zle

Spoko z tej 3 wybralbym raczej K.O. chociaz nitro 2 zle napewno nie jest sam moze dorzuce do nastepnego swojego cyklu ale bardziej traktowalbym to jak dodatek do cyklu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-25 20:55:51

i co myslisz ze po takim plane ci barki urosną ? Może chlopak sie źle odżywia , ma słaba skóre przez to może ma zaburzenia hormonalne. Kolagen, Witamina c Nawet glukozamina Multiwitamina, Maść Z mocznikiem lub inna nawilzajaca przed i po treningu i odpowiednia dieta

h34o - z tego zdjęcia trudno mi uwierzyć w to 69 w pasie- chyba że na calkowitym wydechu i wciągniętym brzuchu. zacznijn czytać i trenować bo inaczej naprawde moga sie dziać "złe rzeczy" z tobą.

dobra mam podalem zle styczne estradiol 30.3 ml , prolka 13,3 , test 648 maj estradil 21,3 , prolka 11,4 , test 698

Proponuje przyłożyć się do techniki(to podstawa), też miałem z tym problem... wogule nie miałem zakwasów, rozwiązałem to tak: 1. technika (kolega podpowiadał co robie źle ) 2. musisz dobrać ciężar żebyś wykonywał na nim np. 12 razy i na więcej nie miał siły, puźniej 10 i też zero zapasu itd. 3. ćwiczenie 1. unoszenie hantli bokiem 10,10,10,10 - [...]

tu nie chodzi o deski, bo te na pewno wytrzymają ten cieżar. Martwił bym sie o spawy bo jak źle gdzieś zespawałeś to podczas ćwicznenia może być wypadek :/ btw. jak spawa się migomatem ? w miarę łatwo czy trudno, bo ja mam spawarke transformatorową i spawanie na niej wymaga troche wprawy, a z tego co widziałem to migomatem mogą spawac nawet [...]

Dlaczego wogóle chcesz redukować? Nie jesteś gruby, raczej powinieneś zadbać o zwiększenie masy mięśniowej, potem nadmiar zredukować. Takie rzeczy jak ciastka drożdżowe to sobie daruj. Raz w tygodniu możesz sobie zjeść, ale nie codziennie. Za mało jajek jadasz, a to bardzo źle, bo jajka są niemal idealnym źródłem białka. [...]

Freed - jeżeli się kompromitujemy to może wyjaśnisz dlaczego, bo przecież masz przeogromną wiedzę na temat treningów siłowych i jesteś niekwestionowanym autorytetem.... Jak uważa że ma mocne nogi, to niech sprawdzi się w siadach i nie chodzi mi tu o wchodzenie na 1 PM - wszystko zweryfikuje życie. A jego planu nie oceniałem, bo jest źle ułożony [...]

Saida, nie, źle mnie zrozumiałaś - po prostu chcialabym to jakoś polączyc bo kazda z nas ma mimo wszystko inną przyswajalnosc niektorych produktow i inne godziny posilkow nam odpowiadają o to mi chodzilo. po prostu narazie to wydaje mi sie strasznie skomplikowane i klopotliwe zeby liczyc gramy białko itd, musze sie do tego jakos zabrac:)

jak chcesz wybierać diety - to przejrzyj sobie te wrzucone w dziale i wybierz - tyle, że nikt Ci nie zagwarantuje, że uzyskasz oczekiwany efekt, że nie doprowadzisz do niedoborów pokarmowych, że nie spowolnisz metabolizmu jeśli źle będzie dopasowana kaloryczność...

Nie trzeba dźwigać by mieć problemy z kręgosłupem, siedzący tryb życia, zła pozycja siedząca, złe noszenie plecaka i dla młodego organizmu tyle wystarczy.

W treningowe ja osobiscie wole CP przed treningiem - troszke wieksza pompa. Co do smaku - nie jest tak zle jak mowia . Aha - gwoli scislosci - porcja CP to 9 a nie 10g. reszta ok. omega 3 do 'najtlustszych' posilkow. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2006-10-19 17:56:16

a moge robic 5 serii? w hst? ja robilem hst i nic nie "uroslem" a w lapie wręcz zmalało więc sam widzisz Można, stosujesz największą możliwa objetość, jednak tak, aby się nie przetrenować. Jasne, że rośniesz bo ćwiczysz z obciążeniem ale gdybyś ćwiczył inaczej to prawdopodobnie rezultaty byłyby lepsze. Poza tym kto mówi o kłótni? [...]

no troche popilem wczoraj...do tego placki ziemniaczane zapodaje...bo moge duzo ich zjesc, wiec duzo ziemniakow idzie takze zle nie jest

Popieram te nazwy mogą przyniesc tylko złe wyniki w odczuciu nie cwiczących,szczególnie rodziców.Jezeli ktos jest młody i na ich utrzymaniu i kupi sobie cos takiego to może byc o to jazda i kolejny program:"Pod napięciem";p

wsumie to tylko poszalalem z wynikami na jakis regionalnych zawodach, ael mysle że nie jest źle bo wszystkie moje przegrany były z dobrymi zawodnikami n areszcie zawodow tz. kolesiem ktory zająlł 3 miejsce na mistrzostrwach polski (Darek Kucza jesli dobrze pamiętam), inna z typkiem który zwycięzył lige zawodową (to było w bielsko-iałej), wyrałem [...]

Cretino tez,ale z tego co oceniaja obecnie amerykanie,to US zlekcewazylo przeciwnika,zle ocenilo sytuacje i tym ciagiem podejmowalo decyzje.

kot_88 nie uważam zeby 2 razy w tyg na solariumbylo zle...no w sumie norma a do autora postu ja nie mam zielonego pojecia dlaczhgeo tak ... moze gdy sie spocisz łój zbiera sie pod skora chce cie uwolnic stad to zjawisko ...ale powaznie nie wiem..moze Basia bedzie wiedziala Basia hej-ho jestes?

Żeby ktoś nie zrozumiał źle, tez uważam że Fedor-Overeem to mega emocje i mega walka na którą czekam. Ale GSP-Silva to dla mnie naprawde inny, hmmm, wymiar pojedynku. Po prostu cos wstrząsającego. Nie umiem tego opisać To coś więcej niż dwóch emocjonujących zawodników. Fakt, masz racje, że prestiż GSP-Silva będzie właśnie taki dopiero gdyby [...]

zle ci powiedzial czytaj jak wyzej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila