zle

Z kumplem z "ogólniaka" :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

Dzieki Mam juz. Ale pytanko. ja w cyklu I tez wybralem jeden program tzn. sztanga i sztangielki bo niczym innym nie dysponuje a na silownie nie moge chodzic. czy nie zrobilem zle. Aha, i w zalozeniach Michail pisze, ze robic po 11 lub 10 cwiczen, a jesli ja wyeliminowalem nogi i wychodzi mi tych cwiczen 8 to moze tak zostac? Dziękuję za odpowiedź [...]

[...] co kanarku polecisz z tluszczy zeby zabic apetyt:))) Byku zgadzam sie ale nie temu ze robielm sobie strzaly b12 ale byla o tym dluzsza dyskusja i wiekszosc osob co robilo zastrzyki b12 nie narzekalo na bol w czasie robienia...jedynie jak zastrzyk jest zle robiony to bol moze byc.... <<<Champions are Made Not Born>>>

z twojej wypowiedzi wynika ze tluszcze na noc sa zle a ww dobre...a ja uwazam ze to i to jest nie na miejscu...a jak patrzac w kwestii zawodow itd. to moze i tluszcze i ww na noc...przeciez ww tez moga pojsc w tluszcz i to one sa glownie tego przyczyna a tym bardziej w mleku mamy ww proste... <<<Champions are Made Not [...]

Zajżałem na twoją stronę (całkiem niezła) i dowiedziałem się trochę więcej. Nie jesteś może wielki, ale na twoją wagę i staż nie jest tak źle. Mimo wszystko 170 kg bez dopingu i bez koszulki w tak krótkim czasie jest raczej poza twoim zasięgiem. A tak przy okazji to bardzo przykra choroba ci się przytrafiła i naprawdę ci szczerze współczuję. AK

[...] kto robi i jak (mi ciotka zawsze z uczuciem, dlugo i delikatnie). Kiedys z kumplem robilismy sobie cykl z B12 i nikogo nie bolalo. Pozniej po jakims czasie kumpel cos sie zle czul i trafil do szpitala, dali mu na izbie przyjec zastrzyk z B12 na wzmocnienie i myslal, ze mu tylek w kosmos wywali! (bez uczucia widocznie mu zrobila cholera jedna) [...]

nowy telefonik co???? Wydlądasz nieźle, popracuj solidnie nad brzuchem a bedzie za***iście. :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

Bo do innych praw nie bylo. W przyszlosci beda mieli materialy z jutrzejszego turnieju, ktory tez bedzie nagrywany przez tvn24. Ciezko mi sie wypowiadac, ale chyba nie bylo tak zle jak kiedys. Pokazali punkt widzenia ludzi z VT i oponentow. Ladne waleczki pokazowe. Chyba tak powinno byc. ???

Hehe Marcin, nie chcesz nie wierz... Wszystkie wyniki podałem zgodnie z moimi osiągami i nie wiem co by mi dało wpisywanie błędnych? Po to, żeby się wykłócać np. z Tobą kto więcej bierze? Oszukam przedewszystkim siebie. Było wielu co nie wierzyło, nie widać tego po mnie, dopóki nie zobaczyli. Więc może kiedyś mnie zobaczysz na żywo, a może w TV [...]

przepraszam nie chciałem Cię urazić nie znam się - ok ty się znasz - ok twój program jest niezastąpiony, przepraszam jeszcze raz już nie będe wysyłał postów i tematów na tym forum. Będe sobie trenował po cichu Twoją cyklicznością a nie będe się odzywał w ten sposób nie będe przeszkadzał szacunek dla Ciebie źle mnie zrozumiałeś. Jeszcze raz [...]

troche zle ułozony plan idz z tym do treningu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Niektórzy biora po treningu miód!!!! Czy to dobre rozwiązanie????? Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

A ile ono kosztuje? i z jakich firm najlepeij.Czy inwestowac w tansze czy te drozsze carbo??? Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

A CZY MI SIE OPLACA BRAC TE CARBO JAK MAM GAINERA Z NUTRENDA 3 KG!!!!!! I OVO, KRETKA Z WAIDERA Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

[...] dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero zgubiles dece w rozpisce ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Roni_IFK to "no z czego się nabijasz" to do mnie??? Jak tak, to Ci odpowiem, że nie z Ciebie, ani z Twojego planu, ale z textu RkW. - "troche zle ułozony plan idz z tym do treningu" - "No taki plan mi ułożył Michail" ALE ZONK... hehehe.... Umbrifer locuta, causa finita.

nie bylo zle tylko troche kiepawo wyszedl jak zaczal tancowac z wojewodzkim:)

Po pierwsze dieta.Piszesz że nie stosowałeś żadnej..więc tutaj tkwia spore rezerwy.Po drugie trening.Zle robisz trenując w ten sposób.Nic dziwnego że zerwałeś przyczep mięśnia jak zaczynasz od razu od dużego cięzaru. 1 s. 60 kg 12 powt. 2 s. 80 kg 6 powt. 3.s 90 kg 4 powt. 4s. 100 kg 3 powt. 5s. 110 kg. 2 powt. 6s. 120 kg~1,2 powt. Następnie [...]

Az tak zle nie jest. po prostu musze pracowac nad miesniami, rozciagac sie itd. zeby skolioza nie poszla dalej. Pady moge robic bez problemu... Ja nie jezdze na wozku...

nic nie widze "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate