zle

nrzytf ja tez nie mam przekonania co do tej metody ja w rozgrzewce robie max 8p nie wiecej bo jak zrobie wiecej to jakos czuje ze mam mniej sily nie wiem moze zle robie ale mi to pasuje. pozdro

[...] no róznie, zalezy jak tam mama przyrządzi:D i do tego pol litra jogurtu pitnego. na obiad czesto piersi z kurczaka z warzywami, mizeria, lub jakies fast foody (rzadziej). pozniej kiedy tylko mi sie przypomni to cos wszamię, zwlaszcza nabiał i owoce. na kolacje juz mniej, bo zle mi sie spi z pelnym brzuchem. Staram się dużo pić. Palę, ale nieduzo.

Tak mi podpowiedziano czy dobrze czy źle to już się nie wypowiem bo nie mam o tym zielonego pojęcia. Proszę o rade co do tego hcg czy bić czy już się nie opłaca?

możesz mieć jakieś problemy ze stawami od ćwiczeń szczególnie jak będziesz ćwiczył źle :P może lepiej się skontaktuj z ortopedą to on ci wszystko powie co i jak bo rozj**iesz staw i dopiero będzie ale po prostu nie rób nóg na maxa ciężar średni a nie ze ruchu się nie da zrobić tak jak niektórzy

[...] wysypujesz zalewasz mlekiem i jesz? rano nie mam czasu wiecej jak 5 minut na przygotowanie sniadania:P 2 sniadanie jem w szkole i nie widzi mi sie jesc ryby na przerwie;PP dzieki z góry:P p.s new souls wiadomo ze wlasne doswiadczenia sa najtrafniejsze ale nie sadze zeby idealne rzeczy dla debee byly dla mnie zle...ide na latwizne prawda:p

[...] do Ciebie wydaje sie byc mega spiety,taki przyrumieniony jak cos mowi. na koncu odcinka widac to doskonale,jak juz nie ma dzwieku. oczywiscie nie krytykuje,tylko staram sie zdopingowac naszego forumowego prowadzecego do wrzucenia na wiekszy luz,jesli jest to mozliwe,bo z tego,co piszesz,to moze po prostu zle odczytuje jezyk ciala,itp ;d

Ale wlasnie nie wiem jak z tym dawkowaniem bo czytalem ze lekarze przepisuja nawet pol tabsa dziennie a wiec wtedy na miecha bedzie a wiec nie tak zle,tylko czy ktos bral bo obecnie biore bromo i jest super poza tym ze rano coraz ciezej mnie dobudzic ;/

a mi sie wydaje ze twardy worek w ktory kopiesz tez bedzie dobry powoli Ci sie noga utwardzi w sumie nie wiemy o utwardzenie czego chodzi jesli o udo to niestety to jest kwestia obicia i z czasem tolerancja na bol sie zwieksza "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Blokers: "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a ja widzialem taki blok ze blokujesz udem(serio)ze lowkick wchodzi pod katem i traci swoja moc blokujacy napina udo i nieczuc praktycznie kopniecia "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wszyscy mowia ze zawodnicy thai boxu maja niesamowite piszczele a naczym oni to robia? napewno nie poprzez utwardzanie sie butelka czy poprzez uderzanie kijem kopia oni tylko w twardy worek "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

blaine: w was na shotokanie macie lowkick czy mowisz czysto teoretycznie ? "Co do walki to mozna przyjac lowkicka (troche bolesne:)) i wtedy jest mozliwa straszna kontra reka " jaka to jest straszna kontra reka? o tym ze thaiboxerzy wala nogami po bambusowych drzewach wiesz z filmu "Kickboxer" z J C Van Dammem ?czy z filmow [...]

blaine : a wiec poprostu ogladalismy inne dokumenty dla jednych tradycja jest kopanie w bambus dla innych w worek co do blokowania to przyjuja oni caly lowkick ale zauwaz ze podtrzymuja noge przeciwnika w momencie kontry-uderzenia zobacz np walki Mark'a Kerr'a czy Igora Vovchanchin'a Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie [...]

tylko ja bym nie ryzykowal wylapywac takiego kopniecia na zebra jak po jednym lowkicku moze nic sie nie stac tak jak dostaniesz na koncowki zeber moga sie polamac ale coz ryzyko zawodowe Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wiem ale nie zawsze zdazysz wylapac a wtedy"" Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

OK wlasnie skonsultowalem sie z MOdem Olkiem i przyznaje moj blad bo myslalem o innym rodzaju bloku Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Kicuś to chyba jeszcze nie wiesz co to jest prawdziwy lowkick bo jak wejdzie celnie pozadnie 3-4 razy to noga odrazu sama podrwya sie do blokowania Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Mial byc propagowany zdrowy ztyl zycia na swiecie,a ludzie nadal mysla,ze fastfoody sa zle tylko dlatego,ze maja duzo tluszczy,nieliczni wiedza,ze do wyrobu pieczywa jest uzyta zwykla maka i to chyba na tyle. Nie chodzi glownie o to jaki jest ilosciowa skladb BTW,ale o ich wartosc. Specjalnie zamieszczam cos ze strony mcdonalda. Skladnikowo wydaje [...]

_zwierzu_ katowac paskudnym zarciem?? to znakiem tego ze zle dobierasz diete, sens jest w tym ze nalezy tak ulozyc diete ktora nam smakuje, jest urozmaicona, i przede wszystkim jest zdrowa, ja na swojej diecie w ogole sie nie katuje z tad nie jem fast foodow proste Pozdrawiamm.

od odżywki białkowej nie poszło Tobie w pas... na bank. raczej złe proporcje węglowodanów i tłuszczy.