zle

Kicius, trudna prace domowa zadales. Uczylam sie rosyjskiego 8 lat...i tylko doczytalam sie, ze to atcy rozpoczeli akcje...opowiedz co bylo dalej... onet... Rosyjski ekspert: akcja Alfy była zaplanowana PAP 00:05 Rosyjski ekspert wojskowy Paweł Felgenhauer uważa, że szturm na szkołę w Biesłanie w Osetii Północnej był zaplanowaną akcją rosyjskich [...]

Tiny to ja wezme jakas odzywke bialkowa i piwo bedziemy popijac proteinkami i nie bedzie tak zle Pozdrawiam !

"85 na klate i PH - ja pier............dole " nie rozumiem tego to dobrze czy zle??

Dałeś mi do myślenia tym postem ;> Robić to, co lubię. Zapomniałem o tym zupełnie ;> Kocham ten sport i nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Ale są treningi i sport dla mnie, nie odwrotnie - ja dla sportu. Tęsknię już za ciężarami, za trenowaniem inaczej, za tymi specyficznymi treningami na masę i siłę. Ciąży mi już też trenowanie [...]

peponent zle mnei zrozumiales przed cyklem wyciskal z 110 po cyklu 132kg odstawil koks minelo 1.5 miesiaca BEZ ODBLOKU i dzwignol 135kg chodzi mi o to ze nic nei spadl mimo ze nie mial odbloku a przeciez bral ome a po tym sa zaje..biste spadki wiec nie rozumiem tego pozdrawiam

Qrde ale ja glupi jestem! Czemu wcześniej nie wpadłem na to żeby się zapisać?? Nie no poważnie - praca, od października studia strasznie ciężko wygospodarować na to czas bo hajsu bym mógł na to troche znaleść. No więc co miałbym zacząć ćwiczyć konkretnie skoro nie chce z siebie zrobić zabijaki tylko sie troche wyrobić żeby walka nie była dla mnie [...]

To nie wiem zmniejsz do 3 tabsów jak nie ustąpi no to musisz przerwać innego wyjścia nie ma. najrozsądniej to by było przerwać ale sam wiem jak to jest... dlatego zmniejsz i jak dalej będzie źle kolejne 2-3 dni na 3 tabsach to przerwij. Brałeś już kiedyś mete czy to pierwszy raz? może lepiej było powoli przyzwyczajać organizm brać pierwszy dzień 1 [...]

Z tego co piszesz to nie kolega jedzie dużymi ciężarami tylko goście którzy go asekurują. Totalna głupota. Poza tym na masę w ostatniej serii 2 ruchy - to chyba jakaś nowość i na pewno nie dla nowicjuszy. Radzę koledze samodzielne ćwiczenia, bez wymuszonych powtórzeń, które w przypadku takich nowicjuszy są po prostu głupotą. Gość który go [...]

Pavlo gregry właśnie jest dla takich ludzi, co sporo w kosza grają. Ja np. w następne wakacje robię plyometrykę, żeby zwiększyć dynamikę, gregrym zwiększyłem siłę, teraz czeka mnie plyometryka (dynamika), a za jakiś czas, jak będę miał dostęp to sztangi zrobię PeCo. Nie można zostać przy jednym programie, trzeba je umiejętnie połączyć. Dla [...]

Eeee tam tak źle to chyba nie jest, moim zdaniem wszystkie odżywki renomowanych firm są porównywalne jeśli chodzi o działanie. Różnica jest tylko w cenie. A jakie przyrosty będziesz miał to już zależy od organizmu, jedni mają 5kg/mc inni 1kg/mc(ja tak mam). Nie przejmuj się tylko wcinaj i ćwicz

mam 6 posilkow i to nie nie daje zjem i zaraz jestem glodny ale masa idzie to chyba zle nie jest moliwe ze juz jestem rozciagniety

a no to chyba, ze tak źle odczytałem, mój bład, myslałem ze to do tekstu vlada, z tym ze tego drugiego

zle zero zdrowych tluszczy,margaryne wywal to samo ser zolty,opiera sie na jajkach,miesie,kaszach,bialych serach,ryzu,platkach,otrebach,warzywach,rybach,olej tloczonych na zimno,orzechach i nasionach oraz owocach

a jeszce mam pytanie czy ten olej lniany moge dodawac do warzyw ?? czy bedzie to dobre wogole czy lepiej lyknac z lyzeczki i z glowy szczeze nigdy nie lykalem oleju wiec moze sie cofac ?? czy nie jest az tak zle mmi sie cofalo jak lykalem jajko surowe hehe ciekawe czy top bedzie gorsze pozdrawiam

no jesli zaczerpnales go z larta michaila t co moze byc zle ? jest ok Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-08 06:20:27

przyblokowało mnie podczas odbloku z lekka, raczej sprawa normalna jak jądra muszą się przestawić deczki było 300 a testa 400 per tydzień więc nie tak źle

widze ze na forum jak tylko wymieni sie nowa czy inna firme od tych ktore sa sprzedawane przez doracow czy ekspertow piszacych na forum to zaraz wszystko jest zle , niedobre , za droge, nie dziala lub slabej jakosci!!! roznica miedzy mna / wolny strzelec/ a tymi doradcami czy ekspetrami / sprzedawcy lub pracownicy firmy/ polega na tym ze ja nie [...]

ale tez nie przesadzajcie z tymi koszmarnymi cenami amerykanskich bialek nie jest tak zle !! ja mysle ze ceny sie bardzo zblizyly do cen bialek olimpa czy hi teca przynajmniej te co ja mam w zaleznosci od odzywki wychodzi ok 65-70 za kilogram ( izolat , koncetrat itp )a to jest odlegle od tego co piszecie , ze ponad 100...

uderz w stol a nozyce sie same odezwa!!! nie wymienialem nikogo personalnie tylko zasygalizowalem zeby dyskutowac,probowac,testowac a nie negowac !!! czas pokaze ktore firmy sa dobre a ktore zle!!! spodziewam sie kolenych firm i to dobrze bo bedzie mozna wybierac!!! dlatego nazwalem tego posta - idzie nowe - lepsze - zapomnialem dodac ?

jak dobrze czytam to sie now pier.dolnął i po prostu zle wydrukowali.. a Mike to teraz poprawia.. czyli wszystko niby ok...