zle

no w pyte strzelił z tym odświezeniem ale ja mu nie mam nic za złe

i jeszcze ku.. narzekaja ze im zle placą

Chcialbym jesc po treninigu typowy posilek oparty na bialku czyli jaja z chlebkiem zaznaczam przy tym ze zaraz po treninigu pije gainera.Czy nie zaszkodzi mi takie rozwiazanie,bo wiecie obiadek jem przed treningiem zebym byl pelen energii na czas cwiczen :) a nie chce po obiedzie znowu spozywac np. kurczaka z ryżem bo za duzo smazonego to tez zle.

zle mnie zrozumailes-psu za***ac

Chodzi mi o to żeby troszke sadła starcic bo troche ostatnio mi przybyło,ale bron boze nie chce stracici masy miesniowej,wrecz przeciwnie zwiekszyc ją.No ale skoro pije tego gainera a posilek jem tak do godz po wypiciu to nie powinno być chyba źle...

A ja mam takie pytanie dieta na mase i moj posiłem po treningu moze wyglądać tak 200g Kasza Gryczana Prażona + Sos + 250g Sera Twarogowego czy to dobry układ? zaraz po treningu? około 1000kcal sporo wegli i białka. I jeszcze jedni pytanie ile minut po treningu trzeba cos zjesc? bo czasem nie cwiczew domu tylko musze przejsc z 10-15minut to bardzo [...]

lo ****a jak tak to bardzo zle

Moje pytanko wyglada tak iz dla mnie 2 serie to az za duzo. A wcale moje miesnie brzucha cwiczone na silowni zle nie wygladaj. Moze to od tego ze wykonuje zle cwiczenie czy cos w tym stylu. Bardzo prosze o pomoc i pozdro P.S MOze wiecie gdzijest jakis filmik z a6w

zobacz czym są estrogeny Kylo a może zrozumiesz o co mu chodzi. endokrynolog --> lekarz od hormonów i wcale nei musisz sie źle czuć.

Chyba ze Cie źle zrozumiałem i chodzi ci o jego wzwód AAAAAAAAAAA to przepraszam!!!!!!!

thx. bo zle zrobilem shoota (stanoject) zbyt blisko kolana i chyba nie trafilem w miesien bo noga spuchla i boli jak sam s******** hehe tak to juz jest 13 shoot

przepraszam troche zle postapilem :( juz spokojnie :) powiedzcie co bedzie dobre dla mnie? :D

Podobno nie trzeba sie pozbywac przegrody tylko usunac czesc chrzastki z niej (czyli z wygladem nie jest tak zle)- dopytaj swojego laryngologa

nie jest zle ale czemu tak szybko brałes odzywki ;o moim daniem trzeba bylo poczekac do 18staki :) :p

No trochę mi to zajęło, ale w końcu zapodaję nowy planik Teraz będę ćwiczył -Poniedziałek -Środa -Piątek Na Początku założenie dwóch 1,5kg obciążników na obie ręce. (używane sztangielki ważą po 7kg jedna + 1,5kg na każdą rękę (obciążniki)) Brzuch "Spinanie"/Unoszenie kolan w leżeniu płasko Skręty tułowia w leżeniu Skłony boczne Klata [...]

to masz ten sam problem co ja i wszyscy mi wiecznie truja z tego powodu, strasza cukrzyca, popsutymi zebami itp. Na razie nic mi nie jest poczekaj znajde ci posta co mi kiedys tam Sachem chyba odpowiadal bo zakladałam cos podobnego o slodyczach kiedys tylko w odzywianiu http://www.sfd.pl/temat208560/ a duzo jadasz slodyczy? bo piszesz tam [...]

[...] Ci obili twarz na ulicy pare razy i ze nie nadawales sie do SW nie czyni z Ciebie zadnego specjalisty w zadnej dziedzinie (a wrecz przeciwnie).Piszesz dyrdymaly, sam majac zle wspomnienia z ulicy, jak sadzisz jakie wrazenie na Fedorze zrobilyby ciosy nie wytrenowanego zawodnika...zadne. Popadasz z jednej mitomanii (jesli trenujesz cokolwiek to [...]

naprawde juz mu nerki beda zle funkcjonowac? Do konca zycia? A jaka jest najtansza kreatyna, sprzedawana w kapsulkach bo nie umiala bym odmierzyc 2 gram. nie mam takiej miarki

[...] naczytalem ale mozna troche sie pogubic jak dostaje taki zastrzyk informacji. Nie chce mi sie ukladac diety i dawac do sprawdzenia bo nie znajac propocji na pewno uloze ja zle. Podalem najwazniejsze informacje o mnie, liczylem ze ktos doswiadczony pomoze i wtedy bede mogl sam ulozyc sobie diete i dac do sprawdzenia. Ale dzieki chociaz za link. [...]

źle postawione pytanie. powinieneś raczej pytać dla kogo ph są za***iste a dla kogo nie. wszystko jest kwestią poziomu enzymów wątrobowych dzięki którym zachodzi konwersja do hormonu docelowego.