udo coś koło 56 chyba .. ale powoli wracam nie jest źle myśle..

A oprócz tego snu jakieś problemy ze zdrowiem? Złe samopoczucie albo coś?