zle

dieta masowa nie jest równoznaczna z objadaniem się, ale jestem ekto i jem dużo, więc faktycznie może chodzi o to, że mój organizm nie może przetworzyć aż tak dużo powiem więcej, na pewno w tym jest problem bo wcześniej jak jadłem mniej kalorycznie to nawet przy większej ilości warzyw czy owoców nie miałem żadnych problemów ma ktoś jeszcze takie [...]

Co do garba w ciągach to niestety ja takowy robię przy dużych ciężarach. Ale trzymać plecy idealnie wyprostowane przy życiówkach jest moim zdaniem, niemożliwe. Sumo to sumo, mniejsza droga ciężaru, ze względu na rozsunięte szeroko nogi i dlatego łatwiej. I nie wiem w jaki sposób ma to być "zły ciąg". Równie dobrze można powiedzieć, że [...]

jasne, wszystko co złe to przez baby, oczywiście.. idę sobie od Was

Plecy No wiec tak to wszystko wyglada w sumie jakby sie jeszcze ktos ywpowiedzial tez by nie bylo zle ale chyba zrobie jak mowia panowie wyzej dam sobie jeszcze spokoj... Wkoncu bardziej sie nacie na tym odemnie ... Zmieniony przez - dakoart w dniu 2009-02-14 16:18:58 Zmieniony przez - dakoart w dniu 2009-02-14 16:19:46 Zmieniony przez - dakoart w [...]

Adam Małysz zajął 5. miejsce w konkursie skoków o mistrzostwo Polski, który rozegrany został na skoczni jego imienia w Wiśle-Malince. - Śmialiśmy się, że jestem gospodarzem i z tego tytułu powinienem ustąpić miejsca - powiedział po zawodach. - Nie jestem załamany tym piątym miejscem. Moje skoki nie były tak złe, na jakie wyglądały, więc spokojnie [...]

zle zrozumieliscie mnie mialem miec operacje na feriach ale ja nie pojechalem z powodu lekarzy bo nie jestem z nich zadowolony a teraz pojade prywatnie do lekarza

To coś źle Ci wyszło Jak się mamy nie martwić o dietę, kiedy wszystkie przez Ciebie wymienione produkty są jej uzupełnieniem? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-14 18:53:07

[...] i orzechy/pestki dyni/siemie lniane 2.wpc grachamka i jakis ser, albo wedlina tu bez wegli!!np.jaja/twarog,orzechy/pestki,warzywa 3.przedtreningowy 100g banana+wpc zle maja wbyc wegle zlozone+bialko np.kasza jeczmienna,piers z kuraka,oliwa,warzywa 4.jw potreningowy?j/w tylko bez oliwy(tu zamaist kasz moze byc cos o wyzszym IG [...]

cos zle policzyles i przy twoim stazu ehhh

Artek a to zle jak masa idzie? Na czym cykl robisz? Siodema

Racja nie rozgrzewaj się zbyt długo bo niczego nie pobijesz.,;D W ogóle co ma rozgrzewka tutaj za znaczenie?!Na pewno trzeba się przygotować ale nie przesadzajmy bo tak jak mówisz nie będziesz wstanie oderwać ciężaru.,;p Jest wiele rzeczy które możesz robić źle i prawdopodobnie tak się dzieje.,Możesz np nie być odpowiednio wypoczęty w dzień bicia [...]

No to czemu ja pobiłem 180kg? Pomimo takiej rozgrzewki? Dobra rozgrzewka do podstawa! Sam jestem przykładem. Do WL rozgrzewałem się źle i 100kg było totalną barierą. Po zrobieniu dobrej rozgrzewki 100kg poszło bez problemu.

mi sie logo podaba ale mam jedno pytanie miał to byc konkurs na logo które będzie równiez wykorzystane wszędzie a nie jedynie na koszulkach i na innych gadzetach chyba ze źle przeczytałem ok spoko mi sie projekt podoba ale dlaczego na steonie fight24.pl nie ma nowego logo? bo myslałem ze to bedzie wszędzie a nie tylko na koszulkach to sorry ale [...]

MIcolaj tutaj chodzi o androgeny krazace po organizmie, na tym polega np front ;))/chyba ze zle kminie/.Mico moja rada zjezdzaj z dawki metana byczek wage mam zepsuta wiec u mnie ten problem odpada. Dzis sie zwazylem u kumpla 85kg. wrocily wymiary z profilu.. coz nie chce wracac do tego jak spierniczylem ostatni odblok ale spadlo doslownie [...]

Od początku. Po pierwsze, witamy w gronie siłaczy i odrazu zapraszam do lektury :D http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Po drugie: Nie jest aż tak źle bo masz w tym "planie" nogi, ale niestety brakuje wszystkich innych partii (plecy, barki, tric, bic) Należy ćwiczyć całe ciało! Po trzecie: Potrzebny jest Ci [...]

Dzisiaj ABS ... Masakra.. Czuje odpływ sił... W sumie to odpływ wszystkiego.. Nic mi się nie chce... Nie mogę spać / jeść... Moze to ta pogoda... :\ Przydałyby się jakieś suple bo motywacja ubolewa... A qurde... Alleluja i do przodu... Szybko minie to co złe... :) Jutro nogi nogi nogi :)

Ladnie olewasz moja propozycje bolek No ok nastepnym razem nei zaloze nowego tematu. Ale powiedz lepiej z moja umiejetnoscia ukladania diet ? Bo znow przeczytalem chyba z pol forum i nawet chcialem ckd ulozyc sobie ale mowie nie , nawet zbilansowane mi na razie zle ida

wrzucaj b6 i bijaj prolaktyne jak tylko dasz rade. Cialis czy kamaga ne sa zle ale co bedize jak potem bez tego ci nie bedzie stawac>?

Pięć lat czekaliśmy na odpowiedź.Witamy i dziękujemy Chyba chodziło o to zdjęcie? Co do Twojego pomysłu na kontynuację techniki...Szybka rotacja zgodnie z ruchem wskazówek zegara i ustawienie się do uderzenia barkiem w łokieć i wyłamania go Jak? Po pierwsze rotacja powoduje,że wkręcając się do wewnątrz masz gościa z nożem co najmniej z boku,jeśli [...]

[...] chlebka razowego troche badz kawalek innego ciemnego pieczywa. 3.Za mielonymi tez nie jestem Nie wiem jakie mialby byc proporcje kaszy ryzu wiec nie mowie ze jest zle bo pewnie to przed treningiem. I tu bym dal wegle zlozone... 4.Brak wartosci Ogolnie podsumowujac... Masakra ;-( Ty nie masz byc glodny ! Ja Ci nawet tej diety nie [...]