zle

zle to wyglada z tego co saib pisze

Seba tez nie jestes fer ja sie chciałem zapytac o porade a Ty sie ze mnie nasmiewasz ze ja taki czy owaki jusz Ci powiedziałem mnie to wali ile Ty cwiczysz mogłes mi tylko powiedziec co jest zle a co jest dobrze i by było OK

Mi sie widze ze ten bic to nie fotomontarz. Tylko zle trenowany, chu**ie to wyglada. Ktos tam mowil zeby nie prostowac do konca, zgadzam sie z nim bo wtedy przedramie bardziej pracuje. Ale ten bic wyglada jakby byl ruch byl tylko do polowy wykonywany:P

no diety to moze zle powiedziane. odchudzalem sie nie majac o tym pojecia a najlogiczniej bylo malo jesc, a kiedy zaczynalem jesc normalnie(wcale zreszta nie tak duzo)nabieralem na wadze

Jeśli będzie się źle czuła, jeśli jej miesiączka jest bolesna i wyczerpująca to niech nie robi, nic na siłe, a 6W to nie jakiś cudowny trening nie popadajmy w paranoje, jak sobie odpuści parę dni to nic złego się nie stanie

leyus... ++yoshy... wszystko co przytoczyłem poparte jest wnikliwą lekturą i kilkunastoletnim doświadczeniem, natomiast Ty napisałeś coś, żeby po prostu napisać... ++ a to dobre, moze kilkunastu lat dosw. to ja nie mam, ale od kilku lat cwicze i zywo interesuje sie kulturystyka a nie tylko czytam system Waidera wywieszony u mnie na silowni na [...]

D4rqu---mówisz że źle trenowany,to powiedz mi mistrzu jak mam go trenować i pokaż swojego bica...

Tez mi sie wydaje ze zle robi pomiary ale wtedy oznaczaloby to ze rowniez mniej waze , wiec niech bedzie jak jest

Czy moze mi ktos powiedziec krok po kroku jak sie sciaga walki z tego trackera?bo chyba cos robie zle,skoro mi sie nie chca sciagac.

[...] codziennie treningi i tez mecze.czasami jak w dniu nic nie robi to se poskacze i posprintuje w miejscu w domu bo jak mam dzien albo dwa bez treningu zadnego to strasznie zle sie z tym czuje. co do "trzaskomy" to rozumiem ze to jest koles ktory napisal te treningi. szukalem w google i nie znalazlem nic ciekawego, zadnych programow. [...]

dragilla, właśnie oto chodzi, żeby jeść. Ja też na dietach ketogenicznych nigdy nie jestem głodny ale trzeba się zmuszać, żeby jeść ten tłuszcz. Jeżeli jesz niewiele ponad 1000kalorii to bardzo źle, jeszcze przy tej wadze-80kg... Przy takiej ilości kalorii nie dość, że metabolizm pożądnie zwalnia to spalasz głównie mięsień(zbyt duży deficyt) - [...]

nie mial wyjscia napisalem wyzej ze sprzedal go jakis pajac znalezli u niego niemale ilosci a te 3000zl to zabrali w gotowce chyba zle zrozumiales i oprocz tego znalezli kwity bankowe wplat na konto na spore sumy on sie wykrecal ale nie wskazal zrodla powiedzial ze sporadycznie komus sprzedawal

Hmm, ktoś powiedział, że Nastek przegrał przez swój team. Faktycznie, słychać było podpowiedzi "Na brzuch!!! Paweł, na brzuch!!!" w dwóch sytuacjach. W drugiej Alex założył duszenie... Co do kondycji - mam uczucie, że to nerwy. Paweł wyszedł spięty i nie walczył sam. Był zdalnie sterowany narożnikiem, co nie jest zbyt dobre bo przytłacza [...]

Powiem krotko kto narmalny kwity za wplaty w domu trzyma??? I jeszcze jedno co mnie tak bardzo w****ia Tak to jest jak leczecze biora sie za interesy a jak psy i zlapia to sprzedaja jak leci i mysla swinie ze premie dostana - nie mowie o Twoim koledze ale poczesi go to dotyczy A tamta wypowiedz faktycznie zle zrozumialem

[...] bardzo;). Od kilku miesiecy pracuje przy komputerze, srednio po 4-5 godzin dziennie. Z powodu ciasnoty moje stanowisko nie jest szczegolnie wygodne, chociaz nie jest bardzo zle. Niestety zauwazylem ze w luznej siedzacej pozycji prawy bark zmienil swoja pozycje, opadl i sie troche wysunal do przodu. Sadze ze to przez machanie myszka komputerowa [...]

ja wygrałem rewanż, czyli nie jest tak źle

Masz rację... ****a, ale w końcu to on sprowokował tę sytuację. Chciałbyś, żeby przeciwnik, któremu masz zamiar skopać dupę całował Cię przed walką? Moim zdaniem Herring dobrze zrobił i nie mam mu tego za złe. Zresztą uwielbiam takie sytuacje..

[...] - Rady w czasie walki. Jak dla mnie wielka pomylka sa ludzie, ktorzy podpowiadali Pawlowi w czasie walki. Przesledzilem uwaznie ostatnie 2 minuty, i lagodnie mowiac zle doradzali Nastkowi. Gdy do konca rundy pozostaly niecale 2 minuty, Pawel trzymal alexandra w pol gardzie. Nagle padly bardzo dobrze slyszane slowa "Pawel, Pawel, nie [...]

na poczatek: szczesliwego nowego roku!!! no dobra, tak z reka na sercu musze to powiedziec: wypilem wczoraj jedno piwo i troche szampana. od razu mi ulzylo ;) zle sie nie czulem, twarz czerwona sie nie zrobila, dzis czuje sie troche zmeczony no ale kto nie :P mimo wszystko nie zamierzam pic alko w weekendy itd, sylwester to jednak co innego. a [...]

senegrot jestes partnerem kuby???? tyko nie chodzi mi o patrnera treningowego zebys mnie zle nie zrozumial. kuba proponuje zebys filtrowal bajere i sie za bardzo leszczyku nie bujaj...