http://www.fight24.pl/wp-content/Corey-Anderson-2.jpg Mike Stobe/Getty Images Corey Anderson wyjaśnia sprawę pojedynku o pas i odrzuca propozycję walki od Anthony’ego Smitha Corey Anderson wyjaśnił swoje ostatnie uwagi na temat chęci zwolnienia z UFC, a także potwierdził swoje plany na najbliższą przyszłość. Okazuje się, że wypowiedź Andersona o [...]
1 jest słabej jakości jeśli chodzi ob białko ale w przyrodzie nic nie ginie, wliczaj 2 śpij 6 godzin nic na siłę. nieraz za długi sen też mzoe być niekorzystny 3 syple energi Ci nie dodadzą za wiele. Ale zestawienie ok 4 to źle czytałeś, metabolizm lepiej podkręcają interwały 5 nie patrz na to, każdy mzoe zrobic sylwetkę jak będzie chciał 6 [...]
Karpiu a kiedy ostatnio lecialo HCG? Aglutynacja czyli posklejane plemnniki ze soba, masz stopien 1 czyli mniej niz 10 plemnikow jest posklejanych ze soba w jednym aglutynacie inaczej "sklejeniu" jak miałbys stopien 3-4 to moglby byc problem a tak nie jest zle ;-)
Takie skoki są bardzo złe , przelicz sobie bilans tygodniowy i skoro w sam weekend zjadasz średnio o 2.5 k kalorii więcej niż masz to dzieląc to na 7 dni przekraczasz swoje zaopotrzebowanie o 350 kcal każdego dnia a to bardzo dużo. Jeśli natomiast w tygodniu nie dojadasz każdego dnia i zebrana pula zapasu pozwala ci zjeść więcej w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w razie potrzeby bedziesz modyfikowal, zaobserwujesz co sie dzieje Właśnie taki mam plan, jak na razie waga się rusza, więc ja jestem zadowolony :-D Źle zrozumiałem odpowiedź Rutkowa %-) Myślałem, że sugerujesz, że zwiększenie kardio o tak małą jednostkę czasu jest mało optymalne, tymczasem odpowiadałeś na pytanie kolegi wyżej %-) Mój błąd, teraz [...]
Dzieje się tak ponieważ podniósł się poziom cukru we krwi i po czasie zaczyna on opadać co powoduje właśnie tę senność. Na tym polega paradoks u osób żywiących się źle, jedzą syf, który bardzo szybko podnosi i obniża im cukier przez co czują się jeszcze gorzej i znowu sięgają po słodkie aby mieć energię. Także jakaś tam senność u bardziej [...]
HTC Ci faktycznie rośnie i możesz ten mostek zrobić. Mało testa bijesz to 1666.66 (amoa na 3 razy) w pn-śr-pt Cię zaspokoi i morfo powinno się wyrównać. Na ten okres odstawiasz testa. Co do testa to źle bijesz i masz duże wahania hormonów. Bij pn i cz po 150mg.
Kurde, w tej rundzie naprawdę dobrze idzie dla Germaine Niestety tylko w tej drugiej ale i tak nie było źle jak na przeciwniczki Nunes Też ci serce zaczyna mocniej uderzać jak sobie pomyślisz że zaraz Colby - Kamaru? Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-12-15 06:05:49
Okazuje się że źle słyszałem - komentatorzy nie powiedzieli że każdą rundę do czasu tko wygrywał Colby. Było 2-2 a ostatnia runda by zadecydowała... więc pomimo za szybkiego przerwania, Kamaru i tak by wygrał gdyby walka doszła do decyzji Dobra wojna
Więcej treningów tygodniowo. Pytać trenera co robisz źle bo może masz złą technikę która ogranicza Twoje możliwości. Ćwiczyć na sucho w domu na worku i makiwarze.
[...] Dobrze, ze sie zainteresowales tematem hormonow bo tu moze lezec chocby czesc problemu. Niestety wiekszosc psychiatrow jest nie douczona/nie ma czasu na holistyczne podejscie i glebsza diagnostyke (hormony etc). Leczenie zazwyczaj skupia sie na przepisaniu SSRI, a te leki (nie mowie, ze sa zle) moga tylko poglebic problemy hormonalne.
Sugeruję nie wyznaczać swojego celu treningowego jako konkretną masę ciała. Kilogramy nie określają wyglądu sylwetki. Co w przypadku gdy zejdziesz do zakładanej masy ciała i będziesz wyglądał źle lub zanim zejdziesz będziesz wyglądał bardzo dobrze? Mało sensowne skupiać się na masie ciała. Wyznacznikiem może być poziom tkanki tłuszczowej lub po [...]
A. Jak wygląda dieta u ciebie? Bo patrząc na wyniki jest kiepsko Hcg kiedy podawales ostatnio? Jakie masz ciśnienie i puls? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-04 08:46:26 dieta u mnie wygląda dobrze, na pewno nie idealnie ale dobrze, wyniki takie czyli wysoki cukier wysokie 3 glicerydy i popieprzone holesterole wysoka hemoglobina [...]
wyniki z dziś hematokryt nieco niżej ale lipaza wyżej niż ostatnio, nic już nie przyjmowałem od 7 stycznia doustnie jedynie 8 iniekcja 100mg prolongatum . pomimo podniesionej lipazy, CRP pozostało prawidłowe, czyli nie ma stanu zapalnego trzustki, czy takie wskazanie trzustki jest bardzo złe ? od prolongatum może podskakuje lipaza ? A może HCG [...]
To redukcja wygląda na ładnie prowadzona do czasu regeneracji. No może te dwa tygodnie na bardzo niskich kaloriach mi się osobiście nie podobają no ale ok. Wolno wcale nie znaczy źle. Póki jest progres to jest ok. Bo rozumiem że tempo chudnięcia przed regeneracja Cię nie satysfakcjonowało stąd start od razu od 1600?? Nadal podtrzymuje że poczekała [...]
To redukcja wygląda na ładnie prowadzona do czasu regeneracji. No może te dwa tygodnie na bardzo niskich kaloriach mi się osobiście nie podobają no ale ok. Wolno wcale nie znaczy źle. Póki jest progres to jest ok. Bo rozumiem że tempo chudnięcia przed regeneracja Cię nie satysfakcjonowało stąd start od razu od 1600?? Nadal podtrzymuje że poczekała [...]
Według informacji dla zawodników - może źle rozumiem - trójbój RAW, który będzie rozegrany w całości ma być w federacji GPC. Interesuje mnie start w RAW - cały trójbój. Czy przysiady na monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I [...]
Według informacji dla zawodników - może źle rozumiem - trójbój RAW, który będzie rozegrany w całości ma być w federacji GPC. Interesuje mnie start w RAW - cały trójbój. Czy przysiady na monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I [...]
Według informacji dla zawodników - może źle rozumiem - trójbój RAW, który będzie rozegrany w całości ma być w federacji GPC. Interesuje mnie start w RAW - cały trójbój. Czy przysiady na monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I [...]
UFC 244: Masvidal vs. Diaz – wyniki i dyskusja
