witaj. nie rozumiem jednej kwestii, masz zwolnienie w wychowania fizycznego, a chcesz trenowac cos na wlasna reke? co ma na celu miganie sie od zajec w szkole? bo nie wiem. co do skakanki, jest to doskonala opcja dla osob, ktorym zalezy na wysilkach typowo dynamicznych, interwalowych, gdzie mozna faktycznie mocno podkrecic tetno i popracowac w [...]
Martwy ciąg wykonywany sztangą, kettlem czy donicą jest nadal martwym ciągiem. Tak samo przysiad. Inna sprawa że przysiad z kettlem to najczęściej przysiad wykonywany z dominantą nóg - bo kettla trzyma się albo na klacie albo w zwisających dłoniach - więc grzbiet będzie nieco odciążony. Ale.... Takie same ćwiczenia możesz wykonywać hantlami;) Więc [...]
Ajj źle to napisałem. If pomaga w budowaniu masy dzięki wzrostowi hormonu wzrostu mi chodziło o to że on robi masę na keto w oknie zywniosciowum 16/8 Ketokocu pokazywał zdjęcia, jest pełno materiału w sieci,, filmików ludzi na temat budowaniu masy w ketozie na jutubie. Poza tym skoro w low carb się da to czemu w keto już n i e? Dodatek wegli to [...]
Dwa ćwiczenia w tygodniu w sensie 3 razy w tygodniu po dwa ćwiczenia tak? Czy coś źle zrozumiałem. A jeszcze spytam. Czy jakbym np w jeden dzień przeniósł lydki na początek treningu? I zrobił ze dwa solidne ćwiczenia to ma to sens czy nie bardzo?
Witam. Sprawa wyglada tak. Wtedy te zle wyniki badań nie były spowodowane przeziębieniem. Przed badaniami zrobiłem iniekcjie, strasznie bolał mnie poślad, gorączka itp myślałem ze jednorazowe ale powtórzyłem strzał i to samo. Odstawilem to i wziąłem druga fiolke, nic nie boli zero gorączki. Jakiś felerny towar był. Widać po wynikach testosteron [...]
Idź do chirurga - zapłacisz więcej ale w razie ww schodów i problemów chirurg będzie wiedział co robić natomiast slyszałem o przypadkach że przy problemach dentyści przerywali i odsyłali do chirurgów a ty szukaj na szybkiego z rozgrzebanym zębem, często też można poczytac o źle wyczyszczonym zębodole przy 8ce a to już sa mega komplikacje [...]
Istotna jest kwestia całości Twojej diety, a nie jednego produktu w niej obecnego. Z tego też względu sugeruję dać do sprawdzenia kilka przykładowych dni tego jak się odżywiasz. Jeżeli wszystko w diecie będzie w porządku, to nie widzę problemu aby włączyć pieczywo gorszej jakości. W przypadku gdy jednak gorszej jakości produktów będzie sporo, to [...]
to mi j**...ło tak z dnia na dzień, taka potworna suchość w pysku, ogólne złe samopoczucie . Czy przy tym w obecnym stanie, symex nie będzie tego pogłębiał ? biorę 1/4 tabsa co drugi dzień
[...] w cm sie nic nie zmieniło a kaloryczność to tak na przelomnie 1500-1600 ,jeszcze mam pytanie czy te delikatne wzrosty wagi a nie zmieniające sie cm moze to byc spalanie tluszczu jednocześnie budowanie miesni czy poprostu cos zle robie...dodam ze mam 169 cm wzrostu budowa raczej proporcjonalna mam wrażenie ze tak bledne koło gdzies zataczam ...
:P a trochę źle się zrozumieliśmy, bo w dni, a raczej w nocki nocek :D też niezbyt mam jak robić treningu, ewentualnie tak jak pisałem wcześniej jakieś pompki/ przysiady i inne figle :D a tak reasumując to taki trening w ogóle ma sens w sensie 4 dniowe przerwy ?? bo kurde chciałbym naprawdę trochę zmienić swoją sylwetkę, oraz siłę ,a nie wiem czy [...]
Przepraszam - pytałam sie o wiek bo takie przejmowanie sie cyferkami najczęściej mają bardzo młodziutkie Ladies:) Myślę ze 1-3kg to wahania, które mogą być z zupełnie naturalnych przyczyn, nie związanych z tyciem/chudnięciem. A to woda, a to w jelitach wiecej siedzi i dopiero za 1-2 dni wyjdzie, a to cykl. Waż się raz na tydzień i nie przejmuj. [...]
ps. bardzo dobra strona ktora uzywam jako referencje do dodatkow E... jest strona francuska. Nawet dla osob nie znajacych jezyka raczej latwo sie polapac co jest dobre a co zle: https://www.additifs-alimentaires.net/additifs.php Zmieniony przez - Tytan21 w dniu 10/02/2020 19:16:23
Każde ćwiczenie wykonywane źle może obciążać kregosłup jeśli podczas jego wykonywania nie będziesz zachowywać prawidłowej postawy i techniki .Siedząc też mozesz obciązać dość mocno kręgosłup poprzez nienaturalne jego wyginanie w odcinku lędźwiowym
Ogarnij z czego masz wysoki alat aspat. Izotek ryje bebechy ale czy tak długo po odstawieniu to nie wiem. Może wrzuć jakiś heparegen. Morfo wcale nie jest takie złe, htc i hmg norma A głównie to rośnie na bombie. LH i FSH na zero bo jesteś zablokowany. Zbadaj jeszcze lipidy jak myślisz o masterze . Jak ogarniesz wątrobę to imo mozesz wchodzic na [...]
Czy dotyczy to też kreatyny? Obecnie przyjmuję tylko ZMA i kreatynę (w minimalnje dawce 2g). Nic więcej. Z tego też bym musiał zrezygnować w trakcie przyjmowania ostropestu? Chcę go przyjmować przez 30 dni jako delikatną kurację, którą może powtórzę za ok. 4 miesiące. tutaj nie chodzi o to, ze masz z czegokolwiek rezygnowac:-) chodiz tylko o to by [...]
Nie wkrecaj sobie , to żaden testosteron a zwykle roślinki które napewno Ci nie zaszkodziły .Libido jest zależne od wielu czynników cielesnych i psychologicznych. Jest też uzależnione od stylu życia, wychowania, hormonów, fantazji i uczuć. Dlatego przyczyny jego spadku są różne Najczęściej powodem spadku libido są czynniki zewnętrzne: stres, brak [...]
Nad ranem w trakcie przebudzenia okolo 6 rano 5jm +t3 7:00 sniadaanie 8:00 trening 10:00 i tu mogę dac igf Jak noża to ja mogę go dac razem z gg rano i drogą porcje po treningu. Ale jak zacznę od 50mcg to trochę nie no.co dzielić np z rana w dwa biceps i po treningu znowu w dwa bicepsy? Czy źle myślę?
Tu chyba nie znajdziesz przyczyny, prolaktyna nie aż tak bardzo podniesiona, żebyś się źle czuł. W morfologii masz trochę przegiec, ale też nie dużo . Nie wiem co to , ale może jakiś stan zapalny i od tego boli głową. Jak ciśnienie? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-29 18:44:09 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-29 18:44:52
Źle może ująłem nie chodzi mi o taką typową rzeźbę tylko żeby lepiej wyglądała wydaje mi się że góre trochę zaniedbałem bo mało ćwiczę na góre , jedno ćwiczenie robię , ale to tylko moje zdanie . Napisałem temat bo sam nie wiem co zrobić na co większy nacisk położyć . Co do redu to to jest dobrze wyliczone: Cardio robię 3 razy w tygodniu po 20 [...]
boostery testosteronu jaki najlepszy
