zle

Hemp Beat, ale przecież nawet na tym filmiku co podałem wyżej jest napisane "Trening mięśni nóg i pośladków" Wiem, że nie tylko na nogi jest to ćwiczenie, ale je także angażuje, dlatego je robiłem, starałem się także robić identycznie jak mężczyzna na filmiku, ale widocznie robię coś źle skoro po serii mc strasznie mnie napierdziela dół [...]

Myślę że nie będzie takiej monotonni skoro ww będą ciągle zmieniane. Mięso tęż będzie w różnych formach. Z podobną dietą lecę już ponad rok czasu i nie jest źle z tym że mniejsze porcje:)

Boksero w zyciu bym sie nie spodziewał, ze tak sie moge załatwić, więc warto jednak ostrożnie ćwiczyć siłacz0000 ćwiczyć może nie jest źle, gorzej z normalnym funkcjonowaniem, bo o czynnosciach wymagajacych wiekszej precyzji moge poki co pomarzyć. janusz121 dzieki z masą zawsze ciężko u mnie, ale jesli rosnę, to tylko sucha masa mięśniowa, co [...]

Dzięki za fotki.Już zarys tali się rysuje więc nie jest źle.Nie katuj tak tego brzucha i nóg bo zamiast je zmniejszyć to je powiększasz.Musisz ćwiczyć całe ciało bo nie można spalić tłuszczu miejscowo! Spalasz wszędzie tylko ten najbardziej oporny schodzi najtrudniej i najwolniej.Pij wodę

Ale kierowcy F-1 nie kupują sobie bolidów sami . Poza tym. Ja nie jestem przeciwny licencją. Sam buliłem przez ponad 10 lat. Tylko wkurza mnie to że tych co nie wykupili licencji, lub wykupili a chcą wystartować w zawodach z poza kalendarza się źle traktuje. Do tego uważam, iż związek powinien aprobować właśnie lokalne zawody, bo to właśnie tu [...]

czyli 2600-750+765=2615-1515=1100 czyli moje btw-750/765/1100 czy dalej cos jest zle

no ale z drugiej strony teraz czytam na bf o rekompo. to w sumie kupa jest. góvno z tego jest, dużo pracy, efekt mierny (niewspółmierny do wysiłku) to mało powiedziane... zredukuję i zrobię czystą masę, sport dla cierpliwych, a chętnie bym poszedł w końcu na basen . chyba nie będzie źle? a żeby było śmieszniej, to jeszcze pocisnę masę do marca [...]

http://www.youtube.com/watch?v=H1109sNxobs Źle ustał nogą?

Nie może być aż tak źle :D Łyknę trochę Twojej masy poćwiczę potem redukcja i gites . Teraz będziemy mogli sprawdzać ile Ty chudniesz a ja tyje :P Pozdrawiam :)

Mi koleżanki mówią, że mam dobrą dupę Ale co z tego, skoro ja się źle z tym czuję, ponadto jak z boku na siebie patrzę, to zmniejsza mi to optycznie nogi, a dwugłowy wygląda przy tym jak guz na nodze

źle słyszałeś deka maskuje ból

TRENING INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. Wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki tłuszczowej ale po koleji: CO TO JEST TRNING INTERWAŁOWY ?? Trening interwałowy polega na przeplataniu wysokiego [...]

jak wszystkim nam poszło źle to znaczy, że ktoś z nas wygra (ale wymyslił )

Źle mnie zrozumiałeś. Chodzi o to, że na jednej aukcji pisze w 30g - 5g kreatyny, a na drugiej w 15g - 4g krety czyli prawie 2 razy więcej. To mnie właśnie zastanawia

aaa spoko to ja zle zrozumialem

Takie jak rtec, ok rozumiem ale jak mowilem zamieniam czasami produkty wiec tunczyk nie jest w moim codziennym jadłospisie a posiada duze zasoby białka, pytam o to co moge zamienic, nie dostałem zadnych poprawek tylko napisales co jest zle, jakie zamienniki?

to zle myślisz.

powiem tylko kobiety mają skłonność do przesady jeśli chodzi o ich wyimaginowane defekty nie jest źle!! trochę zredukujesz i będzie super ja myślałam że Ci jakoś ciąża sylwetkę "zdeformowała" naoglądałam się jeszcze w ciąży jak wygląda ciało "po" a jest ładnie!trening, trening, trening i będzie dobrze!!!

Plan słaby ale jak na ten wiek może być. Plan nie jest na mase, na mase to jest dieta więc od niej zacznij. A dopiero potem dostosuj plan do treningu "na mase" czyli ilośc powtórzeń i serii Proponowałbym rozpisać trening tak Pon klata tric Środa plecy Pt braki bic sobota nogi co do klaty to nie czujesz nic bo pewnie ćwiczenia wykonujesz [...]

Widzisz Kieszko ... ja na przykład nigdy w życiu żadnego dymu nie wciągałem i wcale nie jest mi z tym źle...