zle

to zle myslisz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

drogie te 6-oxo,ale niby te hi-tek tribulus terestris z dodatkiem saw palmetto nie jest zle

Jw... rece najlepsze, przod - klatka powinna stac sie twoim priorytetem ;) nie jest zle sog Zmieniony przez - future007 w dniu 2009-06-12 15:20:41

zle rozumiesz,ale dla twojego dobra daj sobie spokój z towarem,najpierw solidnie się do edukuj

złe połaczenie..a jak wezmiesz osobno to tez lipa a co do wiedzy to posiedz troche przed kompem i poczytaj... wyszukiwarka.

[...] a staz jak staz, za małolata to sie nie cwiczylo tylko piło ;). Na powazniej od 1,5 roku ;) A 100 machnąłem 12 razy ;). Koniu plecami zaraziłem sie od Ciebie że maja byc wielkie . Własciwie jak cała siłownia , dobry z Ciebie chłopak, żebyc tylko mniej gazu walił A pamietasz za to Ci miałem kody z olimpu dac , co je jeszcze zle powycinałem

Witam wszystkich. U córci się zmieniło nie wiem czy na lepsze czy na gorsze. Pod kkoniec maja 2009r. córkę wypisali do domu bo miała kontakt z ospą i do 2 czerwca miała okres zagrozenia zachoroaniem na osp.ę. Na szczęście nie zachorowała i od 4 czerwca 2009r. jest z powrotem w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie ale teraz na oddziale [...]

[...] zaraz po treningu około 30min posilek ryz tuńczyk z puszki 2godziny pozniej: warzywa mrozone podsmazane na oliwie,3 jajka przed spaniem: twarog z oliwa cos takiego ulozylem jak cos to poprawcie co dodac do ktorego jak zle Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-06-13 14:19:31beje tu 3100kcal?? Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-06-13 14:20:41

*** DZIEŃ 23 *** PODSUMOWANIE Trening siłowy. Wysokie węgle. Szczegóły poniżej Zyrafka, tak, takie coś widzę każdego poranka jak otwieram oczy A co do sernika to zdradzę: proporcje jaj do sera 1:1, odżywka nie do smaku, a tylko po to, by się to kupy trzymało, do całości trochę słodziku. Pyszności :3 Ale Twój też wygląda smacznie, nawet bardzo [...]

[...] oni całe życie jechali na ACT, to także zbudowali by tak ogromną masę. Poza tym, to co przedstawia puma jest opracowane na podstawie najnowszych badań, a nie weiderowsiego wydaje mi się. Co prawda weider mówił że jego metody także są poparte badaniami, ale teraz dochodzimy do wniosku że, albo tych badań nie było, albo były zle przeprowadzone...

[...] meczy sie gardlo i boli ze zmeczenia glowa. Nawet jak nas ostatnio wywialo do lasu i mialam do pchania wozek po piachu, jednego na plecach w chuscie drugi uczepiony wozka to i tak nic. Jest to tylko jakies tam spalanie kcal i tyle. Carmen nic Cie nie ominie jeszcze bedziesz sobie mowic: 'fajnie jest wstawac o 3, o 5.30 tez nie jest zle"

a co do nóg , poki co malo je cwiczylem, nie wygladaja tak żle bo kilka lat temu gralem sporo w pilke, wiec miesien widac i nie sa jak patyki. Zmieniony przez - erni1918 w dniu 2009-06-14 20:02:51

Fotka przodem - widać ,że idzie do przodu . Ale te z boku nie wychodza Ci najlepiej Co nie znaczy ,ze jest zle , bo jest dobrze i bedzie tylko lepije :P Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2009-06-14 21:05:41

[...] pochopnie ocenienie wady postawy podczas ktorej cwiczacy na skutek ciaglego przykurczy nie doprowadza do pelnego sciagniecia i rosciagnieca miesnia w trakcie cwiczenia. Jak pisalem, przez 20 lat nie spotkalem osoby z prawdziwie zle ulokowanymi przyczepami. Wszystko to bylo w mniejszym lub wiekszym stopniu wady postawy i bledna technika cwiczen.

[...] ale jakby to nie zadzialalo synu i dalej bys byl zablokowany,zawsze mozesz dokupic od tego dila jeszcze pare paczek i mi wyslac a wtedy na bank bedzie odblokowana dusza twoja p.s. co do twojego pytania to: bardzo zle zrobiles synu ale co ci bylo dane bedzie ci odpuszczone!!! p.s.allelujaaaaaaa Zmieniony przez - jaruss9 w dniu 2009-06-15 04:49:37

Na jakiej podstawie określasz brak silnej woli? Pewnie dlatego że podczas współpracy z bodyline'm (154dni) nie odpuśiłem żadnego posiłku, treningu z wypiski? A to że trzymam diete, ostro trenuje bo to lubie, nie moge? Nigdy nie robie nic wbrew sobie. Ty wolisz sobie pogrzebać w dupie a ja taki styl życia. Pozatym ty śmiesz mnie krytykować a jak [...]

nie jest źle , mam kumpla z duzo wieksza wada tego typu i jest mega silny ;] , nie zapominaj o treningu plecow i barkow , wiele nie zmienisz juz w tym wieku z koscmi ale zawsze troche ;] ,powiodzenia ;]

Molder nie burz sie jak ktos ci mowi, ze jest źle. Pozycja jak pisze nitro, jest faktycznie zła. Wypnij bardziej dupe i klatke i patrz przed siebie a nie w doł.

DZIEŃ 33 Piątek - Treningowy PAmiętam, że ten dzień to była za***ista zamuła. Nic mi się nie chciało, pogoda jakaś dziwna... dieta i suplementacja trzymana bo jako, ze po Bożym Ciele szkoła zamknięta, więc chil *** TRENING *** Przed treningiem: 15 g Bcaa Xtra + 3 kaps TSE C. 1.Arnoldki - 15 x 9 kg - 12 x 12 kg - 10 x 15 kg FILMIK! - 8 x 18 kg kg [...]

hmmm ogolnie sprawa wyglada w ten sposob by nie wlazic z wazelina jak te fenixy volfreny czy inne cudaki tylko krytykowac gdy cos jest źle. Jest zła technika, zbyt duży ciężar. Dlatego potem się nie dziw że ćpasz tonę supli diete trzymasz a efekty z każdym testem mizerne. Tak jak pisał nitro dupa do tyłu i plecy proste ale skoro tobie tak mały [...]