zle

Zle napisalem. Uzywalem wlasnie bcaa xtra a napisalem xtreme. Nie chce juz tych bcaa

Patka wez juz daj sobie na wstrzymanie, tak zle i tak niedobrze, tylko krytykujesz kolezanke, lepiej zajmij sie testowaniem bialka, Pozdrawiam.

zle

***nietyś czy jak ? Ban ! Arecheolog sie znalazł. Źle ? sprawdzałeś ?

Co robisz nie tak? Źle się odżywiasz. To co wypisujesz to jakiś wynalazek a nie dieta. Obniżanie podaży do 1000kcal to pomyłka.

jak bierzesz suple to źle sie wchłaniają

nabiału nie jem już ponad miesiąc nie wliczając tych lodów u brata,co brzuch rozbolał no i w Gdańsku,po których nic mi nie było Obli tak już ostatnio się zastanawiałam nad tym,żeby w takiej ilości jak dodatek np fety do sałatek,czy łyżka jogurtu to spokojnie konsumować mleko to sobie podaruję jak już piję kawkę to nauczyłam się bez [...]

ogolnie nie jest tak zle tu, jezeli chodzi o finanse, bynajmniej u mnie. ale w****ia mnie ten caly syf na ktory patrze za kazdym razem gdy spojrze za okno, albo gdy wyjde z domu.

Wylicz sobie zapotrzebowanie, bo każdy ma inne. Na początku spalacze są zbędne, możesz sobie nimi zaszkodzić. Ułóż dietę ona sama pomoże, jeżeli się źle odżywiasz to również samopoczucie będziesz miał lepsze po zastosowaniu diety No i trening siłowy Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-07-05 23:14:10

no pewnie ktos sie wypowie i tez powie ze przeladowany;) efekty sa ale moglyby byc wieksze. ja tez na poczatku cwiczylem zle za duzo za czesto zle technicznie a efekty byly...

Może na tle polskisch kulturystów wygląda dobrze ale na tym się konczy .Przykro mi to mówić ale na tle mutantów z USA wygląda jak mała myszka. Jakos przy aktualnym Mr.O zle sie nie prezentowal

Marudzisz jak baby za mało źle, za dużo też źle. Uwierz mi że lepiej stać po stronie wysokich, a nie być niskim. Ja mam 185 i szczerze chciał bym mieć jeszcze tak ze 5-8 cm więcej. Ale trudno, mam tyle i już. Ale jeśli naprawdę jest ci z tym tak źle, porozmawiaj z rodzicami, niech cię zabiorą do lekarza. Są środki które mogą zatrzymać wzrost. [...]

np a jaka forma alkoholu jest najlepsza? I ile / jak czesto to już źlezadałeś pytanie kosmologiczne. Napisałem wyżej, że alkohol to trucizna. Jak już to polecam jedno piwko w ciągu tygodnia dla zdrowia. Nie Chlaj.a np. jak raz w tyodniu mas sie 'zgon' to to bardzo obniza konycje? mój kumpel na studiach pił raz w tygodniu i się do tego [...]

ok, dzisiaj nowy dzień, uciekam na poranne aero:D:D Rano wstałam z obawą, że nie rozpoznam twarzy od opuchlizny:D:D:D ale się mile zaskoczyłam, bo wyglądam tak samo grubo jak przed nutellą:D:D:D więc nie jest źle:D:D:D

Teraz dziennik mi się podoba ponieważ są filmiki Siad - źle trzymasz sztangę. Zamiast na karku staraj się opuścić ją niżej i wejść głębiej , zdecydowanie głębiej, jak najniżej na plecach. Ręce pełnią wówczas rolę stabilizatora. WL - tak jak podejrzewałem. Nie ściągasz łopatek, leżysz jak płaska decha i wyciskasz barkami a nie mięśniami [...]

[...] krotkoterminowa przewaga diet LC wynika w duzej mierze ze straty wody i glikogenu. A niestety diety drastycznie pozbawiajace ktoregos skladnika wiekszosc ludzi zle znosi i latwiej lamie. Jak chcesz kombinowac to wybierz rotacje wegli dopasowujac ich ilosc do rodzaju treningu, albo timed carb gdzie rano jesz bialko+wegle a wieczorem [...]

" mc na prostych rozbudowuje nogi? mi sie zdaje ze w minimalnym stopniu prawie zadnym " to źle Ci się wydaje. Jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na dwugłowe uda.

Dzięki za komenty. Znajdzie się ktoś który poda mi dokładnie ćwiczenia źle ułożone i na jakie je zastąpić?

Czlowieku niejest tak zle. Daj samego propa lub dodaj wino i po klopocie. Ja tez teraz podobnie zrobie.A propo w tym wieku niebralbym ssa. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2009-07-06 10:19:11

kavva GRATULUJE spadków .Ja też mam problemy z doborem cieżarów zawsze mysle ,ze jak nie idzie mi bardzo cieżko to trening mam zle wykonany