Witam panowie, złamalem sobie palca wskazujacego, jestem ubezpieczony w szkole , w protokole spisywanym powiedzialem ze po zajeciach lekcyjnych przewrocilem sie na schodach ;P wsadzili mi reke w gips na 5 tyg. W jakiej wysokosci moge dostac odszkodowanie.? ;> wstawiam Zdjecie !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiek: 22 wzrost: 180 cm waga: 83,5 kg Rękę złamałem 2 lata temu, niedawno miałem drugą operację związana z uciskiem nerwu, która umożliwia mi lekkie i powolne obciążanie ręki dopiero za 2 tygodnie. Ta kontuzja spowodowała, że trochę się zapuściłem, pojawił się brzuszek, który chciałbym zrzucić. Wydaje mi się, że nogi mam w jak najlepszym [...]
7 czerwca (miesiac temu) złamałem obojczyk, tego dnia otrzymałem następującą diagnozę: Złamanie trzonu obojczyka prawego. Odłam dystalny przemieszczony ku dołowi, krócenie ok. 1,5. Najpierw nosiłem ósemke, ale po kilkunastu dniach stała sie za luźna i zostałem wpakowany na 17 dni w gips Desaulta. Wczoraj zdjeli mi ten gips, przeswietlenia nie [...]
Witam jestem tu nowy i proszę nie krytykować za bardzo ... chodzi o to ze z siłownia miałem już kilka przygód a pozniej przerwyałem treningi z róznych powodów ale zawsze mnie tam tam coś ciągnie bo lubię trenować . Tamtego roku od stycznia zacząłem działać i to na poważnie treningi 4 razy w tyg plus cardio 3 razy ( diety nikt mi nie rozpisywał [...]
Witam wszystkich serdecznie. Jestem tutaj pierwszy raz z powodu problemu ktory pojawil się po zdjeciu gipsu oraz drutow. Dnia 26 maja tego roku zlamalem nadklykcia w prawej ręce. Nadklykc sie nie przemiescil, tylko lekko naderwal. Dnia 6 lipca pojechalem na sciagniecie gipsu i wyciagniecie drutow z reki. Lekarz dal mi 2 tyg na uzyskanie zgiecia i [...]
Mianowicie: Zlamalem kosc ludeczkowata (kosc w nadgarstku i ona w duzym stopniu odpowiada za ruchomosc calego nadgarstka) 2 stycznia. Leczenie zakonczylo sie jakos pod koniec czerwca i lekarz stwierdzil ze kosc nie zrosla sie w 100% i zasugerowal mi ze najlepszym wyjsciem bylaby operacja (mialbym miec wstawione sruby) ale niestety nie moglem sie [...]
Witam. 14 kwietnia złamałem sobie obojczyk, wylądowałem na ostrym i tam założono mi gipsową ósemkę. Po tygodniu wybrałem się na kontrolę do ortopedy i tam zdjęto mi gips i założyli "pajączka" elastycznego. Ostatnio naszły mnie wątpliwości czy wszystko mi dobrze zrobili. Chciałbym nadal uprawiać sport (p.nożna, siłownia, rower) i nie mieć [...]
Witam. Chcialbym wrocic do cwiczen na silowni. Po pierwsze zalezy mi na powrocie do formy ktora reprezentowalem dawniej. Cwiczylem 2 lata lecz z duzymi przerwami wynikajacymi z powodów zdrowotnych. Nigdy nie moglem dokonczyc zalozonego planu. W pewnym okresie swoich cwiczen mialem problemy z plecami, "Niestabilny krag w odcinku ledzwiowym" to [...]
Witam. Przed wakacjami wybiłem sobie bark i złamałem głowke kosci ramiennej w tej samej ręce (naraz). Reke mialem w gipsie przez 3 tygodnie a potem przeszedłem rehabilitacje. Miesiąc po rehabilitacji reka juz wydawała się być 100% sprawna lecz ostatnio co jakies 2 tygodnie cos mi w nim przeskoczy i przez najblizsze 3-4 dni mnie boli. Tyle że jest [...]
Witam. Trenuję piłkę nożną i mam takie pytanie , otóż kilka dni temu złamałem palec i mam rękę w gipsie i już raczej w lidze sobie nie pogram przez najbliższy czas ale czy ktoś z was wie czy jest jakaś możliwość że jeżeli owinie się dobrze ten gips bandażem tak że nie zrobię nikomu krzywdy to czy jest jakaś szansa że wtedy zagram ? Na MS w [...]
9 sierpnia złamałem sobie rękę a o to dokładny opis: złamanie przedramienia - złamanie nasady dalszej kości promieniowej lewej. Dzisiaj byłem na ostatniej kontroli, zdjęto mi gips, wszystko dobrze się zrosło. Lekarz przepisał mi maść do smarowania ale nie zadawał żadnych ćwiczeń, po prostu powiedział żebym ruszał nadgarstkiem (ruch kołowy). Mam [...]
Witam, mam 18 lat ćwiczę o 16 roku życia, w lipcu w wyniku nieszczęśliwego wypadku złamałem trzon kości ramiennej, aby zespolić kość potrzebne było zespolić ją drutami śródszpikowymi które mam od barku do łokcia kości. Minęło już pół roku, a następne pół musi minąć do operacji wyciągnięcia drutów. Odkąd mam władanie w ręce ćwiczę i próbuję [...]
Witam. Od około 2 lat mam problemy z barkiem. 4 lata temu zlamalem powaznie szyjke kosci glownej ramienia, mialem druty. I teraz przez jakies 2 miesiace wszystko jest dobrze, i pozniej zaczyna mnie napier***ć. Ból jest na tyle silny ze nie moge podniesc reki. Uniemozliwia mi to niestety chodzenie na silownie... a zadnego sensu nie ma cwiczenie 2 [...]
Cześć, mam 16 lat, 22 października 2023 roku złamałem sobie 5 kość śródręcza z przemieszczeniem, pojechałem do szpitala, ućpali mnie jakimś podtlenkiem i nastawili łape, gips a potem orteza. Na prześwietleniu jakiś czas potem lekarz powiedział że są widoczne cechy zrostu, i do 15 stycznia abym nic nie robił ta ręką poniewaz jest ona za słaba aby w [...]
Witam pare dni temu złamałem kość promieniową prawej reki i w zwiazku z tym mam 2 pytania po pierwsze czy jak zdejma mi gips to siła w prawej rece mi bardzo spadnie? I czy jak np na ta zlamana reke podniose 5 kg to nie złamie sie powtornie w tym samym miejscu? Oczywiscie wiem ze musze odczekac 2,3 miesiace jak sie reka zrosnie :) Prosze o [...]
Witam Moze zle pisze nie w tym dziale co powinienem ten temat pisac, jezeli napisalem nie w tym dziale to przepraszam. Mam taki problem... Pare lat temu zlamalem sobie lewy lokiec juz jest wszystko ok tylko mi zostala pamiatka lekko wystajaca kostka w lokciu wszystko juz jest ok, ale teraz 2 tyg temu mialem kontuzje upadlem na beton (uprawiam [...]
Siemano..btw pisze z konta ojca ;/ mam pytanko jaka pozycje byscie mi radzili podczas starcia jestem prawo-reczny ale lewa mam silniejsza za malolata zlamalem prawa reke i od tamtej pory jest slabsza lewy bic wiekszy bark wiekszy przedramie tez jak przyzwyczajac sie walczyc Waszym zdaniem czy trenowac z prawa noga z przodu i rozbijac prostymi [...]
Kilka lat temu miałem wypadek, i złamałem lewą ręke w łokciu. Było to dość poważne złamanie (ale nie otwarte), w którym pękła mi kość (lub inaczej ujmując, odpadł kawałek), mam ograniczony ruch wyprostu (bardzo delikatnie, prawie nie widać), i zgięcia (tu już bardziej widoczny). Na siłowni ćwiczę już dość długo (około 2 lat), i w okolicy listopada [...]
Mam do sprzedania suplementy,odżywki są otwarte ale prawie całe,sprzedaje ponieważ zlamałem sobie rękę i miałem operacje i niestety na rok muszę dać sobie spokój z siłką. Odżywki wszystkie zakupiłem w kwietniu w kulturystyka.sklep.pl.Odżywki mają date ważności do połowy 2011 roku. WHEY FUSION 2250g pozostało odżywki 2050 gram cena 95 zł NANO VAPOR [...]
Witam. Z góry przepraszam jeśli źle umieściłem temat, ale proszę o wyrozumiałość. Mianowicie chciałbym zaczerpnąć porad co do treningu mam 19 lat - 185cm wzrostu - waga ok 70kg Rok temu właśnie u was po przez wasze porady zacząłem ćwiczyć niestety nie rawło to długo, ponieważ złamałem sobie rękę teraz znów chciałbym do tego wrócić, ćwiczę w [...]