zle

Basik rusz się do specjalisty, czytając że zostało ci już tylko htz po tym co brałeś można się tylko uśmiać no chyba że się zruinowałeś przez ten cały odblok. Ja zaliczyłem specjalistę, pytam go czy to źle że podczas 5 letniej bomby nie stosowałem hcg a on na to że wręcze przeciwnie. Odblok ma trwać 3 miesiące, hcg 5000 jednostek co 7 dni przez 6 [...]

Rozwiniesz swoją wypowiedź? Jeżeli robię coś źle to powiedz jak być powinno.

[...] sie ? Pytanie nr 2 - biore vitamin plus + mineraly tak jak wskazano - mocz nie ma zabarwienia jak zazwyczaj na mocny zolty (jak przy standardowych preparatach witaminowych ,zjadlem juz ich w zyciu troche i kolor zawsze byk) - to dobrze bo "to chelaty i sie przyswajaja" czy cos zle ? Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-04-05 19:07:08

Naprawde w Carbo sa niezle dawki witaminek oraz mineralkow, ja biore ok. 60-70 g wiec troche juz uzupelniam, zle by bylo jak by zmienili na taki wsad jaki jest w tych najnowszych odzywkach. Bardzo dobrze, ze pozostalo to bez zmian <brawo> =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: [...]

Wiem, że odświeżam temat, ale mam nadzieję że moja opinia cokolwiek wniesie do tematu. Co do tych czarnych pasów to muszę się odrobinę przychylić. Wydaje mi się że w innych organizacjach trudniej jest zdobyć pas niż w PFT. Nie jest chyba aż tak strasznie jak piszą w internecie, ale nie jest też superowo. Co do współpracy z ITF to raczej nieprawda, [...]

Dobrze, że wszystko w PUT wróciło na właściwe tory. Ale w PFT widzę, że dalej się źle dzieje.

kabanosy i kiełbasa to chyba nie bardo... ja mam w firmowej lodówce serek wiejski, twaróg a na biurku odżywkę białkową. Wiesz co, odżywkę to może nie, ale jakiś tłusty ser to jest dobry pomysł, nie musi być nawet twaróg! 2fat4u, jakie masz tdee czyli całkowite zapotrzebowanie wyliczone? i ta dieta LCHF to Twój pomysł czy ktoś Ci podpowiada? tak z [...]

Na pytanie odnosnie cholesterolu - odpowiadam z pamieci, jak wiecie nie jestem fachowcem w tej dziedzinie i opieram sie na tym co przeczytam i wypraktykuje, poniewaz nie mam zrodel pod reka napisze bardzo ogolnie, by czegos nie pokrecic. Po pierwsze, to nie poziom cholesterolu jest istotny dla zdrowia, a wzajemny stosunek jego frakcji. Cholesterol [...]

Chodziło mi bardziej o to,.co już wcześniej podkreśliłem - przez lata uczono nas,.że tłuszcze są złe w ogóle. Potem, że tylko nasycone i lepiej jeść nnkt lub nawet wnnkt. To pamiętam nawet z technologii żywienia (jestem między innymi po gastronomii) oraz Studium.Medycznego (pielęgniarz dyplomowany). Tak więc to co czytam na forum w wypowiedziach [...]

Chodziło mi bardziej o to,.co już wcześniej podkreśliłem - przez lata uczono nas,.że tłuszcze są złe w ogóle. Potem, że tylko nasycone i lepiej jeść nnkt lub nawet wnnkt. Ok, teraz rozumiem, odpowiadam na tyle na ile umiem: 1. Szkola - umowmy sie, szkoly ucza tego, co stanowi wiedze na czas obecny - dodatkowo zaleznie od tego kto najlepiej [...]

To białko to konieczne ? Przy takim zapotrzebowaniu, białko możesz spokojnie dostarczyć z posiłków. W posiłku nr 5 dałbym jakąś makrelę - źródło kwasu omega 3, a poza tym nie jest jakoś specjalnie droga. Poza tym trochę za dużo węgli w tym ostatnim posiłku, chyba że jest to posiłek po treningowy. Tak to ogólnie nie wygląda to źle. Chociaż jesteś [...]

Dzięki za odpowiedzi. Wydaje mi się że to jednak wystarczająco- a wręcz pojawia się jeden problem. Jestem aktualnie po posiłku numer 2(czyli trzecim dzisiaj) i jestem tak najedzony że dosłownie ledwo siedzę, a przecież to miała być redukcja jeszcze kilku kg :D. Czy to powinno tak wyglądać? Może źle policzyłem kalorie czy coś? Albo za często [...]

Może nawet nie naderwałem. Taka moja wstępna diagnoza to przesilenie (miałem tak kiedyś z bicepsem tj podobny ból i po tygodniu mogłem go robic na małym ciężarze a po miesiącu było ok). Napewno nie zerwałem mięśnia, ani nie przerwałem otoczki kolagenowej mięsnia. Na dowidzenia machłem sobie 120kg 8 ruchów i nie było tak źle. Ale do wielkich [...]

Powiem ci tak... Zacznij od 160 ja wogóle nie ćwicząc tyle biore. Martwy ciąg w seriach ćwiczyłem chyba raz w życiu i wtedy kończyłem chyba jakoś na około 110 kg, waże podobnie jak ty ale myśle że jak robiłeś se serie na 130 kg i nie było tak źle to na pierwsze podejście możesz spokojnie do 160 podchodzić a w następnym podejściu pewnie będziesz [...]

Aż źle się robi od samego patrzenia. Tlenek azotu (I) czyli N2) czyli zwyczajowo podtlenek azotu to gaz podlegający wydawaniu w butlach pod ścisłym nadzorem bądź też ścisłym zarachowaniem. Jest to gaz używany do narkoz, ale wyłącznie w mieszaninie z tlenem. Wdychanie samego czystego N2)O prowadzi do śmierci przez uduszenie - ten gaz nie [...]

Tfuu przepraszam źle wymiary wpisałem bo dwa razy takie same , te które są wyżej to z początku redukcji w styczniu ,a obecnie przedstawiają się tak Wymiary MAJ : Wiek : 24 Waga : 87,5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 41 Obwód pasa : 98 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Praca siedząca , trening 3/4x w tygodniu , wcześniej [...]

Takie są fakty Z forum wycofują się sponsorzy, olimp zrezygnował z części reklamy. Plany o szybszym łączy znikły, kasy z sms-ów nie wystarczy na długo. Komercja zagląda do działu suplementacji, gdzie nie można powiedzieć nazwy firmy. Jednym słowem źle się dzieje. Przyszłość forum stoi pod wielkim znakiem zapytania.

Seewy ma racje zle sie dzieje moze naprawde powinien ktos to kupic

nie jest źle napewno lepiej jak było

Heh, Michail, chyba się źle wyraziłem, ja zdaję sobie sprawę, że dieta to podstawa i myślę, że tę działkę mam nieźle zagospodarowaną - 5-6 posiłków dziennie co 3-4 godziny, ostatni to odżywka białkowa na godzinę przed pójściem spać, nacisk na węgle złożone (nie licząc carbo zaraz po treningu na siłowni) więc sądzę, że tutaj jest w miarę ok. [...]