zle

[...] - będziesz stosował następującą formułę: 1-sza seria - 8 powtórzeń, 2-ga seria - 6 powtórzeń, 3-cia seria - 4 powtórzenia, 4-ta seria - 2 powtórzenia, i 5-ta seria - 50% obciążenia w pierwszej serii, ile możesz." Jak zaczelem tak cwiczyc to nareszcie wiem ze daje z siebie wszystko, tylko czy takie serie moga sie zle odbic przy takim stazu?

no ale pisałem że ja nie robilem tej diwty ;] nie wiem co jest zle :) wiec prosze o poprawe :D

Właśnie, złe porównanie. Bardziej pasuje np. jako źródło wit. C lepszy syntetyk czy cytryna? Różnica żadna, bo i tu i tu cząsteczka wit. C ma taką samą budowę. Można spożywać codziennie kilogram, dwa surowych ryb, można też łyknąć kapsułki, co wydaje się być lepszą opcją, bo coraz częściej słyszy się o metalach ciężkich w rybach.

I tak źle i tak niedobrze Nie no joke jest za***iście Też takie kiedyś miałem i też tak ściąłem Ale Ty lepiej pokaż jakieś mięśnie a nie =]

ja np. jadłem 20mg w odstepach 3/4 H po 5mg.. czy to źle?

waze 105 kg po wyliczeniu wyszlo ze dostarczam: 270 g bialka 150 g tluszczow 350 g weglowodanow moglby ktos mnie poprawic jesli jest zle to jest dieta na mase lecz nie moge jesc za duzo ww bo sie po nich za bardzo otluszczam aha czy jak pije gainera to tez sie liczy jako posilek?

Pamiętam jeszcze budowę Triple H z lat 2000/2001 - jezu ale on wtedy był wyrąbiście zbudowany;) teraz też nie jest źle, ale widać że przytyło mu się co nie co:P

dzieki ,moze dlatego ze mierzylem sie rano naczczo albo poprostu źle się zmierzyłem , zrobie to jeszcze raz Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-11 12:11:23

Dziękuję wszystkim za pomoc- ale wydaje mi się że z rękami ne jest tak źle, problemy z nadgarstkami wprawdzie są ale z innego powodu... Ciągle, w przeciwieństwie do większości którzy próbują się tego nauczyć, łatwiej jest mi ustać na rękach niż chodzić- co mi pomoże porawić równowagę? Staram się nie podnosić zbyt wysoko rąk i robić małe [...]

poprostu gorsze białko z wyzszej półki zalezy nam na białku a ostrowia ma go 80% więc niejest źle

[...] 3-4 aerobik 2 razy w tygodniu ciezki trening silowy po 3-4 godz po 3 miesiacach efekt prawie zaden, jestem juz załamany tyle poswiecilem, kase wydalem cala i prawie 0 efektu, nawet na logige to powiniem spalic ten tluszcz z tylka i gino zmnieszyc miec twardsze miesnie? moze ktos napisze z expertow co robilem zle?prosze potraktowac to powaznie.

[...] oraz gainer Mass XXL (stosuję juz 5 tydzien, obecnie jem 3 opakowanie 2 kilogramowe). Nie zauważyłem znacznego przyrostu masy-> wazyłem 83,7 a obecnie waze 85 kg. Co robie zle ?? lepiej stosowac Gainer czy białko 80 % aby przybrac na masie?? ?? Czy potrzebne są jakies suplementy przy stosowaniu Kreatyny -> typu dextroza lub tauryna ?? Chciałbym [...]

i po matmie ****a kilka prostyc błedów zrobiłem, w zadaniu z parabola np zle wyznaczyłem wierzchołek bo zamiast delty to pierwiastek delty postawiłem do współrzednych wierzchołka ale ze mnie lol, wazne ze zdałem około 25 bede miał moze troche wiecej btw: odpowiedzi do zadań: http://www.cka.com.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=119 [...]

MAM PYTANIE:OTÓZ DFZISIAJ WYBIERAM SIĘ NA SOLARIUM I BĘDZIE TO MÓJ PIERWSZY RAZ I CHCIAŁEM SIĘ DOWIEDZIEĆ JAKIE SOLARIUM JEST LEPSZE TZN STOJĄCE CZY LEŻĄCE! POZFRAWIAM PS: CZY WAM TESH TAK ŹLE CHODZI FORUM BO MI TO BARDZO

Ej móie o rpzkręcaniu na części pierwsze :P a jak rozkręcam amora tylko po to żeby wymienić olej to nie da się go z powrotem źle skręcić :P sprężyna z obydwóch stron taka sama korki od goleni każdy inny wiec ewiem w którą goleń mam je wkręcić olej wlewałem tam gdzie wylewałem zużyty :P:P hihi nie ma co źle skręcić ;) TO JAK MOŻE BYC TEN CASTROL [...]

jak srasz 5 razy dziennie to zastanów się co masz źle bo może jelitko grube szwankuje co do wyprózniania jak jesz wiecej i duzo objetosciowo to raczej normalne ze mozesz wyprozniac sie np 2 razy na dobe nie raz

gainbolica jak wychodzi smakowo?To az tak zle wypadaja smaki Olimpa przy SO

[...] kase wydalem cala i prawie 0 efektu, nawet na logige to powiniem spalic ten tluszcz z tylka i gino zmnieszyc miec twardsze miesnie? moze ktos napisze z expertow co robilem zle?prosze potraktowac to powaznie. Moze i 1 strzal omo na miecha to nie jest jakas porazajaca dawka ale na to wyglada ze chciales sie rzezbic na omie:DDDDDDDD brawo masz ode [...]

bo tluszcz zwalnia oproznianie zoaldka a to nam nei na reke pozatym wysoki poziom insuliny plus tluszcz to zle polaczenie

14 w tabeli premiership Boro było o wiele słabsze od 5 w lidze hiszpańskiej Sevilli. gracze Boro wyglądali bardzo źle pod względem fizycznym. Ta drużyna ma czasami takie odchyły (przegrana 7:0 w tym sezonie z Arsenalem). A o Sevilli można mówić tylko w samych superlatywach, szczególnie podobał mi się Adriano i cała prawa strona.