zle

:P a ja mam jeszcze pytania ;) co jest w tym zle. i mi sie tu nie smiac, bo cwicze tak zeby obciazac jak najmniej kregoslup, zeby jeszcze urosnac, a nie mam takiego sprzetu, ktory umozliwilby mi cwiczenie nog z minimalnym obciazaniem kregoslupa.. jasne?? wy myslicie ze kazdy ma dostep do jakiejs za***iscie profesjonalnej silowni?? cwicze na tym co [...]

zle srodki jak na pierwszy cykl ;)zreszta za słabe masz wyniki zeby ju z za koksy si ebrac ;)

jak czytałem, to sobie pomyślałem, że chyba źle trafiłeś, ale poczytałem komentarze i widzę, że tu sami poeci

hehe do tej pory waliłem na mase oraz treningi siłowe i nie zamierzam z tego rezygnować.. ale ogólnie z moich ostatnich potyczek na ulicy zaczepek niekt nie dał mi rady a worek sobie kupiłem i trzaśnięcia są nie złe jak na worku który waży 45 kg.. i chcaiłem dać do oceny czytam trochę odnośnie ciosów o jakiś hakach bocznych prostych i od dołu [...]

sekcje karate, boku, muai thai, mma, cokolwiek Te Twoje uderzenia sa bardzo mizerne nie trzymasz gardy, zle stoisz na nogach poprostu machasz rekowa a nie udrzasz a w sekcji trener by Ci wszytsko pokazal i wytlumaczyl potem bys mogl sobie cwiczyc na worku

A tak na rozluźnienie domyślam się skąd są te złe nawyki (od 0:49)... http://www.youtube.com/watch?v=-zcuUavHqno Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-21 13:02:58

[...] pompa w tym kraju po walce Mariusza. Przechodzac do rzeczy. Nie masz zadnej techniki bokserskiej, a to jest podsatawa do cwiczenia na worku. Jedyne co zrobisz to wniesiesz zle nawyki do swojego stylu walki i nic wiecej. Rade zapisac sie an jakiejs sporty walki, ja zaczynałem od Muay Thai - 2 lata. Potem troszke przygody z MMA i wrocilem do MT. [...]

Są tacy co bez ćwiczeń biorą grube ciężary(przeważnie ci co ciężko pracują już dłuższy okres życia znam kilku osobiście hehe). Właśnie nie przepadam za odżywkami wolę zjeść konkretniej ale wiadomo nie zawsze się udaję zjeść ,,chude białko" i zdrowe produkty(ten cykl teraz zrobiłem z ciekawości czy mono na mnie podziała) x) czyli jak bym robił [...]

pewnie ,ze od wyciskania.... uchwyt ok 80 cm,mostkowanie niezbyt duze,naturalne-kiedys sie tak to robilo. powdem bylo przetrenoanie i zle odebranie sztangi(krzywo)-trenowalismy min 3 x w tygodniu -wyciskan bylo ok 20 serii + rozpietki lub cos podobnego.bylo tez wtedy dosc duzo zawodow i pokazow-trzeba bylo forme trzymac.... spowodowalo to [...]

Paweł to źle słyszałeś.

To może źle to ująłem ,ale czuję delikatny guzek pod i suty lekko podlane fatem. Te badania były robione we wrześniu przed cyklem,po kontakcie z oxą solo. Prolaktyna 22 (norma do 15). Dodam,że kiedyś ,gdy jeszcze nie myślałem o SAA,robiąc badania wszystko było ładnie w normie,poza prolaktyna,którą od zawsze mam zawyżoną. Natomiast robiąc badania [...]

To nie działa tak że dzisiaj jest dobre a jutro już złe, to jest umowna data, jak Ci nic nie jest to pij, sam piłem takie.

odbijam :) Niektórzy mieli problem z Nokiami DCT4 i określeniem ich typów więc znalazłem taką rozpiskę: Nokia 3100 -Griffin new - UEM 2(tak ja robiłem i było wszystko ok) Nokia 3510 - Type 2 - UEM 2 Nokia 3510i - Type 2 - UEM 6 Nokia 3650 - Type 5 - UEM 5 Nokia 5100 - Type 2 - UEM 2 lub UEM 6 Nokia 6100 - Type 2 - UEM 2 lub UEM 6 Nokia 6220 [...]

Czyli ze sniadanie zle skminilem?? czy moze byc takie jak mam? moze jakas inna w takim razie propozycja? -nienawidze platkow owsianych i ich nie przelkne... przykro mi...

Zgadzam się z Jarząbek. Średniawa ta "super" walka. Nie oglądałem jeszcze, ale parę rzeczy można i bez tego powiedzieć. Przede wszytkim Botha to żaden zawodnik. To, że znalazł się w zeszłym roku w półfinale GP to był wynik akcji "super przekręt (z Le Bannerem) + super fart (z Aertsem)" i tylko źle świadczy o poziomie tamtego [...]

Bomby nie dostal pod koniec 2 rundy, tylko zncznie wcześniej i od tego czasu wyraźnie przegrywał, zarządzenie dodatkowej rundy przez sędziów było prezentem dla JLB, nie skorzystał z niego, bo wyjście do niej mogłoby się skończyć źle A co do walki Hoost - Bonjasky to Hoost wygrał 3 z 4 rund i daleki tu jestem od teorii spiskowych, bo sam jestem [...]

tez sie tego obawialem ale po zrobionych badaniach okazalo sie ze nie jest tak zle jak mi sie wydawalo

bo tak sobie myślę, i myślę jaki ot efekt będzie. nie powiem mam troche tłuszczyku tu i uwdzie, a meta raczej mi w tym nie pomoże, ale może to połączenie z winkiem zapobiegnie całkowitemu zatłuszczeniu. wiadomo wakacje itp. i tak dalej i dalej se myślę i wymyśliłem czy jest coś takiego: jak dawkowanie dzienne mety e na mase tak nie szła tylko [...]

deke walisz raz tygodniowo cała dawke.... a ztym propem to cos zle obliczyłes bo 5% ma 50mg...........

Utwardzanie do konca niej jest zle. Mocne kopniecia sa destrukcyjne dla nogi, szczegolnie te wewnetrzne ale lekkie oklepywanie to jak masaz :)