zle

może Cie ciśnienie dopada za wysokie podczas treningu i źle to znosisz. ale nie zaniedbuj tego! albo poprostu szukasz wymówki żeby się poopier****ć nie no żartuje idź do lekarza tylko żeby Ci nic zbyt mocnego nie wypisał bo cie zamuli na treningu. zdr

teraz wiem czemu mi na tej wiosce tak źle. Tutaj płasko, sama kukurydza, nie ma jak (ani z kim) na szczyty się powspinać

Jak mówiłeś tyle, co piszesz, to nie dziwie się, że tak dobrze ustne U mnie polak ustny 18, ang 17. Na polskim pisemnym też pisałem o Świętoszku, ale trochę pokręciłem fabułę Matma podstawowa - 2 albo 3 błędy mam, ale tak jest jak się wychodzi po 40min. Matma rozszerzona - wg mnie dali za łatwe zadania, a ja z takimi sobie nie umiem radzić i [...]

B-50 w moich akurat jest 2ml i nietwierdze ze w twoich jest tak samo jezeli mowiles ze jest 2.3ml to tyle musialo byc Nie jestem tu na forum po to by zaprzeczac temu co inni pisza Zle mnie zrozumiales Co do twojej wypowiedzi jest 2,5 prawie wiem co wbijam w przeciwienstwie do ciebie ja to z apteki nioslem sam To powiem tak nieobraz sie ale wiem [...]

masz kiepską dietę, kiepski plan treningowy i kiepskie pojęcie na temat odchudzania. ureguluj "żarełko", to po pierwsze i najważniejsze (uprzedzając pytanie, zapytaj oto w dziale dieta, odchudzanie czy cuś). zapomnij o "preparatach odchudzających", to po drugie, bo to szajs dla naiwnych lasek. idź na to tkd. jeśli będziesz miał [...]

PONIEDZIAŁEK 31.05.2010r Nogi: - przysiady ze sztangą 4s 10-8-6-6 53kg, 58kg, 62kg, 66kg - uginanie podudzi leżąc na brzuchu 4s 12-12-12-9 23kg, 27kg, 21kg, 35kg - prostowanie nóg siedząc 4s 13-12-12-12 30kg, 33kg, 37kg, 41kg - wspięcia na palce 4s 25-25-25-25 70,5kg; 74,5kg; 74,5kg; 74,5kg - brzuch zrobiony Trening był udany.Wszystko powoli idzie [...]

Wszystkie produkty zle przechowywane moga zawierac alfa czy ochratoksyny. Najczesciej ma to miejsce w przypadku orzechow czy piskacji z Iranu.

dobrze wyglądasz, po tych nowych fotkach nawet nie widzę powodu żeby cokolwiek zmieniać, łydki są tęgie bo masz na nich trochę mięśnia, nie wygląda to źle

jak wam sie podobala ostatnio postawa naszych? moim zdaniem nie bylo zle , aczkolwiek widac bylo ze mlodych jeszcze zjadal stres czy ki***** , duzo niedokladnych podan i wogole , chociaz niektore akcje naprawde ladne mlodzi sie ograja to beda wymiatac miejmy nadzieje

styczen to jeszcze nie tak zle. sprobuj na wlasne ryzyko

Hej odświeżam temat, bo nasunęło mi się parę nurtujących mnie pytań. Ponad 1,5 miesiąca redukcji już minęło, a ja dowiedziałam się od bliskiej mi osoby, że w ogóle nie widać różnicy Nie odpuściłam żadnego treningu, ani tego z ciężarami ani tego aerobowego. A wszędzie piszecie że należy chudnąć 0,5-1 kg na tydzień. Ja straciłam tylko po cm w tali, [...]

nie ma złych treningów - jest tylko złe nastawienie!

Dobre jajko nie jest złe ;) Od pewnego czasu zjadam 6-8 jaj dziennie, zobaczę za jakiś czas czy nie będzie problemow z tego powodu ;) pozdr.

Gawlinda ja rozumiem Wasze argumenty, ale popatrz na to z innej strony. Non stop na forum przewijają się tematy o tym, że ktoś kupi próbki, co potwierdza tylko tezę, że na rynku jest ich znacznie za mało. W organizowanych przez Was konkursach wygrywa zwykle kilka-kilkanaście osób, podobnie jest w innych działach. A co ma zrobić reszta, która się [...]

Ja to wymyśliłem To określenie w tej branży funkcjonuje od lat i nikogo nie obraza i w necie i tv i prasie Do klubu się zapisz lub zapytaj czy prawdziwe grubasy zle się czuja w tym klubie http://www.google.pl/search?q=klub+kwadransowych+grubas%C3%B3w+warszawa&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a [...]

Z tego co widze to w tym planie wogóle niema nóg A poza tym ćwicze w domowych warunkach więc niemam dostępu do maszyn , wyciągów itp. Co do przetrenowania to niewiem , w dziale dla początkujących są treningi na 5xtydzień więc myśle że nie byłoby tak źle. Ewentulanie jak ma ktoś jeszcze jakąś propozycje to fajnie , dziś jade jeszcze obecnym [...]

[...] zbilansowanej obcina zawsze mozna jak zajdzi epotrzeba a liczenie warzyw to juz "zboczenie No wiedzisz wiec mozesz byc pewna ze twoj obwod robi tluszcz nie miesnie nawet jak sa tam w zupelnie normlanej ilosci, jak bys zeszla do 1,5cm faldy na udzie to obwod by ci sie o ok 2-3cm zmniejszyl. Zobacz ja mam przy 173cm obwod 54cm nie jest zle

zapewne niewielu moderatorów fzn przesiaduje na sfd i przeczyta Twój post , także akurat złe miejsce na tego typu sprawy, ale oczywiście post zostaje , może do kogoś dotrze

O cholera, co to za kobieta!? Nasza Ann tak będzie szaleć za dwa miesiące pewnie no pewnie, jestem tak silna , że wszystkich Was przegonię w ciężarach tylko trochę Bachman szaleje z przysiadem ja dzisiaj 2 trening wykonałam z nowego planu i 2 trening źle wykonałam Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-01 16:55:50

Diete staram sie teraz bardziej rygorystycznie przypilnowac, wiec z jedzeniem nie powinno byc problemu Kiedys probowałem wykonywac te allachy ale zrezygnowałem z tego cwiczenia bo nie czulem przy nich pracy miesni brzucha. Moze zle wykonywalem?? hmm... juz sam nie wiem. Ogólnie dzieki chłopaki za porady. Pozdro