zle

[...] W duzej mierze zalezy to od genetyki. Odpowiednio dobrana dieta i trening dla danej osoby sa bardzo wazne. Nie oczekuj efektow bez odpowiedniej diety i treningow. Przy zle dobranej diecie i nieodpowiednim treningu po tym gainerze spodziewalbym sie przyrostow nie masy miesniowej a raczej tluszczowej... Co do treningu... Napisz o tym w [...]

witam szukam właśnie treningu, który mogłabym dołączyć do diety redukcyjnej i aerobów myślę, że zacznę od tego, tylko szkoda mi wybierać tylko jedną siódemkę :) nie do końca rozumiem rozpiske tygodni - 2 tygodnie 2 siódemki obwodowo, 2 tygodnie 3 siódemki obwodowo, 4 tygodnie 3 siódemki seryjnie jak sie ma do tego uwaga o ćwiczeniu minimum 3 [...]

nie jest zle jak na taki staz

imo godzina-1,5 jest ok jak nie czujesz sie zle na treningu, to 40 min. mozesz ale imo wczesnie troche

niczego nie kupuj. dlaczego sądzisz ze powinienieś kupic coś co sie ci nie przyda? bo inni tak robią? W cześci sporej robią źle , podpowiem zdr.

no jak na wiek i staz to nie mozna powiedziec ze jest zle. mysle ze idziesz w dobrym kierunku.

moze zle dobierasz produkty??

[...] juz niezla sumka ktora mozna odlozyc na cos co dopiero wydatki rzedu np 600zl mc bo i tak sie zdarzaja... czasem.W kazdym razie powodzenia brzuch hmmm u Ciebie nie jest tak zle ;) wpadnij do mnie ja mam wyzwanie ;) no ale co tam do pracy i tyle. A jak wogole zona na to?ze forum silownia dieta itd?pewnie juz ja to polwi wkurza co?;) Zmieniony [...]

heh "niestety nóg nie mam"....- a ty co w Wietnamie byłeś hehehe A tak na poważnie: nie jest źle tylko bełcun...

Heh, widze że zainteresowanie rośnie. A to dopiero początek, czy to dobrze czy źle... zobaczymy

zle zrozumiales teraz jestem na NO-S + XP + Cell Mass A dopiero po zakonczeniu tego chce zaczac brac Thermal Pro Nikt wiecej nie pomoze ? Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-08 16:24:31

jak Wam poniedziałek minął?? bo ja się wczoraj uczyłem i uczyłem... a hiry nie było i za tydzień znowu trzeba będzie dziobać pozatym tylko 2 lekcje miałem więc nie było tak źle i po raz pierwszy zbankrutowałem w pokera - to chyba jednak przez baby pozdrawiam

zdarzalo sie qrczak w bolcu tez bylo widac nie tak zle boczne tylne szybki i definicja jaka ehehe

Nie jest zle !!! Wezmiesz sie za jedzenie bedzie ok Trenuj, trenuj, sporo roboty przed toba...

sory ****a dla wszystkich a szczególnie dla modów źle napisałem miało być "Zima mój ulubiony okres czyli okres cieżkiej pracy"

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

chlopaki doradzcie mi ktory spalacz jest dobry? tight czy moze scorch? albo moze jeszcze cos innego ? Ellis co do twoich wypowiedzi to Cie nie rozumiem, w przeciagu 9 tygodni zrzucilem dokladnie 9 kg, wszystko jest robione tak jak mi tu pisaliscie czyli zdrowo. Masz zle wyobrazenie o mnie.

uważaj na efedrynę - niektórym zapewnia zaje..sta bezsenność i to po spozyciu ostatniej dawki ok południa .. jesli nie kupiłeś jeszcze termala to zainteresuj się czy jakiś kolega twój nie ma na próbę kilku kapsów - niewielu źle reaguje ale jakaś szansa jest ja np nigdy tego shitu nie tknę - miałem zaburzenia snu i depresje po tym stuffie zawsze [...]

ja tam szamie owsiane i nie są złe dodaje rodzynki i odżywke białkową i jest ok

ale jeżeli w rzeczywistości miałbym to ten puls 42 to dobrze czy żle?