zle

Bziu, Night no szaleję trochę ;-) Ale bardzo to lubię, a szczególnie piec więc jak tylko mam czas to coś kombinuję :-P Poza tym nie ma to jak domowe,zdrowe jedzenie. Zauważyłam,że odkąd nie liczę i mam bardziej urozmaiconą dietę to wszelkie pokusy znikają. Źle na mnie działają ograniczenia i monotonia. Teraz jestem zdecydowanie szczęśliwsza, a [...]

Witam, czy w diecie na masie trzeba sztywno trzymać nasycone 45 % jednonienasycone 45% i reszta wielonienasycone czy nie trzeba tego tak się trzymać i jak jednego dnia zjem np. 30% nasyconych i 70 % jedno to będzie źle czy to nie ma takiego znaczenia?

Castle Malbork Triathlon Jak to się zaczęło Równo rok temu postanowiłem że, wystartuję w Castle Malbork triathlon na dystansie długim. Opłatę startową wniosłem już w grudniu a plan pobytu wraz z rezerwacją noclegu ułożyłem w lutym. Logistycznie wszystko miałem zaplanowane jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej [...]

Pytanie I : Czy może to być wina tego że np. ważę się w każdy poniedziałek po południu na siłowni po posiłku przedtreningowym na wadze lekarskiej (tylko tak mogę bo nie mam swojej wagi) czy raczej mam błąd w diecie / treningach??? Ogólnie za bardzo stosujesz się do wagi. Bo ona wcale nie musi spadać a forma się poprawiać. Sprawdź wymiary Pytanie [...]

Ok, dzięki. Kurde "jama brzuszna" źle mi się kojarzy. Dopiero co kumpel robił i wyszedł mu rak nerki. Musieli wyciąć nerkę. Teraz czeka na chemię by leczyć przerzuty. Chłopak 45 lat. :( Może stąd mam te pomysły.

Dremor +1. Czystka z klucza politycznego zawsze kończy się źle.

Poczytałam Twój wątek i ...od takiego czasu nie doszłaś do żadnego wartościowego wniosku. Serio...dostałaś tyle wskazówek od początku dziennika od dziewczyn, tyle rad i pomocnych słów. A przychodzisz nadal z wątpliwościami i niewiedzą. Masz tak zaburzony obraz widzenia siebie, postrzegania jedzenia i kalorii jako wroga, że nic tylko proponuję [...]

Witam, Potrzebuję małej porady. :-) Otóż, po wznowionej redukcji w lipcu (18.07) waga szła w dół na bilansie kal ok. 1850 kcal. (wiem że mało dlatego potem podniosłem) Przy czym trening dzielony na siłowni był a mianowicie:( I: Klata + tric | II: Plecy + bic | III: Barki | IV: FBW ) + aeroby najczęściej w formie HIIT'a po treningu siłowym i [...]

Witam, mam na imię Maciek i mam 23 lata. Nie wiem czy to dobre miejsce na ten wpis, ale ryzykuje. Chciałem wam opisać swój problem, może ktoś z Was miał/ma coś podobnego i mógłby mi pomóc. Mam 172cm wzrostu, 77kg - czyli nie tak źle. Lekką piłkę na brzuchu ale bez tragedii. Problem który mam od około ośmiu lat, to straszne bóle brzucha. Nie [...]

Zle masz rozpisany, najpierw uzupelnij i wklej ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html

U mnie wywindowane e2 = gorsze libido. Nie jest złe, ale nie ma nawet porównania do tego, gdy e2 mieści się w widełkach.

Mobilizacje: rotacja biodra z ugieciem, rozciaganie lydek, przysiad olimpijski przy scianie, rotacja wew barkow Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie na barki siedząc 16/12/10/8/12/16+ 5kg / 6kg / 8kg / 10kg / 8kg / 6kg x21 4kg / 6kg / 7kg / 9kg / 7kg / 6kg x19 Chcialam zaczac od 4kg ale nie bylo sztangielek. Poza tym [...]

chodzi mi o to ze nie czuje sie zle ale tesc juz nie dziala na mnie tak jak pierwsze cykle ze j**** bym co popadnie. Moze to kwestia tego ze organizm sie przyzwyczail a moze podwyzszonego estro. Co myslisz? kiedys bilo sie mniejsze dawki a libido bylo lepsze ale i estro nie bylo napewno tak wysoko, wiec moze warto sprobowac zbic troche? Już Ci odp [...]

chodzi mi o to ze nie czuje sie zle ale tesc juz nie dziala na mnie tak jak pierwsze cykle ze j**** bym co popadnie. Moze to kwestia tego ze organizm sie przyzwyczail a moze podwyzszonego estro. Co myslisz? kiedys bilo sie mniejsze dawki a libido bylo lepsze ale i estro nie bylo napewno tak wysoko, wiec moze warto sprobowac zbic troche?

Dremor - dziękuję :-) a chyyba jednak niechęc niektórych przynajmniej specjalistów do glutenu wynika z tego, że zakładają iż sam gluten źle wpływa na nasz organizm, a nie składniki mu towarzyszące ;-) filmik nagram https://youtu.be/aUH9La0gP6I Apropos glutenu, poglądy bardziej podobne do Ciebie a w dodatku bardzo fajnie uargumentowane. Jakbyś [...]

Panowie cialis z czego najlepszy? Mam ostatnio małe problemy i bez cialu się nie obejdzie heh :-/ Cialis Lilly, Cialis Shree, Tadarise-40 np Dzięki wielkie, tego Tadarise_40 niestety nie ma u mnie w okolicy, aczkolwiek chętnie bym sprobował, bo 40mg kusi bardzo Miałem okazję go brać rewelacja - tak wyglądał: [...]

http://potreningu.pl/articles/1155/czy-mleko-pasteryzowane-jest-zle tu masz pisane o mleku UHT Tadeusz Sowiński na szkoleniach jak ktoś zapytał polecił mleko w szklanej butelce Robico

Ja bym na Twoim miejscu wyczyścila miskę a potem dopiero myślała o redu. Przejrzałam kilka ostatnich stron i często wpadaly Ci lody, Mc donald, ciągle jesz chlEB tostowy (jakikolwiek by miał skład na opakowaniu to zawsze jest to chleb paczkowany a te nie są dobre jakosciowo). Poza tym kabanosy, ser żółty. To niby nie są bardzo źle produkty jak [...]

Witam zakończyłem bombę na początku czerwca (trwała ze 30 tygodni test + deca w tym ze deca 20 tygodni) poszło 20000 hcg 36 clomidu i 18 tamox bo 1/2 ed zrobiłem badania z tym ze jeszcze brałem clomid i tamox wiec mogło trochę oszukać estradiol 42,80 norma 11,80-39,80 progesteron 0,51 norma 0,28-1,22 prolaktyna 7,6 norma 2,1-17,7 testosteron 244 [...]

W tego typu przypadkach trzeba zapytać lekarza który przeprowadzał zabieg bo chyba 4 dni temu wiedziałaś o wyjeździe a odpowiedzialności na forum nikt za to nie będzie brał i dostosowanie się do ewentualnych nieprawidłowych sugestii mogłoby się źle odbić , a samo utrzymanie higieny będzie trudne choćby ze względu na temperatury - pot czy inna [...]