zle

jak to po mixie Krystian... zle je toleruje

[...] jest ten bilans ok na poczatku jechalem 40%w 40%b 20%T teraz zwiekszylem bialko aby zachowac miecho bo niestety leci czzy doze zrobillem prosilbym oo korekte jesli jest zle ?bf 14.7% mialem gdy mialem 102.3kg w tym 83 kg mmiesnia taki wynik mi pokazalo teraz zapewne sie zmienilo ale to zobacze przy nastepnym pomiarze ktury bede robil co [...]

jak chodze to sie caly trzese? to zle?

cv nieskromnie powiem że zrobiłem 7kg a w pasie przybyło 1cm przez ostatni czas także jak na mnie nie jest aż tak źle %-)

PROJEKT MASA - Dzień 14 (31.10.2013) Rano Kraków, potem szybka robota - zapomniałem przez to doładować kamery i padła przy kręceniu 6tego filmiku. Trening PUSH Wyciskanie sztangielek na skosie 40st - na początku nieco problemów ze stabilnością sztangielek. Ogólnie było ciężko. Wszystkie 5 serii na 28,5 i brakło 3 powtórzeń do 40. Teraz zauważyłem, [...]

będzie też nie złe porównianie co do jakości skóry ogólnie trądziku bo jak patrze rok temu to był mega wysyp a nie leciało tyle saa

kur.. co ja pisze ,z kuplem gadałem i żle napisałem ,mam podwyzszony testosteron czuje zmeczenie pryszcze mi wyskoczyły ,a tak wogóle to po co mam robić badania ?wiadome ze mam podwiekszony testosteron bo biore mete to po co mam robic te badania ?

Mnie tez nie bolaly az za trzecim razem boli tyle ze moze zle wbite bylo bo jak wyciagalem to az posladek sie zatrząsł.przed chwila bilem kolejny wiec zobaczymy jak jutro.a po ilu dniach czujecie ta suste? Susta rozkręca się (przynajmniej u mnie) dość szybko. Już od 2 tyg czuć pompę i chęci do treningu, a potem już tylko lepiej. Ta z pmp nowa [...]

1-6 enan 250mg e5d 6-16 enan 250 2xweek 1-6 deca 200mg e5d 6-12 deca 200mg 2xweek 1-5 meta 30mg ed Wszytko wygląda ok, tylko tygodnie źle rozpisałeś i chyba miało być tak: 1-6 i potem 7-16 No i skoro metkę kończysz w 5-tym tygodniu to testa i dekę podbiłbym od 6-tego czyli byłoby tak: 1-5 i potem 6-16 i tak dalej

Czy warto zainwestować w gripady treca? http://www.dso.pl/zdjecia/trec/trec_gripad-1.jpg W rękawiczkach źle mi się ćwiczy, a jednak potrzebuję czegoś do ochrony rąk.

a ja spodziewam się , że mam jednak prawdziwy :) , bez pośredników, handlarzy , zamawiałem bezpośrednio u producenta od którego od dwóch lat zamawiam różne peptydy i jak do tej pory wszystko działało bez zarzutu. Więc nie wiem dlaczego miałoby nie działać, no chyba , że źle zniosło transport...

na bank coś źle robie bo nie możliwe żebym miał aż tak poj**any organizm. żeby mięcho poleciało to jeszcze trzeba je mieć a tego u mnie chyba też nie ma za dużo. pomyśle jeszcze nad tym Twoim sposobem

Podpisuje sie w tym co mówi ozzy co złego że brzuch duzy po węglach jak to jest i tak moment chwilowy naczczo tego nie widać .. czemu złe stwierdzenie paramaribo co ma więcej kcal ? 200gr ryżu czy ziemniaków ? O to mi właśnie chodzi...Destron w Hiszpani tak obchodzimy haloween dzieciaki biegają z cukierkami itd. ale ja nigdzie nie wychodze dzisiaj [...]

31.10.2013 TRENING Trening A Rozgrzewka 1. Wspięcia na palce obunóż (2x5kg, 2x6kg, 2x6kg, 2x6,5kg) 15,15,15,15 2. Przysiady klasyczne z hantlami (2x5kg, 2x6kg, 2x6kg, 2x6,5kg) 15,15,15,15 3. Wejście na ławkę z hantlami (2x5kg, 2x6kg, 2x6kg, 2x6,5kg) 15,15,15,15 4. Skłony ze sztangą (10kg,10kg,12,5kg,12,5kg) 15,15,15,15 5. Pompki klasyczne max [...]

Wczoraj znow DNT. Zle sie czułam przez @, dodatkowo doszły problemy z żołądkiem. Mam już poczucie winy że przez 3 dni moja noga nie postała na siłowni. Dziś już na bank muszę się ruszyć.Wklejam miske z wczoraj.Troszke za mało kcal, ale tak wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f12231c32af64736b1505467d564fade.png

a dziś już drugi dzień z jaglaną :-)) zaczyna mi smakować. Dziś dodałam banana ale jako się źle ścieło i takie glutki były ^^"

Witam mam taki problem jestem na cyklu jestem w trzecim tygodniu i dopadła mnie pare dni temu grypa zołądkową mete w sumie odstawiłem na pare dni bo prędzej czy pozniej ona i tak lądowała w kiblu i z dięta też się opuściłem w te dni na cyklu poszło mi puki co 5kg grypa przeszła dieta i meta wrociła tzn już 3 dni po grypie i czuje taki jakby [...]

Kokosik - a czy ma tutaj znaczenie wzrost osoby? Tak się zastanawiam, bo wiadomo, że niska osoba ma inny rozstaw rąk niż wysoka. Ja na siłowni robię z krótkim gryfem, waży chyba 11 kg i mi taki odpowiada, ale mogę również źle robić :)

A jak będzie mniej ważył niż 15 kg? To bardzo źle? No bo ja tyle co ty Kokosik, podnosić nie będę, nie dam rady %-) a chcę wykorzystać obciążenie które kupowałam na sztangielki :-) he he he... Wyprzedziłaś mnie Kokosik 8-) Zmieniony przez - Niniczka w dniu 2013-10-31 09:06:43

Dopiero podkręcam, bo mam obcięte węgle od rana i muszę sobie jakoś radzić %-) to trzymaj się dzielnie:-) A jak treningi? Obwody to chyba nie źle dają w kość?