zle

tak i tak nie jest zle mozna tak je polaczyc

[...] bardzo niekomfortowo.reka bolala i plecy z racji ulozenia.techik nie poinformowal mnie ze caly nie moge sie ruszac wiec myslalem ze tylko reka.czulem sie bardzo niespokojnie zle i prawie wyszedlem.kilka razy ruszylem/unioslem glowe czy ruszylem noga badana reka pozostawala jednak w bezruchu.badanie nie zostalo przerwane i jakims cudem wytrzymalem [...]

Luki, dział grappling się kłania Cholira, jak wszedzie się mulą, to wy z kolei zasówacie, że nadąrzyć nie idzie - i tak źle i taknie dobrze

wczoraj nachwytem na drążku poszło 19 razy chyba nie tak żle jan na prawie 115 wagi?

ŚRODA, 14.10.09 zle sie czulem i malo spalem - odpuscilem trening bo w takie dni organizm jest najbardziej podatny na kontuzje. W piatek na koniec dodam ciag do 180

w FBW by Georgu i innych FBW jakie widzialem nogi byly atakowane 3 seriami, barki dwoma a ramiona (bic+tric) szescioma :) hmm wiec nie wiem w sumie teraz, tak bardzo zle to wplywa na moją masę?

nowykk pieczywo nie wygląda źle możesz jeść dopasowuj do rozkładu btw i będzie grało nie popadajmy paranoje

I daj odzywki białkowej lub jajek II ok ale masło bez dodatku tłuszczów roślinnych... III ryż daj brązowy IV daj ryż z odzywką białkową na przykad V daj oliwę i wrzywa ogólnie nie jest źle ale z ww bym zaczął ostrożniej i dał od 4g bądź 4,5 nie od razu ponad 5

[...] nie pale fajek rok czasu ,rok temu ważyłem 78 ,brałem gainery z nitrobolonem ,kreatyne z gainerem,hmbolon z argininom,obecnie kupiłem biogenix monster mass gainer 2000g i do tego trecnutrition cm3 jabłczan opakowanie 180 kaps. cwicze 4 do 5 razy na dzien po 60 minut prosze o porade co robie zle jak sobą pokierowac?by miec zadowalające efekty

mnie czasem tylko glowa boli ale i tak przed treningiem trza zayebac 200mg kofeiny a tak to nie czuje sie zle, acard zajadam co by zylka nie pekla

[...] bo nie wiedziałem co z nim a brzuch to już nie raz ćwiczyłem i spokojnie daję radę i dobrze to na mnie działa wiec pozostane przy tym co jest. A co do mojej redukcji hmm zle to określiłem bo teraz każdy mi będzie mówił jak spalać i wogóle ale nie to mam w planach chce ćwiczyć i zobaczymy jak będzie jedynie brzuch jest moim piorytetem a reszta [...]

http://allegro.pl/item758836361_mistrz_swiata_poleca_rekawice_masters10oz_gratis.html te może nie są pierwszej jakości ale jak za taka cene nie są złe. Pozdro

Okej, dzięki. W sumie to z czuciem to nie jest tak zle, bo dzisiaj drugi trening na obecnym cyklu i wziąłem to aakg z posiłkiem przed treningowym jak producent napisał(4 kapsułki) i nawet ładnie pokopało :P. i jeszcze jedno pytanko żeby nie zakładać nowego topica. Biore tez mono 30 min przed treningiem, to moge to zmiksować z aakg, co nie? edit: [...]

Dziś jestem po 1 treningu wg. nowego planu. I mam kilka spostrzeżen: 1 Na MC mam sztangę 20 kg i trochę "czuję" mięsnie dolne pleców. Nie wiem czy to dobrze, czy źle? Pamiętam jak jakiś czas temu wziąłem 120 kg - jeden raz. 2. Bolą mnie mięsnie przedramion, jak ja napnę. Mam tak od trzymania hantli i ogólnie bolą mnie niektore miesnie i [...]

dobrze jest wszamac po treningu ryz z ryba np. makrela. SamosNie źle doradzasz koledze Makrela jest jedną z najtłuszczych ryb więc na pewno na posiłek potreningowy się nie nadaje

Było lepiej niż myślalam;D Najpierw czułam sie cholernie niepewnie...ale dorwałam instruktora i poprosilam aby powiedział co robię źle : (zrobiłam z każdego ćwiczenia po 1 próbie demonstracyjnej). I muszę się pochwalić ;P Ale trener powiedział ,że do MC SUMO to mam talent naturalny i że technika była idealna To samo z push press. Z przysiadem [...]

[...] torche KM nauczyc sie jakis "brudnych chwytow" ale ze bedzie po wielu springach i nabierze pewnosci sibei to bedize mogl KM zastosowac w zyciu :) bo tak to KM niestety ma glownie jedna wade brak spairngow = brak penwosci siebie a tak to bedzie mial pzodstawy z MMA/box'u i jak zacnize sie zle dziac zacznie wyrywac serca i tchawice :P

To, że głośny to norma. Jeśli by coś było źle to radiolog by Cię poinformował. Opis będzie na podst. zdjęć i dostaniesz całość. I co znaczy "zaprosic mnie na kolejne badanie?" Miałeś na NFZ czy priv? Bo jak na NFZ i jesteś pewien, że lekarz ponownie da Ci skierowanie to gratuluje dobrego lekarza

[...] trenowalam i nieduzo jadlam jakis czas temu i, mimo wszystko, byl postep w leczeniu, bo wyniki badan sie poprawily. a spalacz jakis to chyba zbyt bezpieczny nie bedzie? wiem, ze glupio robie, ale mnie meczy to przytycie... a low carb jest dla mnie wybawieniem, zle sie czuje po weglach. czyli 100g musi byc z tych niewarzywnych rzeczy? ok, ok.

Moim zdaniem głównym problemem Reanimatora nie jest wcale smak, tylko cena. 135 zł za niecałe 300 g białka to troszkę dużo. Może się mylę, ale podobno żeby BCAA spełniało swoją rolę (patrz antykatabolik) to nie powinno się go łączyć z białkiem ?A w Reanimatorze mamy takie połączenie ?! Po co ?Nie lepiej kupić wszystko osobno ?I przy okazji wyjdzie [...]