zle

Przestańcie niektórzy pieprzyc proszę was. BoloPL schowaj się z tym MMA i nie gadaj głupot. Adamek,włożył całe swoje serce w tę walke,nie można mu miec za złe,że przegrał,że stanął naprzeciw kolosa których wszystkich dookoła miażdży. Goliat tym razem wygrał,tak bywa. Emocje na tym pojedynku były porywy wrzasków w pierwszych rundach,wielka nadzieja [...]

Moim zdaniem Tomasz powinien już zostać w HW i podjąć próbę deklasowania rywali, o zupełnie mniejszych gabarytach niż bracia. Według mnie ten pojedynek za wcześnie się odbył a i Adamek źle uczynił, przechodząc do najcięższej kategorii taka jest moja skromna opinia.

[...] zreszta tez - sciagali tlumy bo chcieli ogladac bestie. Poza tym przychod z reklam : dostajesz za walke 10mln i to Ci wystarczy, myslalbys wtedy o reklamach? ja nie... to nie jest walka o 50zl... Nie mowcie, ze Adamek zle zrobil przechodzac do ciezkiej, bo: - kazdy w zyciu chce byc ostro zarobiony - kazdy chce sie rozwijac tyle na temat.

wg mnie adamek powinien przejsc do junior stluc wlodarczyka , hucka , stewa juz nie bo po co i odejsc jako mistrz zrobic eliminator wygrywa masternak i zostaje nowy mistrz i co zle by bylo ????

Jednak Tomek ma złe podejście. Jest Povietkin, Haye i inni zawodnicy idący po tytuł. On jednak myśli tylko o pojedynkach mistrzowskich gdzie kasa jest nie porównywalnie większa. Po tym co pokazał naiwne podejście. Powinno dojść do walk Adamka z innymi pretendentami do tytułów mistrzowskich i dopiero wtedy myśleć o Władymirze. On chyba wie że to [...]

Tomkowi, nie udalo sie zniewelowac roznicy gabarytowej , byl niestety bezradny przez cala walke. Pokazal w niej swoja wole walki, dusze wojownika , szczęke. Mógł przecierz pasc w 2 rundzie i nie wstac i nikt by nie mial mu za złe,a kasa by sie zgadzała. On wolał byc przez kolejne prawie 30 min obijany w ringu przez kliczke, inni bokserzy powinni [...]

Oj, na tym forum narzekano na Bloodwortha nieraz. Dużo forumowiczów ubolewało że nie prowadzi go np. Shields. Przecież to chyba Shields przygotowywał Tomka do Arreoli i ta walka jako jedyna nie spotkała się z narzekaniem ze strony kibiców. Bo faktycznie była genialnie rozegrana. Pozwolę sobie skopiować tekst z ringpolska.pl Najlepsza walka Tomka?! [...]

Nie żartuj sobie... Huck nie jest i nie będzie godzien walczyć z Vitalijem, zresztą on pewnie tylko tak pieprzy a nigdy nie zdecyduje się na przejście do HW. Już to widzę jak idzie na całość przy swoich 187 cm na Vita po czym zostaje potwornie skontrowany i kończy walkę w 2 rundzie z pyskiem przyklejonym do ringu Rozalski: Dzwonił Gmitruk, Tomek [...]

lol tylko w połowie sie nabijam:P chyba źle zadałeś pytanie albo źle Ci odpowiadali ale jeżeli masz staż treningowy miesiąc nie powinieneś brać żadnych odżywek bo to samo możesz zbudować jedząc 6 sytych posiłków jak to wcześniej kolega z góry napisał. Zwłaszcza że od 74kg do 84kg myśle powinno Ci stosunkowo łatwo pójść samym dobrym jedzeniem. Btw. [...]

sily sie spodziewam w tych partiach ktore bede cwiczyl,czy zle mysle? Źle, po części. Znaczy, inaczej: Jasne, że jak będziesz ćwiczył klatkę w odpowiedni sposób - siły Ci przybędzie. Ale jednak przybędzie jej mniej, niż gdybyś również ćwiczył nogi. Taka już magiczna właściwość przysiadów. Dlatego jeśli serio myślisz o poważnych efektach w sile - [...]

no nie mam możliwości jeść innego chleba tylko Wiejski to jest jedyny przetworzony produkt mojej diety. Jakie jesz ryby ? co byś polecił ? co jesli mam diete z nadwyżką 200-300 kcal? to źle ? bo ja obliczam diete w miare przyrostu wagi zeby nie było tego bilansu zerowego mnożę 2,2g Białka 1,3g T i 6g Węgli przez wage i już...za każdym razem jak [...]

Ale mam iśc w kierunku masy na mój wiek to nie za dużo 72 kg? wiem nie chce wyglądac jak Bocian i będę robił nogi Tylko w domu z hantlami popatrze w internecie i znajde jakieś ćwiczenia... jeśli pisze coś zle to nie miejcie mi tego za złe nie znam sie,

[...] alni usowac wypowiedzi bo jest złym moderatorem jak bys nawet na banalne pytanie potrafił odpowiedziec a nie krzyczec ze jest wyszukiwarka to bylo by fajnie już usuwaj spam jak ktos nie potrafi odpowiedziec lub odpowiada zle i moze zrobic komus krzywde wysylanie kogos do wyszukiwarki gdzie jest tez pełno głupot i spamu to jest tez złe wyjscie

No spoko, myślę, że się uda to jakoś zrobić. Jak się zdarzy od czasu do czasu maszyna smith'a to będzie bardzo źle?

właśnie dlatego pytałam...podjać przykład tego kolegi, który wcale nie biegł z całych sił a jego prędkośc w sprincie nieznacznie się różniła od tej w której łaził.. widocznie źle sprecyzowałam pytanie

Dzisiejszy trening: 1) Aerobik 2) brzuch - z obciążeniem Unoszenie kolan w leżeniu płasko z linką wyciągu zahaczoną o nogi 15x7,5kg / 15x10kg / 11x12,5kg Allahy 15x20kg / 15x25kg / 8x30kg (źle zrobiłam to ćwiczenie) Skłony na ławce rzymskiej 15x2,5kg / 15x5 / 15x6,25 3) orbitrek - interwały 30/30s x 10 (tętno tylko 160, jestem zawiedziona) Micha: [...]

Dziś był trening B: A. Martwy ciąg 10x41kg / 10x46kg / 10x46kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10x8,5kg / 10x11kg / 10x13,5kg (założyłam że sztanga waży 6kg, na oko bo jeszcze nie zważyłam) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 10x25kg / 10x30kg / 8x35kg C1. wypady 10x9kg / 10x10kg / 7x10kg C2. uginanie nóg siedząc 10x35kg / [...]

Na razie nie, przed chwilą właśnie szukałam na necie czym to się je Trochę drogo, ale jak mają pomóc to chyba się skuszę. Eee... chyba tylko trafiłam na drogie. Na allegro nie wygląda to tak źle Zmieniony przez - hakkuna w dniu 2011-04-01 16:05:51

Przejrzałam dziennik Tunrridy i mam parę pytań: 1) w czym tkwi magiczna moc wątróbki? 2) razem z nabiałem Tunrrida odstawiła kurczaka, też tak zrobić? 3) czy to wszystko jest ok? Dobra czyli tak jak pisalam od tej pory zwracasz uwage gluten out z diety. W sumie nie dotyczy to wlasnie owsianki i kaszy gryczanej. Mozesz za to jesc wszelkie [...]

Dzięki rk24. Jak widać w rozpisce diety z węglami raczej nie szaleje - nawet w II i III posiłku węgli póki co nie daje (posiłki II i III w robocie - praca siedząca stąd mało kalorii bo ok 350na posiłek, a węglę głównie około treningowo). Liczę że nie zaleje za wiele - miski pilnuje (w razie czego będę korygować), foty kontrolne będę robić i [...]