zle

jak dla mnie zle wykonujesz cwiczenia

I jak tu komukolwiek powiedzieć, że robi coś źle? :/ To nie dla mnie, ale dla wszystkich. Napradę nie widzicie, tutaj żadnych sprzeczności? Jeżeli nie, to wasza sprawa. Chciałem wam też powiedzieć, że ten temat otworzyłem po to żeby pomóc wam wyłapać błędy/nieścisłości, które wprowadzają użytkowników w błąd, ale myliłem się licząć, że ktoś [...]

Dieta nie wygląda źle, ale sprawy z żywieniem dział Odżywianie.

Bartek a czy ta prasa podejdzie pod trytona albo spartana II? Bo takie lawki mam w domu. Z kurierem ponizej 20zl za takie cos chyba sie zmiescimy wiec nie powinno byc zle ;) PS. Shirus zapomniales ze zlosci potupac nogami:D Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2012-04-30 22:12:54

napisales ze metka ci zbyt duzo nie dala i dlatego sie zastanawiasz nad omka, powinienies wyciagnac wnioski i pomyslec co zle zrobiles z metka jak tego nie zrobisz to ci omka nie pomoze musisz miec diete i trening dopracowana inaczej gowno z tego, podam ci przyklad moj kumpel na 100 tabs mety jako 1 cykl zlapal 15 kg spadlo 3-4 i mozna powiedziec [...]

i tu masz racje franz86 ja sam uważam że z***a*** swój cykl metką: za mało białka, niesystematyczne posiłki (czasami chodziłem głodny), brak witaminek i dlatego po 60tab metki przytyłem tylko 3,5 kg mam to tylko i wyłącznie sobie za złe! dlatego przy następnym cyklu sterydowym (jeżeli taki zaistnieje) nie popełnie takiego samego błędu! a i mam do [...]

Tam chodzi o Nitrobolon źle dokończyłem. Odnośnie diety to staram się jeść dużo białka itd. (ryż,jaja,makaron) Plan treningowy mam zrobiony. Na początku trenowałęm każdą partię mięśni tylko raz w tygodniu. Jednak teraz to zmieniłem bo przeczytałem że niezaawansowani mogą trenować nawet 3 razy w tygodniu tę samą partię mieśni. Więc sobie tak [...]

ktos Ci glupot naopowiadal albo zle cos przeczytales przykladowo pon klatka+triceps+brzuch sroda nogi+barki piatek plecy+biceps+brzuch po szczegoly do dzialu trening i zainwestuj w gainera/bialko/carbo zeby uzupelnic diete

krew nie dopływa , złe krązenie ;)

źle kopiesz najwidoczniej

Problem może być w uginaniu leżąc. Ale jeżeli dasz radę przymocować ciężar do kostek - zrobisz ćwiczenie bez problemu. A zamiast wykroków (może "zamiast" to złe słowo. jako ALTERNATYWĘ) mogę polecić Bułgarski Przysiad. Zaś odwrotne wspięcia na piszczelowy wg mnie ssą. Unoszenie palcami stóp talerza - to jest coś co potrafi przekatować [...]

dlaczego rozciąganie izometryczne źle działa na osoby poniżej 18 roku życia ? w internecie znalazłem wiele sprzecznych informacji co do tej formy rozciągania. Teraz już nic nie wiem chyba wiek "szybkiego wzrostu" mam za sobą. Mierze około 190cm mam 15 lat czy mogę się rozciągać izometrycznie ? PS w lutym skończę 16 Zmieniony przez - [...]

"dlaczego rozciąganie izometryczne źle działa na osoby poniżej 18 roku życia ?" Zacytuję Ci za Kurtzem: W treningu dzieci należy unikać rozciągania statycznego wszelkiego typu (biernego, aktywnego, izometrycznego), gdyż w układzie nerwowym dziecka procesy pobudzania przewyższają hamowanie. (...) Rozciąganie izometryczne wymaga [...]

źle umieściłem to jedzenie ale nie wiem jak zrobić żeby było ładnie. Hmm ten trening stosuję około 3 miechy

Najman to typowy niedoceniany fighter. Media wykreowały go na złego człowieka. W rzeczywistości ma olbrzymi talent oraz prawdziwe ambicję. Szkoda, że źle go traktowali dając mu przeciwników o 30kg cięższych. Dlatego zakończył karierę. Life is brutal.

to podbijam do poprzedników przegiąłeś z dietą i poszedł dość duży nadmiar kckal i po tym jak tutaj rozpisałeś swoją diete to podejrzewam że nie dość że źle było obliczone zapotrzebowanie to jeszcze nie odpowiedni był stosunek B/W/T

Według kalkulatora 3100 przy duzej aktywnosci tj. 3-4x siłka i 2xtrening + mecz w noge, jako ze na treningi zazwyczaj raz w tyg chodzę to wydaje mi się ze tak jak ustaliłem te 3200 bedzie spoko. A powiedz mi myślisz że źle robie z LC?

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122492 Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Może i źle mówię, ale pisałem mu to co pisało w planie ze stronki którą jeszcze niedawno prowadził team SFD bodajże trener24.pl czy coś takiego. Tam było takie właśnie rozłożenie partii w tygodniu. Dlatego mówię że na tym się opierałem. A słodyczy to lepiej wogóle nie jeść

szczepard - wydaje mi sie ze masz chyba jakies zle doswiadczenia co do tych fundacji skoro starasz sie zasugerowac innym co robili To ze ty masz dylemat czy przypadkiem silownia nie wplynie na wyniki twoich matur nie oznacza ze kazdy takie ma