zle

to co w temacie to nie PH... Gaspari robił pod podobna nazwą PH i teraz trochę wprowadza ludzi w maliny sprzedając ten produkt -HALODROL- bo ludzie nadal myślą ze tp PeHacz Co do PH To ciężka sprawa... Tym bardziej ze kilka najsilniejszych PH to nie PH tylko po prostu sterydy np Superdrol i jego klony. Tam już nic nie konwertuje łykasz koks na [...]

Hehehe Nie jest źle Spadam, pozdro!

NITRO I Inneg tego typu wynalazki poprawiaja komfort treningu i daja tak lubianą przez wiekszosc ludzi "pompe".Przy waze 80 kg i wzroscie 183 40cm w bicku, nie źle.Skup sie na jedzonku ja tez tak teraz planuje pozatym wychodzi zdrowiej i taniej.

No dostales odpowiedz ale jak wklejasz plan to wklej rowniez serie i powtorzenia bo w twoim tego niewidze a to bardzo wazne pozatym tak jak napisalem moim zdaniem zle polaczenie partii;/

każde ćwiczenie wykonywane źle technicznie, bądź ze zbyt dużym ciężarem(chodzi mi o to, że jak ktos przecenia swoje możliwości) prowadzi do kontuzji. ćwicz MC, zaczynaj od małych ciężarów i skup się na technice. Drugie ćw na plecy już podałem Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-19 15:48:50

Czyli masz 1kg na 2 tygodnie? To nie jest zle, A jak wyglada twoj rozklad skladnikow teraz? Na ilu kaloriach jedziesz?

Przedramię i kaptury daj normalnie do barków. Przedramię w super serii pójdzie szybko brzuch również nie rób długich przerw. Kaptury daj tylko szrugsy ze sztangielkami, nie trzeba 2 ćwiczeń. Łydki i przedramiona potrzebują większej ilości ruchów. Łydki np do palenia rób a przedramię po 20-15 chociaż to nie są sztywne granice. Rozpiętki stały [...]

jak dasz radę bez kilofa się z tym "rozprawić" to powinno byc dobre... swoją droga dziwie się bo u mnie KO, massacra a kiedys i cp leżaly kilka miesięcy i poza pewnym- choc trudno to nazawć zbryleniem bo dośc łatwo sie rozbijało nic takiego nie obserwowalem... może dlatego, że uważam aby żadna wilgoć- szczegolnie podczas nabierania- nie [...]

z wodą by tak zle nie szlo, uwierz mi nie piles jeszcze egg protein z megabola o smaku truskawkowym, hardkor nie wiem czy jeszcze produkuja to, chyba juz nie ma samobojcow jak za starych lat kiedy to 'pilem'

Dawno bym tak zrobił ale nie mam niestety miejsca w pokoju żeby go zamontować. Poza tym mieszkam u rodzców a Oni nie patrzą zbyt przychylnie na wiercenie dziur w pokoju, zwłaszcza że za 1,5 roku kończę szkołę i przeprowadzam się, wiec zostaną im dziury w pokoju. Tak źle i tak też nie dobrze.

hahaha to zle wylicza przyjalem

To w co mam wierzyc jak nie w badania? Nawet jak przyjda nowe to nie znaczy , ze stare sa zle. Poprostu nowe jeszcze lepiej pokazuja co sie tam dzieje. Mam wierzyc w sylwetki kulturystow z okladek? Takie gadanie, ze kazdy jest i inny i na kazdego dziala co innego to prawda ale w malym zakresie. W kazdym z nas te same przemiany biochemiczne [...]

nadal macie błąd w nazwie tematu WFC! jest to słoweńska organizacja (Słowenia) wfc.si <- SI nie pasuje do Bułgarii chyba A Ty KoY już się uspokój bo źle się Ciebie czyta. O interpunkcji chyba nie słyszałeś i najeżdżasz na kogoś kto trenuje mocniej niż całe to forum razem wzięte, trochę szacunku.

nie jest zle

chyba zle linki

[...] i kox kulturystow chcialem Cie troszke "ostudzic" To chyba (o matko!) nawet zgadza się z Twoimi koncepcjami masy poprzez siłę (wow!). zgadza sie ... choc zle ujales niby-moja koncepce (temat rzeka) jednak nie odwracaj kota ogonem bo pisales o sile poprzez kulturystyke (nawet nie poprzez mase), nie zaprzecze i nie zaprzeczylem [...]

klata - tric plecy - bic - przedramiona nogi - barki Jeśli uważasz, że po klatce robienie trica jest złe bo już jest zmęczony a po plecach bicka bo też jest zmęczony to zrób na odwrót.

Tu nie chodzi o asymetrie a o dysproporcje ;) Co do pytania autora/torki postu, albo ja źle czytam albo miesza on/ona style wypowiedzi... Trening ogólnorozwojowy ACT będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Potrzebujesz silne wytrzymałe mięśnie. Nie masywne i widoczne...

ja bym wyprobowal inne spalacze. ja po prostu widze tutaj kreatyne++spalacz i przy tym bede sie upieral... przy zle zbilansowanej diecie sama kreatyna nie spelni twoich zalozen a moze pogorszyc stosunek miesnie/tluszcz Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-19 23:30:08

kupidyn nie pisz bajek co ma kreatyna do pogorszenia stosunku miesni do tluszczu? zle reaguje na spalacze niech ich nie bierze proste to jest kobieta, inaczej reaguje na pobudzacze tym bardziej pisze ze jej nie sluza