zle

grimgir thx za opisanie technicznego wykonania pompek na klate. apokalipsa po tios ie wypytuje wsyztsko zeby własnie czegoś źle nie robić. jakbym wsyztsko dobrze wiedział to olałbym sfd i nie rejstrowałs ie tu nawet Pomoze mi ktos i napisze chociaz ile serii na daną partie powinienem robic cwicząc na siłe ? np. klata 12serii najszerszy 5serii [...]

To nie sklep. Warto płacić za kilka minut spędzonych na forum, aby wyszukać odpowiedniego planu/diety pod siebie? Lenistwo nie zna granic. A jeśli już jest aż tak źle z Tobą, no to pozostaje trener.pl ale dla mnie to strata kasy, za którą mógłbyś kupić kurczaka czy suple.

Chcesz przybrać na masie, bo źle się czujesz w tej wadze czy chcesz innym zaimponować? Napisz konkretnie ile razy w tygodniu trenujesz MT, najpewniej da się to pogodzić z treningami na siłowni. Skorzystaj z tematów o układaniu diety, ułóż własną, a waga ciała pójdzie w górę.

a w takim razie źle przeczytałam. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-13 13:27:25

Mam 18 lat, nie chce być wielkim kulturysta ale też nie chce być chudy jak patyk. Chce przybrać bo źle się czuje w tej wadze trenuje też piłkę i przydało by się parę kilo, trenuje 3x w tyg pon-boks,wt-MT,czw-MT do tego dochodzą jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tyg + mecz, biegam 2x w tygodniu i basen raz w tyg. Można powiedzieć że prowadzę [...]

Dla mnie to Niemcy i Ghana. Afrykańskie drużyny nie spisują się źle, tylko Nigeria była trochę zagubiona z Argentyną. Liczę na awans Ghany i Niemców. Z Niemcami zawsze jest ciekawie. Swoją drogą to Bastian, Lukas i Lahm powinni pokazać coś ładnego tak jak na poprzenich mistrzostwach.

Ok, przeczytałem podany przez Ciebie temat, zrobiłem notatki i zmieniłem dietę. Mów co jest źle, a co jest już lepiej. Przeczytałem gdzieś tam w tym temacie, żeby zrezygnować całkowicie z chleba. Śniadanie - Mleko zaw. 3,2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Jaja kurze całe - Ser twarogowy chudy - Oliwa z oliwek (tą oliwą to mam polać [...]

Truskawki są złe! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-06-13 15:44:12

Wskakiwanie na plombę Foremana to faktycznie nienajlepszy pomysł Ale Georga można było dalej lać w półdystansie Wróć. Źle to mówię. Ali cały czas walczył z Foremanem. W obronie, ataku. Tam nie było czajenia się i wypatrywania okazji. Taka na******lanka, tylko super techniczna. Tak jak mówili w tym filmie, Foreman bił szeroko, i Ali był tam [...]

jak sie zle otwiera to poprostu owin wokol szyjki troche papieru toaletowego , i przytrzasnij ta czesc szafka z mebla :) ja tak robilem z susta i nigdy nic nieplywalo w srodku tylko ressztki zostawaly w papierze...

@ aadzik thx...co powiesz o reszcie? tak jak jeszcze raz do znudzenia POWTARZAM-NIE MA OPCJI ZEBYM SOBIE ZROBIL MODEL BO TO PRZY ZYCIU JAKIE PROWADZE JEST NIEMOZLIWE...ale "cos podobnego" jak wczoraj moge, przy duzej gimnastyce, probowac uskuteczniac... a ta btw...wczorajsze wezwanie karetą na silownie...i nowy klient na [...]

Bardzo fajna gala po pierwsze. Podobała mi się. Jestem zniesmaczony sędziowaniem w walce Rothwell vs Yvell.Sędzia mógł spokojnie przerwać walkę w 2 rundzie, a w 3 pozwolił Rothwellowi przeleżeć całość, zamiast postawić obydwu na nogi. Żenada i dno. Gilbert przynajmniej potrafił zrobić przeciwnikowi realną krzywdę. Poza tym nawet nawet sobie radził [...]

Źle Ci się wydaje Ghana 1-0 Kupon wchodzi, oby tak do końca

wielkie halo bo 2 gramce testa... co szkodzi sprobowac ? niewykorzystam to niewykorzystam, wczesniej mialem poltorej gramca cypio chyba z deca niepamietam juz i zalalem sie niestety jak tucznik bo mailem diete podobna do Dzordza ale niewspominam wcale tego zle , progress byl naprawde duzy...

Nie jest źle, ciśnij dalej ;)

wszystko wygląda solidnie, co Cie tak wzięło na kręcenie? Nie to że źle

[...] zostaje tylko liczyc na to, ze tak. Wydawalo mi sie, ze ludzie w ogole wychodzili jeszcze przed walka wieczoru takze jeszcze raz wstyd. Wydaje mi sie, ze wczoraj walki tez gorsze, ale mialem taki odbior pewnie dlatego, ze strasznie zle sie czulem i przez nie moglem sie cieszyc w pelni :D A kanapka masakra, mala i w ogole bez komentarza :P

Sam tytuł postu jest ciut nietrafiony! Owszem nerki mogą dostać od kreatyny. Jednak nie od jabłczanu ale od zwykłego monohydratu, gdy przyjmowany jest starą i nieaktualną metodą 2- fazową, w której w okresie ładowania przyjmuje się po 25- 30 g kreatyny. Tak dziś nikt nie robi. Kreatyna przekształca się w kreatyninę, która meatbolizowana jest już [...]

Różnica nie jest duża. Być może źle zmierzyłeś. Nie długością ramion sie wygrywa.

*chyba, że źle rozumiem to słowo oj, nom, lektura by się przydała ;d nawet jak nie przerwiesz cyklu, to i tak tej masy bez diety nie utrzymasz ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-13 20:25:10