zle

hehe spoko. trening nastawiony glownie teoretycznie jest na wytrzymalosc ale to tez zalezy ile np. powotrzen zrobisz w takim podciąganiu itp. spoko rób zle nie bedzie. nie bedziesz oczywiscie skakał z masą jak po cięzkich seriach z cięzarami typu -sub- albo maxymalne. ale pamietaj tez np. poza wytrzymaloscią mozesz robić cwiczenia 'izometryczne', [...]

Jak na rok nie jest żle i jak koledzy wyżej popracuj nad nogami

ja kiedyś jak bylem młody i głupi biłem strzała omki i oczywiście zrobiłem to złe bo mało mi dupy nie urwało troszkę udało sie wstrzyknąć ale spanikowałem i już nie dobiłem do końca, wtedy wpadł mi ten głupi pomysł żeby resztę wypić, po godzinie miałem straszny ból brzucha jakieś skurcze, nie wiem czy to ta wypita oma mnie tak załatwiła czy coś [...]

mało węgli dużo białka ---> MIĘSO Z KURCZAKA Nikt nie mówił że WW są złe... Ich nadmiar, niewłaściwe porcje, czy jakościowo to już inna sprawa! Ryż, Kasza, makaron Durum jak najbardziej są dobrym źródłem WW

To dwie różne rzeczy, nie mające nic wspólnego. Co ma okres póółtrwania do źle zrobionego strzała. Bo chyba o okresie póltrwania rozmawiamy.

Wyciąg musze jeszcze dokonczyć. jeszcze bedzie kółko na podłoce i bedzie wyciag dolny. No i musze zrobić by można było dokładac ciężaru. A co do drążka to nie jest tak źle.

Celtic Glasgow wygrał kolejny mecz w szkockiej ekstraklasie. "The Bhoys" w spotkaniu 12. kolejki pokonali na wyjeździe Kilmarnock 2:1 (2:0) i pozostaną liderem tabeli. W barwach Celtiku cały mecz rozegrał Artur Boruc. Macieja Żurawskiego zabrakło na ławce rezerwowych. Przewaga od początku meczu należała do podopiecznych Gordona [...]

[...] co licza. osobiscie angole sa mili i wogole fajni ale wkurzaja mnie jak pracuje z nimi szczegolnie klienci i jak robie z nimi to tylko sie w****iam. ogolnie nie jest tutaj zle ogolnie angole mili sa do Ciebie . a micz zakupy roznie cycki teraz kupuje u butchera w lidlu chleb czarny i croisanty oraz cottage cheese i tune, w asdzie to roznie [...]

Kusicie tym HMB kusicie mam szanse kupic duza puche Olimpa za 100zl :) ale czytalem sporo recek i raczej srednio/zle oceniaja to ludzie dzialanie antykataboliczne ok ale na jakies przyrosty sily czy cos nie licz

Ktoś mi poprawił saqmopoczucie xD zamieścił post w "Dzienikach treningowych" gdyż robił właśnie trening niemieckich ciężarowców. Jego max. to 75 kg mimo tego, ze jest podobnych wymiarów do moich a jego staż wynosi 15 miesięcy. Więc nie jest ze mną tak źle

nie tak nerwowo mozesz sprobowac ok 30 - 40min wypic gainera lub carbo + bialko ale to wg mnie zle wyjscie.. po prostu nie dostarczysz wszystkiego co potzrebujesz

Baca chociażby pzez ostatnią bramkę prowadząc i nie grać źle w takim meczu nie można sobie dać wydrzeć zwycięstwa w końcówce Pzdr

czyli wychodzi na to ze zle cwiczylem przez te 9 miesiecy?? ;/

ok spoko:) nic sie nie stało myslałem ze to ja coś zle napisałem i sie wolałem spytac co ... i dzieki za odp Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-11-03 19:39:27

wioślarz kettler kupiony kilka lat temu zanim zacząłem zabawę na siłce :P stał sobie i czekał a teraz daję cządu! TO JUŻ WSZYSTKIE FOTKI OCENIAJCIE! a ja spadam ćwiczyć :P coś się źle dzieje z fotkami... Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-03 19:44:59

Źle to mało powiedziane. . . Trenig jak to mówią z dupy Czytaj więcej na tym forum, dowiedz sie jak ulozyc poprawny plan i diete, w miedzyczasie rob ACT i wroc tutaj za miesiac albo dwa javascript: test('');

Moje zdanie znasz wylecz kontuzje i weź się porządnie za trening a nie lepszy rydz niż nic. Takie podejście jest nie na miejscu w tym sporcie. Raz brzuch raz nogi. Teraz może będzie klata i spytasz jak zrobić ją by nie angażować rąk. Nikt tu źle ci nie radzi. Wylecz kontuzje i wpadnij tu a na pewno pomożemy.

http://www.simplus.pl/images/regulamin/regulamin_easy_sms.pdf poczytaj to jesli dobrze rozumiem to do 24 h musisz czekac az ci akytwuja ale moze zle zrozumiem..pzdr

Wlasnie tez jestem za tym, ze sie nadaja Źle sie zrozumielismy i tyle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 21:24:20

zle nastepny prosze