zle

COMEBACK tez w trakcie brania obawiałem się czy nie ma jakiegoś wała wciśniętego,może byc duże prawdopodobienstwo,lub jak napisałes źle na niego reaguje,wiesz jak np robiłem badanie na ACTH przed szpitalem i podczas pobytu w szpitalu i obydwa wyszły pozytywnie około 30 a norma 5-46 no a dziś wynik 45 może jakiś wpływ miał andro lub jakis inny [...]

teraz bede leżał już drugi raz i jak teraz coś nie zaradzą to już bede miał jedynie myśl czy naprawdę pracują w tych polskich szpitalach takie cymbały,jak nie będzie to z powodów endokrynologicznych a tak wyszło ostatnio ,wszystkie podejrzenia ze strony endokrynologicznej sie nie sprawdziły bo wszystko wyszło ok więc czy może znajdą jakiś inny [...]

... przedtem kortyzol 33,5 teraz mam 28 i nie wzrasta tez jakis tam malutki plusik bo jak było by coś konkretnego to od razu by wzrastał z powrotem,następnie jeśli miał bym jakąś chorobę od strony endokrynologicznej to bym się np źle czuł albo chociaż trochę inaczej ale jak widać nic z tych rzeczy bo czuję się świetnie mimo też niskiego [...]

Trochę źle mnie zrozumiałeś... lekarz zawsze najpierw będzie patrzył na to czy badania nie sygnalizują jakiegoś poważnego zagrożenia, np. w wypadku kortyzolu/ACTH jest taka tabela (którą zapewne ma w głowie), gdzie stosunek kortyzolu do ACTH ich wysokie i niskie poziomy, mogą oznaczać różne schorzenia. Historia wyników poziomów hormonów - zgodnie [...]

Z tego co napisałeś wynika, że oni źle zastosowali protokół CKD. Ponieważ w każdym cyklu zakłada wypłukiwanie a po nim ładowanie czyli przyspieszenie wejścia w ketoza - prawdiłowo przeprowadzona operacja pozwala wejść już około drugiego dnia w ketoze vs 4-5 jak było w badaniu. Przy SKD nie ma konieczności wypłukiwania ponieważ po wejściu w ketoze [...]

Logan w badaniu protokół CKD nie był zastosowany źle. Był zastosowany inaczej - trening zaplanowano z myślą o minimalizacji ubytku beztłuszczowej masy ciała. Czy lepsze efekty przyniósłby trening nastawiony na wypłukiwanie glikogenu - bez konkretnych badań ciężko powiedzieć.

[...] wiec zaniżyłam %-) Przysiadu nie umiem, robiłam z kijem przy ścianie zeby sie nauczyć, bulgary 5tki były zajęte wzięłam 7.5 a dzis czuje ból w czwórkach wiec na bank cos zle było. Na następnym zredukuje. Mobilność ćwiczę jest troche lepiej, rozciągnięta jestem dość dobrze. Kiedyś wrzuciłam film z siadem dostałam uwagi zeby mobilność [...]

lepiej odpuścić takie ćwiczenie które szkodzi. Zdrowie najważniejsze. Także tak uważam. Cóż muszę ten trening trochę zmodyfikować. Na pewno wyrzucę wznosy bioder i muszę sprawdzić jak będzie z RDL. Nie wiem co robię źle..

Powiem Ci, ze ma to swoje dobre I zle strony. Jest to meczace, ciagle zmiany, zycie na walizce, ale tez nie ma takiej rutyny i majac w glowie termin wyjazdu bardziej sie na pracy skupiam, zeby wszystko skonczyc przed deadlinem. i mieszam treningi SW ;)

DZIEŃ 1 1.11.2015 DNT Ś (8:10) jajecznica z chudymi kiełbaskami z indyka, pieczarkami i cebulą II (11) makaron kukurydziany z kalafiorem i oliwą z oliwek O (13 i 15:20): rosół z marchewką i mięsem z rosołu, ziemniaki tłuczone z kotletem bez panierki i tartymi burakami, kompot P (17) kilka orzechów włoskich, banan K (20:30) 2 kromki chleba, [...]

Gastrofaza i maksymalne opuchnięcie w ostatnich dniach się rozwiązało...wyczekiwane @ przyszło :-) Niestety przez samopoczucie poranne na siłownię nie dotarłam, ale ruch zaliczony. %-) DZIEŃ 2 2.11.2015 DT Ś (8:00): kasza jaglana z bananem i wiórkami kokosowymi II (12:00): makaron kukurydziany z gulaszem cielęcym (dużo mięsa) O (15:00): kasza [...]

Staram się coś robić, biegam, ćwiczę hantlami triceps i biceps, i nawet widzę postępy, na początku ( miesiąc temu) ani jednej pompki nie robił, teraz robię 10 pompek, nie piję żadnych słodzonych napoi, tylko woda mineralna i zielona herbata bez cuku, jem mniej i zdrowiej. Nie widzę żadnych efektów jeśli chodzi o wygląd, może coś źle robię. [...]

cholera taki miss? starzeje się albo czytam złe kryminały ;-D

Widzisz jak masz na brzuchu to nie masz aż tak źle z tym testosteronem. Ja ćwiczę od 2 miesiecy jakos to leci i faktycznie się czuję lepiej ;). Małe początki rzeczy wielkich.

Rzeczywiscie czuję barki podczas tego ćwiczenia i dziś też domsy vel zakwasy. W takim razie zmieniam na sztangielki i 30 st skos. Dzięki za wyjaśnienie :) Mam jeszcze prośbę przyjrzenie się mojemu dzisiejszemu treningowi. Jest bardzo wykańczający i dużo czasu i mi zajmuje. Myślę nad tym by całkiem zrezygnować z prostowania i uginania na maszynie [...]

Ojan- nie jest źle-spokojnie 5 liter zaliczone. Ogólnie to ćwiczenia na rozciągnięcie robi się troche inaczej niż piszecie.w kleku-tułów prosto i nie zginamy się w biodrach-wtedy odchylamy się do tyłu aż do oparcia ramion lub położenia się na ziemi. Na któryś zawodach jeden kulturysta tak zrobił ,łącznie z powrotem ta samą droga i sposobem. Jak [...]

DZIEN 3 13.11/04.11/24.10/16.10/09.10 Nogi 1.Wyciskanie na suwnicy poziomej 4s 6-10 (czwórki) r45/55 .. 85/90/95/100 w końcu doszłam do setki a nawet dobiłam zakresem %-) czuję jak siła rośnie r45/55 .. 80/85/90/95 2. RDL 4x6-10 (dwójki) sztanga lub sztangielki r25 .. 45/45/50x9/55x7 ok fajnie; tym razem dokładnie sprawdziłam poprzednie [...]

Dziekuje za pozytywna opinie. Zdjecia pozbawione kolorow bo wtedy chyba lepiej zobaczyć cos, zle swiatlo w tym nie pomaga... obecnie troche w mase poszlo bo moje odzywianie przez ostatnie 3 tyg wygladalo tak ze staralem sie jesc duzo bialka a reszta to na co miałem ochote. Co do zawodow to moze jakis link z info bo jestem w tym zielony, a [...]

[...] mało kto tu przepada za drążkiem,chociaż podejrzewam że Ty byś je zrobił. Jako nastolatek robiłem, teraz nie wiem czy i nie bardzo mam gdzie spróbować. Co do jaszczura-znalazlem wpis treningu dla kobiet gdzie piszą,że 30 seknd na strone to minimum :) A ja tylko po 5 sekund w kilku seriach oczekuję Aż sprawdziłem, 30 sekund na stronę wytrzymam, [...]

Kolejny dzień w sumie do odhaczenia. Nie wiem, jakoś nie odczuwam żadnych uciążliwośći ze względu na kaloryke, brak węgli itd. Nie wiem czy to źle czy dobrze. Treningi też fajnie wychodzą. Jestem w robocie to nie jem. Nawet nie mam czasu zawracać sobie dupy myśleniem o jedzeniu czy coś. Np. dziś wróciłem. Wypiłem domowy pre work tj. łyzka [...]