zle

Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale racjonalne kształtowanie sylwetki zaczyna się już na początku, kiedy to musimy wybrać odpowiedni cel naszej diety i treningów. Z reguły, niestety jest on źle dobierany. Większość osób chciałaby wyglądać dobrze i być większym, mając w ten sposób mylne wyobrażenie o tym, w jaki sposób zrobić można to [...]

[...] to pojsc do pseudo lekarza, ktory zaleci gips.. stara metoda, wiecej zaszkodzi niz pomoze. Na rehabilitacje w NFZ tez nie ma co liczyc, predzej powstanie zwyrodnienie / zle sie kostka "posklada" niz dostaniesz termin. Trzeba isc prywatnie - przez pierwsze dni naswietlanie laserem + masaż, pozniej dojda cwiczenia ( rehabilitantka [...]

No właśnie boli ale zrobiłam jeszcze raz prześwietlenia i okazało się że noga jest bardziej spuchnięta teraz niż wcześniej nie mogę stopy podnieść do góry ani przycisnąć do dołu palców no lipa rehabilitantka się martwi bo źle to jej wygląda to te tkanki miękkie są jakieś nie takie i twarde jest w około kostki podała mi do znajomego namiary żeby to [...]

[...] zregeneruje ...tylko z reka na sercu odpusci i jak by pojawil sie nowy broblem albo bol sie zwiekszyl to idz do lekarza i zglaszaj wszystko. Sam to przejdzie nie ma zlotego srodka mozna tylko wspomoc gojenie ;) Pozdrawiam i jak bedzie zle to pomysl ze ja 9msc sie emczylem 2 msc nie moglem reki podniesc a teraz mozna powiedziec ze juz smigam ;)

nie jest tak źle zamien platki kukurydziane na owsiane i dorzuc jakiegos twarogu. Zamiast dojadac do nabialu chlebem dojadaj ryzem i kaszami. Dokup oliwe do kazdego posilku po trochu. Z kolacji wywal chleb i wio.wiecej warzyw imo kup jakies witamini nie jedz slodkich syfow a bedzie ok

nie zglupiejesz... jesli nie pochlonie cie mania bycia wielkim za wszelką cene, to nie bedzie tak źle Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Nie chce mi się wierzyć, że nie ma żadnego progresu w klatce piersiowej, a w innych partiach jest. Musisz coś źle wykonywać pomiary. Najlepiej jakbyś dokładnie napisał jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Wrzuć również zdjęcia sylwetki w dobrej jakości z początku i obecnie. Dobrej jakości i w tych samych [...]

Widzę, że Cvics masz takie same objawy jak ja. ja mam problemy z prawym nadgarstkiem;/ już od maja i niestety nie ma większej poprawy...Byłam u 3lekarzy rodzinnych-skierowali na badanie krwi-badania wykazały, że wszystko ok;u neurologa i w końcu to ortopedy. A zaczęło się to wszystko od narastającego bólu..nie mogłam chwycić różnych rzeczy i [...]

Strzelanie w uszach może mieć wiele powodów. W celu zdiagnozowanie dobrze byłoby udać się na TK (tomografia komputerowa) głowy, z naciskiem na kanał słuchowy, obraz ten mógłby odpowiedzieć na Twoje problemy. Na pewno warto również skonsultować się z neurologiem, celem wykluczenia przyczyny typowo neurologicznych, a może być ich sporo. Ponadto [...]

nie jest źle

nie jest żle daje soga tylko odbij:D

4 miesiące ćwiczeń. Zmiana z 66 kg na 81 kg Obwód +10 cm czyli chyba nie jest tak źle :D

Elnaczo, pochwal się swoją klatką skoro już takie eleganckie komentarze wrzucasz. Don, przerwy nigdy nie są dobre, wiem po sobie. Mimo to, źle nie jest, widać postęp na fotkach, które wrzucasz, może być tylko lepiej. Powodzenia

Szerokością nie jest źle . . ale ogólnie niski jestem to jest tego przyczyna . .

Źle, ja bym redukował jak najszybciej.

Chyba nie jest tak źle co?

Ciekawe ile na tej klacie tluszczu a ile miecha ?! Jestes wielki chlop ale 30 kg to sam smalec. Redu by sie przydalo no chyba ze masa to cel Twojego treningu ale zle to wyglada niestety

stawów kolanowych nie da się zmniejszyć jeżeli chcesz poprawić swoje wyniki to polecam aeroby 3 ~ 5 dni w tygodniu 30~60 minut , nogi nie są złe myślę że odgrywa tu role psychika nie przejmuj się tym tak bardzo

Nie ma tragedii Dla Ciebie 60 cm udo to dużo ?? Biodra tez nie jest źle bardziej obwód brzucha jest jedynie taki sobie... Norma to raczej nie ma czegoś takiego, bardziej wizualnie można ocenić, bo też każdy ma trochę inną budowę kostną. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu więc jakieś specyficzne ćwiczenia na uda/biodra sobie daruj. A co do diety [...]

Sińce pod oczami są dość często występującym problemem, szczególnie u osób o jasnej karnacji, które niestety nie odżywiają się dobrze, w sposób zbilansowany. Z reguły występują one w wyniku małej ilości snu. Organizm będąc słabo zregenerowanym i zmęczonym, przejawia to między innymi właśnie poprzez pojawienie się podkrążonych oczu. Przebywanie [...]