zle

ja zazwyczaj chodze około 22:00 spać! a niezaszkodzi mi to i źle niewpłynie na cala diete?

bo z niego diler cukierkow a Wy go o jakies zle rzeczy posadzacie

saa to jakby nie bylo leki a jak wiesz leki zle reaguja z alkocholem napewno zmniejszaja dzialanie koksow i wogole lpeiej zastanowic sie co sie robi PIJE albo KOKSUJE wiadomo ze tam jeden browarek zaraz cyklu nie zepsuje ale jak czesto sie pije to juz lipa LEPIEJ nie pij alko na baletach wez kup Tymbarka i bedzie good

jeden dzień: 4-6 g/lb lbm węglowodanów(wysoki index glikemiczny - sacharoza do 100g, fruktoza do 50g), 1 g/lb białka i tłuszcz do 50g bez treningu. po takim dniu 7 dni z kaloriami zgodnymi z zapotrzebowaniem ze wzoru, powiedzmy 14 kcal na lb z treningami, makroskładniki z mojego posta o diecie zbilansowanej. lb = 2,2 x kg lbm = waga - tkanka [...]

Tylko nadmiar białka jest też niedobry. To samo z niedoborem tłuszców(zdrowych)Popijaj dziennie kilka razy oliwe z oliwek, albo jeśli naprawdę nie masz jak, to łykaj tran, albo zainwestuj w omega-3(inwestycja to chyba jednak złe słowo:).

ok. a moge prosić o jakies [przykłady "turbodoładowań" ;) tuż przed (ok. 30 min. PRZED treningiem)...skoro tłuszczu należy unikać to pewnie nie będzie to moja ukochana chałwa Co proponujesz ze słodyczy? Bo wafli ryżowaych, ani ryżu nie przełkne (nie cierpie, nie trawie, źle mi po nim) halo haloo? To cóż by to mogło być?? (naturalnie w [...]

Wchodzę na "Nasze zdjęcia" i widzę post Blink'a no to myślę że będą konkretne fotki a Tu zonk Tak szczerze mówiąc to źle nie jest tylko te łapy strasznie małe Pokaż nogi

A Tobie Bulmastif co? Odbija na starosc czy co? kogo w błąd wprowadzam? Źle mówie!? To niby co tu jest złego!? Masz w głowie ha ha! Co za ludzie!

ewka2707 Strona podana przed afroka jest stara jak swiat. Wszystkie tego typu informacje dotycza dawek powyzej 80 mg na dobe. Moja twarz wyglada juz bardzo zle, z dnia na dzien jest coraz gorzej. I to sa fakty, z ktorymi nie moge sie pogodzic. I powiem szczerze ze az tak wysypanego czola nie mialem nigdy, to juz nie jest nawet kaszka, ale grudki. [...]

Pro Mass mam pytanko.Już dosyć długo ćwiczyłem planem klatka tric i plecy bic teraz chciałbym zmienić czy tym planem powyużej bedzie żle??

owszem zle mowisz i wprowadzasz w błąd owszem czasem mi odbija ale nie w tym przypadku

Mateo nie będzie źle, znam sporo osób, które trenują takim połączeniem. Skoro ćwiczyłeś długo połączeniem klatka+triceps, plecy+biceps, to spokojnie możesz, to zmieni działanie bodźców treningowych, rzecz w tym, aby właśnie wszystko urozmaicać.

Nie no aż tak źle to nie jest

witam wszystkich mam pytanie,czy jakis hormon wzrostu?ale nie hormon wzrostu masy mięśniowej tylko wzrostu ciała,że sie tak wyraże w góre:) mam 184 chciałbym jeszcze z 3cm urosnąć,moze to złe miejsce na takie pytanie,ale byłbym wdzieczny za pomoc

[...] to rzucanie sztangi o pomost, z tego wzgledu ze na gorze sa mieszkania i tak maja przerabane CI co mieszkaja nad silownia.. hehe co do prysznicow noo ze tka powiem nie jest zle komary tam zyja przez caly rok polowka niezla ale nie ma na co narzekac, rekompensata za to jes to ze po prostu sie nie placi i masz ciepla wode. Co Do P prezesa bardzo [...]

Wszyscy płaczą, że im źle a żaden nawet palcem nie kiwnie żeby to zmienić. Tylko narzekać jest łatwo

aha i ty mnie jeszcze zle zrozumialem ja sie nie wysmiewam mi chodzi tylko o to ze bylo by lepiej jakby GTiX byl taki dobry (i nie psul sie tylko jak sie go tylko wyciagnie z garazu) jak Scale

Ja mam 180cm i nie narzekam ale jakbym miał te około 5cm więcej nie było by źle

Witam. Mam problem - odcinek od jednego barku do drugiego jest bardzo krotki (ok. 55 cm) przy 180 cm wzrostu. Mam 18 lat i przestaje rosnac. Czy kiedy kosci przestana rosnac da sie cos z tym zrobic zeby jakos zlikwidowac ta dysproporcje? EDIT: Zle sie wyrazilem w nazwie tematu - chodzi o odleglosc o jednego barku do drugiego. Tak jak linia [...]

najlepiej po głównych posiłkach, czyli średnio co 5 godzin , zaraz się ktoś odezwie że tak jest źle, ja tak robie i jest git jak narazie. jutro zaczynam 3 tydzien cyklu cykl wyglada tygodnie: 1-15mg 2-20mg 3-20mg 4-15mg