zle

miczelx na tym boisku kazdy gra indywidualnie i nie mozna sie pocieszac tym ze wiekszosć ludzi nie ma skutków ubocznych.... To działa tez w druga strone Sprawa jest troche przejaskrawiona bo po koks siegaja ludzie ktorzy nie maja zielonego pojecia o dopingu a na dodatek sa kompletnymi d****ami a pozniej prasa sie rozpisuje jakie to tes sterydy sa [...]

Nie jestem profesjonalista Nie cwiczysz nog a robisz inne cwiczenia obciazajace kregoslup (np.wyciskanie zza karku). Mozesz przeciez robic na maszynach. A co do planu to sa zle rozlozone dni treningowe(3 dni pod rzad)

Przyznam ze wg. mnie np, w bicu lepszy dla mnie bylby system 5x10,,,chodzi mi o to ze chcialem do wakacji troszke polepszyc sobie zaniedbaną lapke (aktualnie 37 ),,a przy zakresie 6 gora 8 powtórzen zabardzo wzrostów nie bedzie...wiem Red ze gnoisz tening kulturystyczny ( ja mam mieszane uczucia., nie mowie tak , nie mowie nie , dlatego ze na [...]

no jak na rok czasu i to na suchara to nawet nie jest źle,zacznij łapać mase a narazie łap soga za 12miechów na sucho

a ten co?paznokcia zle obciał

mam nadzieje ze nie bedziesz miala mi za zle jak zerkne jootro zasypiam na siedzaco :/ dobrej nocy

nitro.. polecam wchodzi super na sile i na mase nie jest zle

Mam 20 lat. 178 wzrostu, 72 kg wagi. Meine Plan: Wtorek: Klata + Triceps 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie 10-8-8-6 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4 serie 10-8-8-6 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4 serie 6-8 4. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE Skośnej 4 x 6-8 5. WYCISKANIE [...]

Popracuj nad wszystkim ( nie mówie że jest zle) zarysy już są ale z 15 kg masy by się przydało

[...] dzwonic po roznego rodzaju osrodkach ale nigdzie niechcieli mnie przyjac...to byla sobota a do szpitala mialem kawlek !!! Zdazylem napisac list pozegnalny...naprawde bylo b.zle ze mna...pozniej mi to przeszlo...nastp. zachorowalem i starcilem wszystko co przyszlo i skonczylo sie debetem...waga byla mniejsza niz przed startem Od tej pory [...]

nie olewac, ale jesli napisane ze ruch ma trwac 1 sek to troszke lipa i jedynie zle siwadczy o treingu /autorze

[...] dużo czasu aby zastanowić się nad dietą, a informacji różnego typu na ten temat jest tyle, że tylko was to ogłupi i wkońcu zaczniecie wątpić czy odżywiacie się dobrze czy zle. Więc nie warto zawracać sobie głowy. Podstawowym budulcem dla mięśni jest białko oraz węglowodany. Tego pierwszego powinniście spożywać 2g/kg masy ciała. Popularnymi [...]

"Dzień 1-2: 40mcg Dzień 3-4: 60mcg dzień 5-6: 80mcg Dzień 7 : 100mcg Dzień 8-11: 120mcg dzień 12: 100mcg Dzień 13: 80mcg Dzień 14: 40mcg " za duzo tego, sam zobaczysz ze bedziesz sie zle czul..

A jeszcze zatłuszczenie to teraz na pewno nie przekracza 15proc(mierzyłem tą metodą podaną na Sfd, ale naprawdę ciężko jest mi się złapać za jakiekolwiek miejsce na ciele tak żeby skore moc odciagnac). Wiecie tu anwet nie chodzi o wakacje, bo moje nogi nie wyglądają źle, tylko mówię nie są mi już potrzebne kloce, a 66cm w udzie to już dużo.

Chudo zle, grubo zle, jak wam ciezko dogodzic niczym kobiecie

ja dosieznego po takiej dlugiej przerwie i studiowaniu pelna watroba mam jakies 75cm. czyli niejest tak zle. z nabiehu mysle ze 15cm dojdzie. słonko swieci na podlasiu. biore chyba gale i ide poskakac

do "jet pilota" ty tylko umiesz gadac pokaz swoje foty bo jakos ich nie widze umierz tylko gadac widac ze nic nie robisz tylko sie obijasz a co do Ciebie to nie jest zle cwicz dalej pozdro

czyli to ma być tak: sorki grechus ale wole jednak TREC'a, dzięki za to wszystko, dałbym soga ale nie mogem - kreatyna TREC 560g - 119zł - carbo 3kg - 59zł - olimp super whey gainer 4000 4,5kg - 140zł Razem 320zł - cena do zniesienia, dzięki wszystki za help, jak coś jednak jeszcze jest źle to proszę mówić

ja w tym nie mam interesu bo tam gdzie jestem jedno i drugie jest dostępne , poprostu wolw substancje naturalne , codo mega pro to terz nie jest sama efedryna . ja bym sie raczej skłaniaał do tezy ze oba są niezdrowe ale nie ma między nimi kolosalnej róznicy w szkodzeniu ,, jeśli chodzi o doświadczenie własne to po syntetyku sie troche źle [...]

Kuźwa źle mi się to zapisało bycie nie zauważlanym. Mam na myśli to, że ktoś kto ćwiczy np. kung-fu,karate czy inne. Łatwiej mu będzie trenować nin-jitsu, czy inne . To raczej oczywiste Ale myślę, że nin-jitsu jest skuteczne. Dobre na ulice. Sam fakt, że ćwiczą to jednostki specjalne na całym śiwecie mówi sam za siebie. A i SOG dla kolegi powyżej, [...]